Arginine (หรือ L-Arginine) เป็นกรดอะมิโนที่จำเป็นตามเงื่อนไข ร่างกายของคนผู้ใหญ่ผลิตในปริมาณที่เพียงพอ แต่ในเด็กวัยรุ่นในผู้สูงอายุและคนที่ไม่แข็งแรงการสังเคราะห์ arginine ไม่ได้เป็นเรื่องผิดปกติในการขาดดุล
อาร์จินีนมี การใช้กันอย่างแพร่หลายในการผลิตโภชนาการการกีฬาเนื่องจากมีบทบาทสำคัญในการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อหลังการออกแรงกายการแบ่งเซลล์กล้ามเนื้อและช่วยในการรักษาบาดแผล อย่างไรก็ตามควรจดจำว่าปริมาณอาร์จินีนที่แนะนำต่อวันไม่ควรเกิน 15 กรัมต่อวัน ด้วยการบริโภคที่มากเกินไป (มากกว่า 30 กรัม) ประการแรกผลข้างเคียงนี้ของ arginine เช่นความหนาของผิว แต่นี่เป็นเรื่องการละเมิดที่ยาวนาน ด้วยยาเกินขนาดของอาร์จินีนอาการคลื่นไส้อ่อนเพลียและท้องร่วงอาจเกิดขึ้นได้ เนื่องจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ชี้ให้เห็นว่าการบริโภคในปริมาณที่มากเกินไปและต่อเนื่องอาจส่งผลต่อยา arginine อื่นได้เช่นการพัฒนา ตับอ่อนอักเสบ
การขัดขวาง arginine
ไม่แนะนำให้ใช้อาร์จินีนในปริมาณมาก ๆ สำหรับเด็กเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดความชรา ในทำนองเดียวกัน arginine เป็นข้อห้ามในผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการติดเชื้อไวรัสต่างๆและโรคจิตเภท จำเป็นต้องระมัดระวังเกี่ยวกับการใช้ arginine สำหรับหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรจะดีกว่าที่จะถามคำถามเกี่ยวกับปริมาณการให้ผู้เชี่ยวชาญหลังจากทั้งหมด หากมีผลข้างเคียงเกิดขึ้นคุณควรลดปริมาณรายวันจนกว่าพวกเขาจะหายไปอย่างสมบูรณ์
L-Arginine ถูกห้ามใช้ในปริมาณมากสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวเนื้อเยื่อเกี่ยวพันตับและไตรวมทั้งการแพ้ยาแต่ละครั้งต่อกลูโคส
อันตรายของ arginine
การถกเถียงกันมากขึ้นก่อให้เกิดคำถามว่า arginine เป็นอันตรายหรือไม่ การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ไม่ได้แสดงผลเสียใด ๆ ต่อร่างกายมนุษย์ในปริมาณที่ควบคุมได้ นอกจากนี้เภสัชกรยังใช้ arginine ในการผลิตยาต่างๆเพื่อช่วยในการกำจัดอาการป่วยเป็นจำนวนมาก อาร์จินีนถูกใช้เพื่อป้องกันโรคมะเร็งความดันโลหิตสูงในการปรับปรุงภูมิคุ้มกันและความต้านทานต่อความเครียดปรับปรุงความจำทำให้การทำงานของลำไส้เป็นไปตามปกติ
นอกจากนี้อาร์จินีนยังใช้ในการผลิตเครื่องสำอาง เนื่องจากหน้าที่ในการป้องกันและความสามารถในการส่งเสริมการรักษาแผลและแผลไหม้จะรวมอยู่ในองค์ประกอบของครีมหลังแดด
เภสัชกรส่วนใหญ่และช่างเสริมสวยมีแนวโน้มที่จะใช้ arginine กับกรดอะมิโนที่ไม่เป็นอันตรายหากใช้ให้ข้อห้ามและเลือกปริมาณที่เหมาะสม