วันนี้เราขอแนะนำให้คุณเตรียมเค้กมะเขือเทศที่คุณชื่นชอบอย่างรวดเร็วและอร่อยในเตาอบไมโครเวฟแบบเดิม ๆ และทำตามสูตรอาหารที่น่าสนใจที่ได้อธิบายไว้ด้านล่างนี้
วิธีการปรุงอาหารทั้ง eggplants อบในไมโครเวฟกับกระเทียมและหัวหอม?
ส่วนผสม:
- มะเขือยาว - 2 ชิ้น;
- กระเทียม - 3 ซี่;
- หอมใหญ่ (ใหญ่) - 1 ชิ้น;
- น้ำส้มสายชู - 30 มล.
- น้ำสะอาด - 60 มล.
- พริกไทยเกลือ - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันทานตะวัน - 2-3 ช้อนโต๊ะ ช้อน
การจัดเตรียม
ปอกเปลือกหัวหอมขนาดใหญ่บางเบา shchuem หนึ่งในสี่ของแหวน เราพับหัวหอมลงในจานสูงแคบและเทน้ำส้มสายชูตารางร่วมกับน้ำ
ด้วยการล้างมะเขือยาวจากสองด้านของหางและเจาะลึกพวกเขาหลายครั้งด้วยส้อมคม ใส่ผักในภาชนะที่เหมาะสมสำหรับเตาไมโครเวฟและใส่ทุกอย่างไว้ด้านใน เราเปิดเครื่องไฟฟ้าให้มีกำลังไฟสูงสุดและอบมะเขือยาวเป็นเวลา 5 นาที หลังจากเวลานี้อย่าเปิดไมโครเวฟ แต่ปล่อยให้ผักยืนอยู่ในนั้นสักสองสามนาที
จากนั้นเราจะนำภาชนะออกและตัดมะเขือยาวออกเป็นสองส่วน เราขูดส่วนที่อ่อนทั้งหมดด้วยช้อนและสุ่มบด หัวหอมบีบจากหมักและแพร่กระจายไปยังมะเขือยาว ที่นี่เราแนะนำกระเทียมที่ผ่านการกดพิเศษ เราเทมวลทั้งหมดของพริกไทยพริกไทยเกลือห้องครัวและในตอนท้ายเราเติมทุกสิ่งทุกอย่างด้วยน้ำมันทานตะวันและค่อยๆผสมจานที่เราเตรียมไว้
วิธีการอบยัดไส้มะเขือเทศกับชีสในไมโครเวฟ?
ส่วนผสม:
- มะเขือยาว - 2 ชิ้น;
- ชีสแข็ง - 130 กรัม;
- ชีสกระท่อม ไขมันต่ำ - 200 กรัม;
- ผักชีฝรั่งสด - 0.5 พวง;
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- น้ำมันดอกทานตะวัน - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- พริกไทย, เกลือ - หยิก
การจัดเตรียม
มะเขือยาวขนาดกลางตัดตามยาวด้วยมีดคมและครึ่งชั่วโมงแช่ในน้ำดีเค็ม ถัดไปตัดออกจากแต่ละครึ่งส่วนภายในทั้งหมดทิ้งเพียงหนึ่งเซนติเมตรไปที่ผิว
ตัดผ่ากลางเป็นก้อนเล็ก ๆ และทอดเข้าด้วยกันด้วยลูกบาศก์หัวหอมลงในกระทะร้อนๆในปริมาณเล็กน้อย เราเปลี่ยนผักผัดลงในชามขนาดเล็กและเพิ่มชีสกระท่อมที่มีไขมันต่ำและเน่าแข็ง ต่อไปเราจะแนะนำในชีสขูดนี้ 2/3 ชีสสับละเอียดของผักชีฝรั่งและโรยหน้าเกลือด้วยพริกไทยป่น เราทำสิ่งต่างๆไว้ในเรือมะเขือยาวของเราและฉีกขาดด้วยชีสขูดที่เหลือ เราใส่ความงามทั้งหมดนี้ลงในจานทนความร้อนและนำไปใส่ในไมโครเวฟ
เปิดเตาไมโครเวฟที่มีกำลังเต็มที่และปรุงอาหารมะเขือยาวอร่อย 10 นาที