อาหาร Simeons กับ Anat สเติร์น

ช่วงกลางศตวรรษที่ผ่านมาระบบอาหาร HCG เป็นที่นิยมอย่างมาก นักพัฒนาของมันคือดร. อัลเบิร์ตไซเมียนส์และหลังจากการตายของเขาอันเป็นผลมาจากการส่งเสริมการขายอาหาร Anat สเติร์น สาระสำคัญคืออะไร - ในบทความนี้

คำอธิบายของอาหารของดร. ไซเมียนส์

เมื่อพัฒนาระบบโภชนาการของเขาหมอได้ดำเนินการตามเป้าหมายในการใช้ร้านค้าอ้วนเหล่านั้นที่นำมาใส่ในร่างกายมนุษย์ในวันที่ฝนตก เขาเชื่อว่าถ้าคุณบังคับให้ร่างกายกินค่าใช้จ่ายของการออมนี้คุณสามารถบรรลุการสูญเสียน้ำหนักที่มีคุณภาพ แต่ใน gonadotropin chorionic นี้ - ฮอร์โมนที่เรียกว่า "ฮอร์โมนการตั้งครรภ์" เนื่องจากเป็นที่ผลิตเฉพาะในร่างกายของผู้หญิงในตำแหน่ง แพทย์เชื่อว่าเขาสามารถกระตุ้นกระบวนการ เผาผลาญไขมัน ซึ่งพร้อมกับอาหารแคลอรี่ต่ำจะให้ผลลัพธ์ที่เหลือเชื่อ

อย่างไรก็ตามในวันนี้การขายฮอร์โมนเอชซีจีฟรีไม่สามารถซื้อได้ หรือระหว่างรับประทานอาหารของ Dr. Symeons กับ Anat Stern คุณสามารถหยดหยด homeopathic ด้วยปริมาณฮอร์โมนต่ำสุดหรือกรดอะมิโนที่เป็นส่วนประกอบของ hCG

ขั้นตอนของอาหาร:

1. สองวันแรกจะใช้เวลาในการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษโดยการรับประทานผักผลไม้และเครื่องดื่มหนัก
2. สองวันถัดไปจะโหลด: การลดน้ำหนักจะลดลงตามคำแนะนำและกินแคลอรี่มากที่สุด จำเป็นอย่างยิ่งทางจิตวิทยาเพื่อช่วยให้สามารถอยู่รอดได้ในวันถัดไปของข้อ จำกัด
3. ภายใน 21-40 วันอาหารประจำวันควรมีไม่เกิน 500 กิโลแคลอรี กำหนดระยะเวลาขึ้นอยู่กับผลกระทบที่วางแผนไว้ว่าจะได้รับ gonadotropin chorionic ต่อเนื่อง
4. ภายในสามวันลดการรับหยดลงเป็นศูนย์ การกินอาหารที่เหมือนกัน
5. ภายในสามสัปดาห์ค่อยๆเพิ่มปริมาณแคลอรี่ในอาหารของคุณเป็น 1500-1800 แคลอรี่ต่อวันหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารหวานและแป้ง
6. ในระยะเวลาการกู้คืน 21 วันขอแนะนำให้ค่อยๆแนะนำ คาร์โบไฮเดรต เข้าไปในอาหาร ครั้งแรกสัปดาห์ละครั้งจากนั้นสัปดาห์ละสองครั้งและเมื่อใช้ที่สามในวิธีที่สะดวก

ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาต

การทำเมนูอาหารของ Dr. Simeons คุณไม่สามารถกินอาหารได้ทั้งหมด ในวันจำเป็นต้องกินเนื้อสัตว์ไม่ติดมันปลาทะเลซีเรียสหรือชีสกระท่อม 100 กรัม นอกจากนี้ยังมีผักและผลไม้ที่ให้บริการอีก 1 ผล ปิดรายการขนมปังหรือขนมปังธัญพืชในปริมาณ 40 กรัม

เมนูอาหารของ Dr. Simeons กับ Anat Stern

1. อาหารเช้า : ถ้วยกาแฟ 1 ช้อนโต๊ะ ล. นมและขนมปัง
2. อาหารกลางวัน : จำเป็นต้องใช้ครึ่งบรรทัดฐานของผลิตภัณฑ์โปรตีนที่มีครึ่งบรรทัดฐานของผัก ตัวอย่างเช่นสำหรับอาหารกลางวันต้มอกไก่และทำสลัดผักสดและสำหรับมื้อค่ำแล้วปลาที่มีผักตุ๋นหรือในทางกลับกัน
3. อาหารว่าง : บริการผลไม้ คุณสามารถแบ่งส่วนออกเป็นสองส่วนและกินครึ่งแรกเป็นอาหารเช้ามื้อที่สองหรือเมื่อคุณต้องการ เพื่อให้ชัดเจนส่วนคือจำนวนเงินที่วางอยู่ในฝ่ามือที่พับเข้าด้วยกัน
4. อาหารค่ำ : ปลาที่มีผักตุ๋น

ดังกล่าวแล้วหลักสูตรของอาหารดร. Simeons กับ Anat สเติร์นขึ้นอยู่กับวิธีการหลายปอนด์พิเศษมีการวางแผนที่จะโยนออก ระยะเวลาของระยะที่สามสามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่ไม่เกี่ยวกับระยะเวลาของขั้นตอนอื่น ๆ ทั้งหมด นอกจากนี้ระบบโภชนาการนี้ยังช่วยลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วโดยไม่จำเป็นต้องไปเล่นกีฬาอีกต่อไปและการลดลงของ HCG จะช่วยลดความหิวระคายเคืองและความเมื่อยล้าได้อย่างถาวร อย่างไรก็ตามการคาดการณ์ของแพทย์จะไม่ดีนัก มีความเห็นว่าอาหารดังกล่าวอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายนำไปสู่การขาดสารอาหารกระตุ้นให้เกิดอาการเป็นลม, เวียนศีรษะ, ความดันลดลง ทางเดินอาหารที่ยากที่สุดคือระบบทางเดินอาหารซึ่งเป็นสาเหตุให้แผลพุพองและการพังทลายมักเริ่มมีการพัฒนา