หลายคนที่ตัดสินใจที่จะลดน้ำหนักเพิ่มกาแฟสีเขียวในอาหารหรือการฝึกอบรมกีฬาของพวกเขาเพื่อให้เป้าหมายสามารถเร่งได้ เครื่องดื่มชนิดนี้มีสารที่ช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารและช่วยลดปริมาณกิโลกรัมส่วนเกิน อย่างไรก็ตามก็ยังคงเป็นที่น่าสงสัยที่จะเลือกซื้อกาแฟสดหรือเมล็ดพืช? แน่นอนตัวเลือกแรกมีความสะดวกในการใช้งานมากขึ้น แต่ผู้สมัครจากธรรมชาติทั้งหมดเลือกธัญพืชทั้งหมด
กาแฟบดสีเขียวมีลักษณะอย่างไร?
หากคุณตัดสินใจที่จะเลือกวิธีที่ง่ายที่สุดคุณสามารถซื้อในร้านหรือสั่งซื้อบนอินเทอร์เน็ตแพ็คเก็ตกาแฟบดอยู่แล้ว ในกรณีนี้ให้ใส่ใจกับวันที่ผลิต - ประการแรกผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีประโยชน์มากขึ้นเมื่อนำมาสดและประการที่สองสามารถเก็บได้ไม่เกิน 6 เดือน ในการนี้การซื้อ กาแฟ ในร้านสะดวกมากขึ้นเพราะในกรณีนี้คุณสามารถดูได้อย่างแน่นอนหากคุณนำผลิตภัณฑ์สด
ในรูปลักษณ์กาแฟบดสีเขียวแตกต่างจากกาแฟดำบดเฉพาะในสีเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีการเจียรที่ใหญ่ขึ้นและละเอียดกว่านั่นคือตัวเลือกแรกเหมาะสำหรับผู้ผลิตเครื่องชงกาแฟแบบน้ำพุร้อนและข้อที่สองเหมาะสำหรับการปรุงอาหารในชาวเติร์กทองแดงแบบดั้งเดิม โปรดทราบว่าห้ามใช้ Turks บนแผ่นแก้วเซรามิค!
มีตัวเลือกอื่น - กาแฟสำเร็จรูปสีเขียวง่ายต่อการปรุงอาหารจากพื้น อย่างไรก็ตามแม้ว่าจะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในระหว่างการรักษาก็ตามก็ยังไม่ชัดเจน ควรใช้ตัวเลือกที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น
วิธีการปรุงกาแฟบด?
ถ้าคุณกำลังพยายามเลือกผลิตภัณฑ์ที่เป็นธรรมชาติมากที่สุดกาแฟควรจะบดด้วยวิธีการปกติตัวอย่างเช่นด้วยเครื่องบดกาแฟแบบง่ายๆ
หลายคนแนะนำให้ทอดก่อนใช้ แต่ในกรณีนี้คุณจะได้รับเกือบเหมือนกาแฟดำปกติ แน่นอนคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่ฆ่าการรักษาความร้อนจะไม่สามารถใช้ได้และแน่นอนพวกเขาจะเรียกว่าเพื่อช่วยในการลดน้ำหนัก เพื่อลดน้ำหนักของ กาแฟนี้ควรเมาในรูปแบบธรรมชาติของมันแม้ว่าจะไม่มีกลิ่นสมานและรสชาติที่คุ้นเคย แต่จะเป็นประโยชน์มากสำหรับการลดน้ำหนัก
หากคุณมีเครื่องบดกาแฟที่มีประสิทธิภาพคุณไม่จำเป็นต้องใช้วิธีการใด ๆ เพิ่มเติมเพียงแค่เทกาแฟลงในเครื่องและบดเป็นกาแฟปกติ ตามปกติแล้วการดำเนินการง่ายๆนี้ไม่ทำให้เกิดคำถามเพิ่มเติมใด ๆ แก่บุคคลใดกระบวนการดังกล่าวไม่แตกต่างไปจากนี้โดยทั่วไป
วิธีการบดกาแฟโดยไม่ใช้เครื่องบดกาแฟ
บ่อยครั้งที่เครื่องบดกาแฟธรรมดาไม่สามารถรับมือกับถั่วเขียวยืดหยุ่นได้ดังนั้นในบางกรณีคุณจำเป็นต้องใช้เครื่องบดเนื้อ ถ้าคุณใช้วิธีนี้อุปกรณ์ควรได้รับการทำความสะอาดและฆ่าเชื้ออย่างทั่วถึงเนื่องจากเนื้อเล็ก ๆ อาจเก็บไว้ในที่ที่ยากต่อการเข้าถึง ขอแนะนำให้ถอดเครื่องบดเนื้อแช่ในน้ำอุ่นสบู่แล้วล้างออกให้สะอาดและล้างออกด้วยน้ำที่ใช้ ก่อนใช้งานให้เช็ดเครื่องบดเนื้อให้แห้ง - ความชื้นในขั้นตอนนี้จะทำลายรสชาติสุดท้ายของผลิตภัณฑ์
หากคุณไม่มีเครื่องบดเนื้อคุณสามารถใช้เครื่องปั่นแบบธรรมดาได้ วางธัญพืชไว้ในภาชนะลึกจับเครื่องปั่นและคลุมฝาด้านบนของภาชนะรอบ ๆ ด้วยผ้าเช็ดตัวหรือผ้าโปรงเพื่อให้เมล็ดไม่กระจาย
ถ้าคุณไม่มีอุปกรณ์ใด ๆ ที่มีอยู่ในรายการคำถามเกี่ยวกับวิธีการบดเมล็ดกาแฟสีเขียวจะช่วยแก้ปัญหาค้อนหรือค้อนธรรมดาที่จะเอาชนะเนื้อสัตว์ได้ เพียงห่อข้าวในกระดาษวางบนกระดานตัดไม้และแตะ ขั้นตอนนี้จะนำคุณไป 2-5 นาที
เตรียมกาแฟบดจากธัญพืชหลายวิธีเลือกที่เหมาะสำหรับคุณ!