โยคะ Kundalini สำหรับมือใหม่

โยคะ Kundalini เป็นโยคะเพื่อปลุกพลังแห่งชีวิตและการรับรู้ถึงศักยภาพ โยคะ Kundalini สำหรับผู้เริ่มต้นช่วยในการพัฒนาความคิดและความรู้สึกของพวกเขาและในเวลาเดียวกันจะช่วยให้ความซื่อสัตย์กับตัวเอง

ขอบคุณการศึกษาเหล่านี้คอมเพล็กซ์ภายในและบล็อกที่ไม่อนุญาตให้บุคคลพัฒนาได้ถูกลบออก การทำสมาธิบางอย่างของโยคะ kundalini คุณจะช่วยตัวเองในการพัฒนาคุณสมบัติส่วนบุคคลกำจัดคุณสมบัติเชิงลบของตัวละคร

เพลงสำหรับโยคะ kundalini ช่วยให้บรรลุความเงียบสงบทางจิตและความสามัคคีภายใน มันมีมานานแล้วไม่มีความลับที่เพลงสำหรับโยคะไม่ได้เป็นเพียงที่สวยงามก็ยังมีคุณสมบัติในการรักษาคนและสมดุลภูมิหลังทางอารมณ์ของพวกเขา อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการฝึกโยคะ kundalini คุณสามารถเล่นดนตรีของ Mata Mandir Singh และ Mirabai Seiba ได้

โยคะ Kundalini: ประโยชน์

โยคะมีแง่บวกมากมาย เสริมสร้างระบบประสาทกระตุ้นกล้ามเนื้อกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและทำความสะอาดเนื้อเยื่อทำงานได้ดี นอกจากนี้การจ้างงาน kundalini ช่วยให้คุณพบความยืดหยุ่นและความเงียบสงบและเข้าใจธรรมชาติที่แท้จริงของคุณ

เสื้อผ้าสำหรับโยคะควรเป็นอิสระและสะดวกสบายและต้องทำด้วยผ้าธรรมชาติ หลังจากที่ทุกช่วงของ kundalini ของโยคะจักระจะถูกเปิดขึ้นเฉพาะเมื่อการเคลื่อนไหวทั้งหมดถูกทำขึ้นอย่างถูกต้องและเสื้อผ้านี้ไม่ควรยับยั้งและควรมั่นใจว่าง่าย

โยคะ Kundalini สำหรับหญิงตั้งครรภ์

ปัญหานี้สำคัญมาก ผู้หญิงหลายคนที่อยู่ในตำแหน่งกังวลว่าภาระอาจไม่ส่งผลต่อสุขภาพของทารก แต่ในกรณีนี้จะไม่เป็นเช่นนั้น บางทีอาจเป็นภาระที่ใช้งานมากเกินไปและจะส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์ แต่เมื่อเราพิจารณาโยคะในทางตรงกันข้ามจะสามารถเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการออกกำลังกายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับร่างกาย

ใช่และเพื่อให้การตั้งครรภ์สามารถดำเนินการได้อย่างถูกต้องจำเป็นต้องใช้กล้ามเนื้อในอุ้งเชิงกราน เป้าหมายหลักของหลักสูตร kundalini คือการรักษาพัฒนาการตามปกติของทารกในครรภ์รวมถึงการควบคุมสภาพจิตใจของมารดาในอนาคต

จากมุมมองของโยคะมีการเชื่อมต่อที่ละเอียดระหว่างเซลล์ของตัวอ่อนกับจิตวิญญาณซึ่งเป็นที่ยอมรับในมันแล้วในขณะที่ความคิด การสั่นสะเทือนทางดนตรีซึ่งทารกในความรู้สึกมึนงงบรรเทา เป็นที่เชื่อกันว่าเสียงระหว่างชั้นเรียนโยคะสามารถทำลายจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคทำให้นอนหลับได้ปกติและบรรเทาอาการนอนไม่หลับ นอกจากนี้การทำโยคะ kundalini คุณสามารถป้องกันอาการบวมเอาความหนักหน่วงในด้านหลังส่วนล่างเรียกคืนการหายใจเสริมสร้างระบบประสาทและแม้กระทั่งการเรียกคืนความสมดุลของฮอร์โมน

โยคะ kundalini ที่เป็นอันตรายคืออะไร?

เทคนิคของ Kundalini ได้รับการยอมรับทั่วโลก แต่คนส่วนใหญ่ยังคงพูดได้ว่าพวกเขาเรียนรู้ที่จะใช้เทคนิคในการปลุกทรัพยากรภายในแม้ว่าจะไม่ง่ายนักที่จะทำเช่นนั้น นี่เป็นเหมือนการให้นักเรียนชั้นป. 1 สอบวิชาตรีโกณมิติ ในกรณีนี้หากคุณเพิ่งเริ่มมีส่วนร่วมในโยคะนี้ไม่มีความเสี่ยงเป็นพิเศษสำหรับคุณ

แต่ถ้าเป้าหมายของคุณคือการเปิดใช้งาน kundalini ด้วยวิธีการ "ยาก" อาจเป็นอันตรายได้ หากคุณต้องการบังคับให้เปิดตัวเองในขณะที่ร่างกายและจิตใจของคุณยังไม่พร้อมตามกฎมีไข้ที่แข็งแกร่งช่องพลังงานสามารถเกิดอาการเสียได้และปัญหาสุขภาพจะเกิดขึ้น

และที่สำคัญที่สุดคือห้ามไม่ให้มีส่วนร่วมในโยคะ kundalini ในโรคทางจิตโรคเฉียบพลันของอวัยวะภายในความดันโลหิตสูงความเสียหายจากหัวใจที่รุนแรงอุณหภูมิสูงและทันทีที่ผ่าตัดช่องท้องหรือทรวงอก