ศิลปะแห่งภูมิปัญญาปรากฏขึ้นในประเทศจีนมากกว่าสองพันปีมาแล้วส่วนที่เหลือของการสอนโบราณนี้ได้ลงมาถึงเวลาของเราแล้ว หนึ่งใน Mudras คุ้นเคยกับทุกคนที่เคยเห็น "บัว" asanu จากโยคะ ในตำแหน่งนี้ให้มือนอนบนหัวเข่าด้วยต้นปาล์มขึ้นขณะที่นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือปิดลงในแหวน ตำแหน่งของนิ้วมือนี้เรียกว่า Wise Knowledge และเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุด ใช้เพื่อลดความเครียดทางอารมณ์ความกังวลความวิตกกังวลความเศร้าโศกความเศร้าและความ หดหู่ และการปรับปรุงการคิดการกระตุ้นความจำและการมุ่งเน้นโอกาสที่อาจเกิดขึ้น จำนวนของ Mudras ค่อนข้างยากที่จะตั้งชื่อเพียงคนที่พื้นฐานที่สุดมีประมาณ 30 ตำแหน่ง ด้วยความช่วยเหลือของนิ้วมือนี้หรือที่ Mudra คุณสามารถแก้ปัญหาต่างๆ: รับมือกับโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด, ระบบทางเดินอาหาร, ปวดข้อ, ความเครียด, ภูมิคุ้มกันต่ำเป็นต้น ดังนั้นผลกระทบมหัศจรรย์ของ Mudras โยคะคืออะไร?
ฉลาด - นิ้วมือโยคะ
นักบำบัดรักษาในสมัยโบราณเชื่อว่ากิจกรรมที่สำคัญที่ถูกต้องของสิ่งมีชีวิตนั้นขึ้นอยู่กับอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพลังงานที่ได้รับจากจักรวาลคอสโมส ดังนั้นพร้อมกับหลอดเลือดในร่างกายของเรามี ช่องพลังงาน ถ้าหนึ่งในนั้นหยุดทำงานอย่างถูกต้องปัญหาสุขภาพก็เริ่มขึ้น สาเหตุของความผิดปกติดังกล่าวอาจแตกต่างไปจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรมที่ไม่ดีต่อความเครียดและผลที่ได้คือโรคภัยไข้เจ็บ นิ้วโยคะ (Mudras) สามารถฟื้นฟูกระแสพลังงานและแก้ปัญหาได้
นี่เป็นเพราะช่องพลังงานหลัก 6 ช่องที่เชื่อมต่อหัวใจสมองปอดตับระบบลำเลียงม้ามลำไส้เล็กและลำไส้เล็กที่อยู่ในมือและนิ้วมือ จากที่นี่ความคิดเห็นอย่างกว้างขวางดังกล่าวเกิดขึ้นว่ามือนั้นสามารถมีผลการรักษาได้ โดยปกตินี้หมายถึงการรักษาคนอื่น ๆ แต่ Mudras (นิ้วมือโยคะ) ให้โอกาสในการช่วยร่างกายของคุณ ในการทำเช่นนี้คุณจำเป็นต้องเชื่อมต่อนิ้วมือของคุณในชุดค่าผสมที่กำหนดซึ่งจะเปิดใช้งานช่องพลังงานคืนพลังงานที่ถูกต้องและลด "ความผิดปกติ" ในอวัยวะที่ป่วย
ออกกำลังกายแบบนี้ได้ดีขึ้นในสภาพแวดล้อมที่สงบและถอดเครื่องประดับทั้งหมดออกจากมือ
ความเครียดในมือและนิ้วมือควรหลีกเลี่ยง เพื่อให้มีผลต่อร่างกายมีความซับซ้อนคุณจำเป็นต้องใช้ Mudras หลาย ๆ การออกกำลังกายแต่ละครั้ง 5-10 นาทีทำซ้ำ 5-6 ครั้ง เวลาออกกำลังกายที่เหมาะสมที่สุดคือ 45 นาทีในระหว่างที่คุณต้องใช้ยาครึ่งชั่วโมงหลังการใช้ยาหรือ 30 นาทีก่อน