โภชนาการที่เหมาะสมเป็นองค์ประกอบหนึ่งของสุขภาพเสมอ ในบางโรคแพทย์แนะนำให้ใช้อาหารพิเศษเพื่อช่วยในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหรือปรับปรุงสุขภาพ โรคดังกล่าว ได้แก่ arthrosis ซึ่งแนะนำเมนูพิเศษ การรักษาโรคอาหารสำหรับ arthrosis บวกมีผลต่อสภาพร่างกายและช่วยในการเอาชนะโรคลดผลกระทบต่อการทำลายล้างให้น้อยที่สุด
โภชนาการที่เหมาะสมกับโรคหลอดเลือด
อาหารที่ช่วยให้การบริโภคพลังงานที่จำเป็นและเพียงพอในร่างกายมีความสมดุลและแตกต่างกันไป ควรคำนึงถึงสภาพทั่วไปของผู้ป่วยและลักษณะอาการของโรค ความต้องการหลัก: โภชนาการสำหรับโรคไขข้อและโรคข้ออักเสบ ร่วมควรจะอิ่มตัวกับสารอาหารและความชื้นซึ่งจะช่วยป้องกันการแข็งตัวของข้อต่อและช่วยให้การเคลื่อนไหวมากขึ้นและลดอาการปวดเกณฑ์
สิ่งที่คุณสามารถกินด้วยโรคไขข้อร่วม
เพื่อให้กระบวนการรักษามีประสิทธิภาพมากที่สุดจำเป็นต้องรู้ว่าสามารถรับประทานได้ด้วยโรคไขข้อและจากการใช้สารเสพย์ติดซึ่งควรงดเว้นเสีย รายการของผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาตสำหรับการรักษาโรคโภชนาการค่อนข้างกว้างซึ่งจะช่วยให้สารอาหารครบถ้วนในช่วงระยะเวลาการรักษาและจำเป็นสำหรับสารสำคัญ อาหารสำหรับ arthrosis แนะนำ:
- เนื้อไก่งวงหรือไก่, อิ่มตัวร่างกายด้วยโปรตีน;
- ปลาทะเลไขมันอุดมด้วยกรดโอเมก้า -3;
- ผักสดและผลิตภัณฑ์นมเพื่อให้แน่ใจว่าอุปทานของแคลเซียม;
- ถั่วลันเตาทุกชนิดเมล็ดแฟลกซ์และน้ำมันซึ่งอิ่มตัวไปด้วยวิตามินอี
- ขนมปังข้าวโอ๊ตและข้าวไรย์ - แหล่งที่มาของคาร์โบไฮเดรต;
- น้ำผลไม้ธรรมชาติผักและผลไม้ส่งวิตามินไปยังร่างกาย
- พืชตระกูลถั่วอุดมไปด้วยโปรตีนจากพืช
- เนย - ผู้จัดจำหน่ายของไขมัน
สิ่งที่ไม่สามารถรับประทานร่วมกับโรคข้ออ้างร่วมได้หรือไม่?
นอกจากนี้ยังมีรายการทำความคุ้นเคยกับที่ช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณไม่สามารถกินอาหารด้วยโรค arthrosis ได้ พวกเขาไม่ได้รับประโยชน์ไม่นำไปสู่การปรับปรุงสภาพของผู้ป่วยและเป็นแหล่งที่มาของ "คาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว" การบริโภคซึ่งนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักและความหนักหน่วงของโรค เพื่อให้การกู้คืนเร็วขึ้นจำเป็นต้องแยกออกจากอาหาร:
- ขนมครีมใด ๆ รวมทั้งเค้กและขนมอบ
- ขนมปังและบิสกิต;
- ขนมปังธัญพืชอบสด
- ไอศครีมและขนมหวานปรุงสุกบนพื้นฐานของนมและครีม;
- ผลิตภัณฑ์ที่มีการเติมช็อกโกแลต
- ผลิตภัณฑ์อาหารจานด่วน
- ถั่วเค็ม, ชิพ, แครกเกอร์, ขนมปังปิ้ง;
- โซดาหวาน;
- เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ (ชาและกาแฟ)
- รสเผ็ดและซอสมายองเนสโดยเฉพาะ;
- เกลือและเนื้อรมควัน
- ผลิตภัณฑ์นมไขมัน;
- แอลกอฮอล์แห่งความแรงใด ๆ
อาหารสำหรับ arthrosis ของข้อต่อ
อาหารไม่ได้เป็นยา แต่มันสามารถมีผลประโยชน์ต่อประสิทธิภาพของการรักษาและเร่งกระบวนการของการกู้คืนเพราะมั่นใจได้ว่าได้รับสารสำคัญเพื่อป้องกันผลกระทบเชิงรุกของผู้อื่นโดยการกำจัดทั้งหมดไม่ช่วยเหลือจากเมนู โภชนาการสำหรับ arthrosis หมายถึงการให้ร่างกายมีทั้งความซับซ้อนของวิตามินและธาตุอาหาร
เมนูอาหารอาร์ทรอสซิส
ผลิตภัณฑ์หลากหลายประเภทที่รวมอยู่ในรายการอาหารที่อนุญาตสำหรับโรค arthrosis ช่วยให้คุณสามารถทำเมนูได้หลากหลายซึ่งแม้จะมีข้อ จำกัด จะให้กิจกรรมเติมเต็มพลังงานและเพิ่มผลกระทบเชิงบวกของชุดมาตรการเพื่อรักษาโรคและการกู้คืนต้น โภชนาการสำหรับ arthrosis ร่วมหมายถึง fractionality และให้เมนูต่อไปนี้:
- ทันทีหลังจากที่ยกมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะดื่มจิบเพียงเล็กน้อยของแก้วน้ำสะอาดแล้วคั้นสดน้ำส้มหรือทับทิม;
- อาหารเช้า (20-30 นาทีหลังจากการรับน้ำผลไม้): กะพงปรุงสุกในน้ำที่มีเนยชีสกระท่อมชีสนมเปรี้ยวชีสที่ไม่มีแอลกอฮอล์ไข่ต้มไข่กวนชาเขียวแคร็กเกอร์
- อาหารเช้าที่สอง: ผลไม้, ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว, ถั่ว;
- อาหารกลางวัน: ซุปจากผักและธัญพืชอาหารจานนึ่งปลาต้มหรืออบผักสลัดและสตูว์ผักตุ๋น
- ขนมขบเคี้ยวในช่วงบ่าย: ผลไม้ compotes, วุ้น, วุ้น, mousses กับแคร็กเกอร์, บิสกิตแห้งหรือก้อน;
- ผักสลัด, สตูว์, ผักตุ๋น, จานจากชีสกระท่อม; ชาไม่แข็งแรง
ฉันสามารถอดอาหารสำหรับ arthrosis?
คำถามเรื่องการถือศีลอดโดยการอดอาหารโดยตรงขึ้นอยู่กับน้ำหนักของผู้ป่วย ถ้าส่วนเกินของมันถูกบันทึกไว้แล้วตามกฎแพทย์จะให้คำแนะนำสำหรับการลดซึ่งจะนำมาบรรเทาและลดอาการปวดข้อ ในกรณีนี้ส่วนใหญ่ไม่ใช่เรื่องความอดอยากอย่างหนัก แต่เกี่ยวกับอาหาร: จำกัด การบริโภคอาหารบางอย่างและลดขนาดของชิ้นส่วน การอดอาหารด้วยโรค arthrosis จะดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์ที่เข้าร่วมโครงการ ในบางกรณีเป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาด
ฉันสามารถดื่มด้วยโรค arthrosis ได้หรือไม่?
คำถามเกี่ยวกับการดื่มระหว่างการเจ็บป่วยสามารถพิจารณาได้ 2 ประการคือเมื่อพูดถึงน้ำดื่ม เกี่ยวกับการบริโภคของเหลวอื่น ๆ รวมทั้งเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ น้ำธรรมดาสำหรับ arthrosis ต้องเมา! มิฉะนั้นกระดูกจะบอบบางมากขึ้นและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันก็จะ "limed" ซึ่งจะทำให้การเคลื่อนไหวของข้อต่อและการเสียรูปของพวกเขาลดลง เพื่อให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยความชุ่มชื้นต่อวันจำเป็นต้องดื่มน้ำตั้งแต่ 2 ถึง 3 ลิตร
ถ้าเป็นคำถามเกี่ยวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก็จะไม่แนะนำให้บริโภค โรคข้อเข่าเสื่อมและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่เข้ากันและต้องห้ามในขณะที่ใช้ยาที่อาจเข้ากันไม่ได้กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สำหรับ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีแอลกอฮอล์ของ Hawthorn , Marshallow, Comfrey มักใช้บ่อยที่สุดสำหรับการใช้งานกลางแจ้งและไม่มีผลเชิงลบอย่างมีนัยสำคัญ