ไข่สำหรับอาหารเช้าเป็นเช่นที่พวกเขาบอกว่าคลาสสิกของประเภท ด้วยคุณสมบัติที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการของร่างกายทำให้ร่างกายได้รับพลังงานที่ดีเยี่ยมในตอนเช้า มีหลายจานจากไข่ อย่างไรก็ตามสำหรับเด็กและคนที่ดูน้ำหนักไม่ได้มีโอกาสทานอาหารที่ทอดและไขมันเราขอแนะนำให้ปรุงไข่เจียวต้มในแพ็คเกจ หากไม่มีกะทะและน้ำมันก็จะดูโปร่งโปร่งและมีสุขภาพดี ตามสูตรการปรุงอาหารไข่เจียวในแพคเกจจะใช้เวลาอีกนิด แต่เชื่อว่ามันคุ้มค่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณไม่ต้องยืนเหนือมันและกังวลว่ามันจะเผาไหม้ เทลงในถุงห่อด้วยน้ำเดือดและลืมไปยี่สิบสามสิบนาทีขึ้นอยู่กับสูตรอาหารและปริมาณอาหาร
วิธีเตรียม ไข่เจียวอากาศ อย่างถูกต้องในบรรจุภัณฑ์เราจะอธิบายรายละเอียดเพิ่มเติมในสูตรของเรา
สูตรไข่เจียวในถุงชีส
ส่วนผสม:
- ไข่ - 4 ชิ้น;
- นม - 200 มล.;
- เนยแข็ง - 70 กรัม;
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
- สับสมุนไพร
การจัดเตรียม
ในจานที่มีขนาดเหมาะสมให้ตัดไข่โยนเกลือและปัดด้วยปัดหรือเครื่องผสมจนกว่าโฟมจะปรากฏขึ้น เทนมลงแล้วตีอีกครั้งนิดหน่อย ชีสแข็งผ่านกระเจี๊ยบขนาดกลางหรือขนาดใหญ่ฉีดเข้าไปในไข่และค่อย ๆ ผสม เราเทส่วนผสมที่ได้ลงในถุงสำหรับการอบให้แน่นผูกไว้และวางไว้ในหม้อของน้ำเดือด หลังจากสามสิบนาทีเราจะออกแพคเกจด้วยไข่เจียวที่เตรียมไว้ปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อยตัดเป็นชิ้นและให้บริการไปที่ตารางโรยด้วย สมุนไพรสด ถ้าต้องการ
วิธีการปรุงอาหารไข่เจียวในชุดสำหรับเด็ก?
ส่วนผสม:
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- นม - 100 มล.;
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
หากต้องการให้ใส่เกลือและปัดเป็นโฟมหนาผสมเครื่องปั่นหรือโคโรลล่าใส่นมและปัดอีกครั้ง เราเทมวลที่ได้ลงในถุงสำหรับการอบและจุ่มลงในน้ำเดือด เราปรุงอาหารได้สามสิบนาที จากนั้นก็นำเอาหีบห่อในจานใด ๆ นำมาแช่เย็นให้อุ่นขึ้นเปลี่ยนเป็นจานและเสิร์ฟอาหารเช้าหรืออาหารกลางวันสำหรับลูกน้อยของคุณ
หากต้องการคุณสามารถเพิ่มน้ำตาลในไข่ขาวได้หากบุตรของคุณรักไข่เจียว
ไข่เจียวในถุงที่มีแฮมผักและชีส
ส่วนผสม:
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- ชีสแข็ง - 75 กรัม;
- แฮม - 50 กรัม;
- พริกหวานบัลแกเรีย - 15 กรัม;
- มะเขือเทศสด - 30 กรัม;
- champignons - 2 ขนาดเล็กหรือใหญ่;
- เครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส;
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
- สับสมุนไพร
การจัดเตรียม
ในชามแบ่งไข่และผสมกับเกลือด้วยส้อมหรือกลีบดอกไม้เพิ่มชีสขูด, croissants หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า, พริกหวานบัลแกเรียและมะเขือเทศเห็ดสับฤดูกับเครื่องเทศที่คุณเลือกและรสชาติและผสม นำส่วนผสมที่ผสมลงไปในถุงเพื่อนำมาผิงให้แน่นผูกไว้และวางลงในกระทะน้ำเดือดประมาณสิบห้านาที หลังจากผ่านพ้นระยะเวลาแล้วเราจะนำหีบห่อออกด้วยห่อไข่เจียวตัดและใส่ลงในจาน
ไข่เจียวในชุดของ kefir กับไก่
ส่วนผสม:
- ไข่ - 4 ชิ้น;
- kefir - 50 มล.;
- เนื้อไก่ต้ม - 50 กรัม;
- เครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส;
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
- สับสมุนไพร
การจัดเตรียม
ไข่ตีอย่างเข้มข้นด้วยกลีบดอกไม้หนึ่งนาทีเท kefir และปัดให้มากที่สุดเท่าเดิม จากนั้นเพิ่มเนื้อไก่ปรุงสุกและหั่นเป็นชิ้นสับสมุนไพรสดปรุงรสด้วยเกลือและเครื่องเทศตามรสนิยมและส่วนผสมของคุณ เทมวลที่ได้ลงในถุงสำหรับการอบให้เข้ากันดีและส่งลงในกระทะด้วยน้ำเดือดยี่สิบห้านาที จากนั้นเราจะออกไปเราเย็นเล็กน้อยตัดหีบห่อและเลื่อนไปที่จาน ตามความประสงค์เราแบ่งเป็นชิ้นตกแต่งด้วยใบไม้เขียวชอุ่มและเสิร์ฟบนโต๊ะ