หลายทฤษฎีถูกสร้างขึ้นในเรื่องของความไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ของริ้วรอยของสิ่งมีชีวิตและในความเป็นจริงวิธีการกำจัดความจำเป็นนี้ VI Kharitonov ผู้สร้างโยคะ Kalmyk มีมุมมองของตัวเองซึ่งประกอบไปด้วยความจริงที่ว่าเรากำลังชราเนื่องจากการละเมิด homeostasis Homeostasis คือความสมดุลและความคงตัวของกระบวนการในร่างกาย คำนี้หมายถึงอุณหภูมิของร่างกายและการย่อยอาหารและการหลั่งและการหดตัวของหัวใจ
Kharitonov เชื่อว่าโดยไม่คำนึงถึงอายุและชนิดของกิจกรรมการจัดหาเลือดไปยังสมองควรจะคงที่ การไหลเวียนของเลือดเองมีการกระจายไปทั่วสมอง: ขึ้นอยู่กับกิจกรรมปัจจุบันคุณเปิดใช้งานส่วนใดส่วนหนึ่งของสมองเพราะฉะนั้นเลือดและ กลูโคส มีแนวโน้มที่จะไหลไปหาเขา
เมื่ออายุ 70 คนในคนส่วนใหญ่ปริมาณเลือดไปเลี้ยงสมองลดลง 30% และผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหรือความดันโลหิตสูงตัวเลขเหล่านี้ยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น ในเรื่องนี้มีโรคลดลงในหน่วยความจำความสามารถทางจิต
ตามที่คุณคาดคะเน Kalmyk โยคะ Kharitonov ขึ้นอยู่กับการเพิ่มปริมาณเลือดไปยังสมอง
สาระสำคัญของทิศทาง
ประโยชน์ของโยคะ Kalmyk ในภาวะขาดออกซิเจน เมื่อเรา กลั้นลมหายใจ เราจะหลั่งไหลออกจากก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์จากการที่เรือขยายตัวและวาล์วที่ควบคุมการไหลเวียนของโลหิตจะผ่อนคลาย ถ้าคุณหายใจหลังจากนั้นคุณจะสูดดมออกซิเจนมากขึ้นกว่าปกติ "หายใจออก - หายใจออก"
อย่างไรก็ตามความล่าช้าหนึ่งข้อไม่สามารถแก้ปัญหาได้ ถ้าคุณเพียงแค่นั่งบนโซฟาและหยุดหายใจวัดเร็ว ๆ นี้จะสั่นและใบหน้าของคุณจะเปลี่ยนเป็นสีฟ้า
วิธีการที่ซับซ้อนนี้ถือว่าการทำงานของโยคะ Kalmyk สำหรับทั้งหน้าท้องและกล้ามเนื้อบริเวณขา การออกกำลังกายและการหายใจล่าช้าช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นนอกจากนี้ในระหว่างการเคลื่อนไหวและความล่าช้ามีการสั่นสะเทือนของเรื่องสีเทาของสมอง
การออกกำลังกาย
ในโยคะ Kalmyk มีเพียงหนึ่งออกกำลังกาย - นี้คือการถือครองลมหายใจที่มี squats เราสูดลมหายใจด้วยมือจับลมหายใจ เราเริ่มหมอบมากเท่าที่คุณสามารถไม่มีลมหายใจ จากนั้นคุณจะต้องสูดลมหายใจและทำซ้ำการออกกำลังกายอีก 5 ครั้ง
โยคะ Kalmyk นั่นคือการออกกำลังกายนี้ต้องทำซ้ำสามครั้งต่อวันก่อนรับประทานอาหาร
การออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันของการออกกำลังกายนี้ช่วยเสริมสร้างหลอดเลือดและระบบหัวใจและหลอดเลือดทั้งตัว Kharitonov สังเกตเห็นการปรับปรุงสุขภาพและพารามิเตอร์ ECG ในผู้ป่วยหลังจากหลายเดือนของการฝึกอบรม