ในเนื้อหานี้เราจะบอกคุณว่าคุณสามารถปรุงอาหารได้อย่างรวดเร็วด้วยอะโวคาโดและนำเสนอสูตรต่างๆสำหรับอาหารที่มีอยู่จากผลไม้เมืองร้อนนี้
โรลด้วยอะโวคาโด
ส่วนผสม:
- ข้าวเมล็ดกลม - 520 กรัม;
- แผ่น nori - 5 ชิ้น;
- ปลาแซลมอนหรือปลาเทราท์ (เนื้อเค็มเล็กน้อย) - 220 กรัม;
- อะโวคาโดขนาดกลาง - 1 ชิ้น;
- แตงกวาสด (ถ้าต้องการ) - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำส้มสายชู - 50 มล.
- น้ำตาลทราย - 25 กรัม;
- ชีสครีม - 160 กรัม;
- วาซาบิ - เพื่อลิ้มรส;
- ขิงดองและซอสถั่วเหลืองสำหรับให้บริการ - เพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
ขั้นแรกให้ล้างก้นข้าวและต้มจนเดือดปั่นผสมกับน้ำในอัตราส่วน 1: 2 เมื่อต้มจนเดือดเทข้าวผสมน้ำตาลเข้ากับโถข้าวและผสมให้เข้ากัน
ขณะที่ข้าวต้มเย็นลงเราจะเริ่มเตรียมการอุดฟันให้กับโรล เราสับปลาแซลมอนกับเส้นบาง ๆ เป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าและเราทำความสะอาดอะโวคาโดและฉีกเนื้อด้วยแถบยาว หากต้องการคุณสามารถจัดเตรียมม้วนได้ด้วยแตงกวา ในกรณีนี้ตัดผักในลักษณะเดียวกับอะโวคาโด
เมื่อตกแต่งม้วนเราวางบนเสื่อไม้ไผ่ของ nori และแจกชั้นบาง ๆ ของข้าวที่ด้านบน ในใจกลางของแถบยาว promazyvaem ตามยาวของวาซาบิใส่ไว้ในปลาแซลมอนอะโวคาโดและแตงกวาและเพิ่มชีสครีมเล็กน้อย พับผลิตภัณฑ์ที่มีพรมในม้วนและตัดลงในบล็อก เราให้บริการกับขิงหมักและซอสถั่วเหลือง
พาสต้ากับอะโวคาโด - สูตรสำหรับจานด่วนและอร่อย
ส่วนผสม:
- วาง - 270 กรัม;
- อะโวคาโดขนาดกลาง - 1 ชิ้น;
- กานพลูกระเทียม - 1-2 ชิ้น;
- ใบโหระพาพันธุ์เขียว - กิ่งบาง
- น้ำมะนาว - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันมะกอก - 35 มล.;
- เกลือขนาดใหญ่และพริกไทยดำสดพื้นดิน - ตามรสนิยม
การจัดเตรียม
เตรียมพาสต้ากับอะโวคาโดได้ง่ายและรวดเร็ว พอเพียงแล้วจะเดือดพาสต้าจนกว่าจะพร้อมและในช่วงเวลานี้เพื่อเตรียมซอส ด้วยเหตุนี้เนื้ออะโวคาโดกระเทียมและใบโหระพาถูกเจาะลงในโถปั่นเพื่อเติมน้ำมะนาวให้นุ่มนวล เราแจกจ่ายมวลผลให้กับการพายแบบสำเร็จรูปปรุงรสด้วยอาหารเช้าด้วยพริกไทยสดๆและเสริฟทันที
สูตรสำหรับสลัดอะโวคาโดอร่อย
ส่วนผสม:
- เต้านมไก่ (เนื้อ) - 220 กรัม;
- อะโวคาโดขนาดกลาง - 1 ชิ้น;
- มะเขือเทศเชอร์รี่ - 220 กรัม;
- ทานตะวันหรือน้ำมันมะกอกไม่มีกลิ่นหอม - 25 มล.
- เครื่องเทศสำหรับสัตว์ปีก (ผสม) - หยิก;
- เกลือพริกไทยดำขนาดใหญ่และสดใหม่ - โดยการหยิก;
- มายองเนสเป็นเรื่องง่าย - เพื่อลิ้มรส;
- ผักใบเขียว
การจัดเตรียม
เพื่อเตรียมสลัดหมักไว้สักพักในเครื่องเทศที่มีเกลือผัดเต้านมไก่จนกว่าจะพร้อมและหั่นเป็นเส้น ในลักษณะเดียวกันฉีกเยื่ออะโวคาโดและตัดเชอร์รี่ในช่วงครึ่งปี ผสมส่วนผสมในชามสลัดปรุงรสด้วยมายองเนสราดพริกไทยและพริกไทยเล็กน้อยผสมและนำมาเสิร์ฟพร้อมกับโต๊ะตกแต่งด้วยผักสีเขียว