การผสมผสานของผลิตภัณฑ์สำหรับการสร้างขนมขบเคี้ยวเบา ๆ อาจไม่ได้คาดคิดและน่าสนใจดังนั้นสลัดกับถั่วที่เสริมด้วยผักหรือส่วนผสมจากเนื้อสัตว์จะเหมาะสมกับงานเลี้ยงอาหารค่ำและช่วงอาหารกลางวัน สูตรต่างๆจะช่วยเติมเมนูให้เป็นแฟน ๆ ของอาหารอันมากมายและผู้ที่นับแคลอรี่
สลัดกับถั่ว - สูตร
หากต้องการทำสลัดแสนอร่อยกับถั่วคุณสามารถใช้สูตรขนมที่คุณโปรดปรานและเพิ่มด้วยแกนที่บดรสของอาหารที่พร้อมจะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญ
- เพื่อให้มั่นใจได้ว่าเมล็ดไม่ทำให้รสชาติและลักษณะของจานชุ่มฉ่ำต้องเตรียมโดยการทำความสะอาดเปลือกแห้งบาง ๆ
- เพื่อให้กลิ่นหอมของเมล็ดที่จะเปิดพวกเขาจะมีสีน้ำตาลในกระทะแห้งดังนั้นสลัดกับถั่วจะน่ารับประทานมากขึ้น
- คุณสามารถแต่งตัวสลัดกับถั่วเป็นมายองเนสครีมหรือซอสที่ซับซ้อนมากขึ้นรสชาติของเมล็ดจะไปได้ดีกับการอุดฟันที่แตกต่างกัน
สลัดกับไก่สับปะรดและถั่ว
สลัดแสนอร่อยและดั้งเดิมกับสับปะรดและวอลนัทบนพื้นฐานของอกไก่เป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมของส่วนผสมและรสชาติที่ผิดปกติในเวลาเดียวกัน คุณสามารถสร้างขนมขบเคี้ยวนี้ในสองจำนวนด้วยส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมด เนื้อไก่จะพอดีเช่นต้มและอบทอดหรือรมควันไม่พอดี คุณสามารถปรุงรสสลัดด้วยมายองเนสและโยเกิร์ตกรีกที่มีแคลอรี่น้อยลง
ส่วนผสม:
- อกไก่ - 200 กรัม;
- สับปะรด - 3 ห่วง;
- ใบผักกาดหอม - 3 ชิ้น;
- วอลนัทบด - ½ st;
- มายองเนส
การจัดเตรียม
- ต้มน้ำเดือดในน้ำเกลือ นำไปหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- สับปะรดไม่หั่นเป็นใบใหญ่
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดปรุงรสด้วยมายองเนสทิ้งไว้ในตู้เย็น
- เสิร์ฟสลัดกับไก่และถั่วใน 20-30 นาทีบดขยี้แกนบด
โกเมนสร้อยข้อมือกับวอลนัท
สลัดอร่อยและสวยงามมากกับทับทิมและวอลนัทสามารถปรุงจากส่วนผสมใด ๆ ในรุ่นนี้ของอาหารเรียกน้ำย่อยก็ไม่ได้เป็นเนื้อหาคลาสสิกที่สำคัญ แต่รูปลักษณ์ ในการตกแต่ง "สร้อยข้อมือทับทิม" คุณจะต้องมีจานและหม้อหรือแก้วซึ่งจะสร้างโครงสร้างพัฟฟ์ ก่อนที่คุณจะต้องต้มผักและเนื้อสัตว์, อาหารควรจะเย็น
ส่วนผสม:
- beets, แครอท, มันฝรั่ง - 2 ชิ้น;
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- กระเทียม - ฟัน 1 ซี่;
- วอลนัท - 50 กรัม;
- เนื้อต้ม - 200 กรัม;
- โกเมน - 1 ชิ้น;
- มายองเนส
การจัดเตรียม
- ทับทิมสะอาดแยกเมล็ด
- แยกมันฝรั่งไข่และแครอทแยกต่างหาก
- ต้มหัวผักกาดบนเครื่องขูดตื้นและรวมกับถั่ว
- ตัดเนื้อละเอียด
- มายองเนสผสมกับกระเทียมสับ
- หล่อลื่นแก้วด้วยน้ำมันพืชจากด้านนอกใส่ในกึ่งกลางของจาน
- รอบ ๆ แก้ววางชั้นของมันฝรั่ง, แครอท, ไก่, ไข่และหัวบีท
- แต่ละชั้นแช่ด้วยมายองเนส
- กระจายเมล็ดโกเมนจากด้านบน
- ถอดกานพลูกับทับทิมและถั่วออกจากตู้เย็นทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง
สลัดกับพรุนและวอลนัท - สูตร
สลัดแสนอร่อยที่แปลกใหม่และผิดปกติของไก่และลูกพรุนและถั่วเหมาะสำหรับทุกโอกาส: สำหรับวันหยุดหรืออาหารว่างอย่างรวดเร็ว บรรดาผู้ที่ปฏิบัติตามรูปและชอบอาหารว่างเบาคุณสามารถแทนที่มายองเนสกับโยเกิร์ตกรีกรสชาติของจานจะเปลี่ยน แต่ไม่เลวร้ายยิ่งขึ้น ของจำนวนเงินที่ระบุของส่วนประกอบจะอยู่ที่ประมาณ 200-250 กรัมสลัด
ส่วนผสม:
- เนื้อต้ม - 150 กรัม;
- พลัมลูกพรุน - 50 กรัม;
- ถั่ว - 50 กรัม;
- มายองเนส
การจัดเตรียม
- ตัดเนื้อละเอียด
- ถั่วไม่บดใหญ่ด้วยมีดให้แห้งในกระทะแห้งจนได้กลิ่นที่มีลักษณะเฉพาะ
- พรุนลูกพรุน
- ส่วนผสมสามารถผสมและตกแต่งด้วยมายองเนสหรือใส่แหวนปั้น
สลัดบีทรูทกับวอลนัท
สลัดที่ง่ายของ beets กับถั่วจะสามารถปรุงอาหารทุกปฏิคมให้ว่าไม่มีองค์ประกอบที่ซับซ้อนในองค์ประกอบและกระบวนการเองเดือดลงไปบดอาหารและเติมน้ำมันของว่าง ก่อนที่คุณจะต้องเตรียมหัวผักกาดคุณสามารถต้มจนพร้อมในน้ำหรืออบในเตาอบในฟอยล์ เร็วขึ้นเตรียมพืชรากในเตาอบไมโครเวฟที่พวกเขาต้องอยู่ในภาชนะที่มีสองช้อนของน้ำปกคลุมด้วยฟิล์มและปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาทีที่กำลังไฟสูงสุด
ส่วนผสม:
- บีทรูท - 2 ชิ้น;
- ถั่วบด - 70 กรัม;
- กระเทียม - ฟัน 1 ซี่;
- มายองเนสและเกลือ
การจัดเตรียม
- ลอกและขูดบีทรูท
- เพิ่มกระเทียมสับและเกลือ
- ผสมสลัดกับถั่วและมายองเนส
- เสิร์ฟหลัง 15-20 นาที
สลัดเนื้อวัวและวอลนัท
สลัดที่ง่ายและรวดเร็วกับเนื้อสัตว์และวอลนัทเป็นอาหารเช้าสำหรับพ่อครัวที่ไม่ได้มีเวลาในการปรุงอาหารเป็นเวลานาน ล่วงหน้าเนื้อวัวหรือเนื้อลูกวัวควรจะต้มในน้ำเกลือ เพื่อให้สลัดไม่ได้ออกมาแห้งคุณต้องมากมายองเนสถ้าสมัครพรรคพวกของอาหารเพื่อสุขภาพไม่อนุมัติการเลือกน้ำสลัดคุณสามารถทำให้ไขมันน้อยแทนครึ่งหนึ่งของมายองเนสกับครีม
ส่วนผสม:
- เนื้อลูกวัว - 500 กรัม;
- ถั่ว - 100 กรัม;
- ชีสแข็ง - 100 กรัม;
- กระเทียม - 3 ซี่;
- มายองเนส
การจัดเตรียม
- ตัดเนื้อต้มสุกลงไป
- เชื่อมเนื้อลูกวัวกับถั่วบด
- ผสมมายองเนสกับกระเทียมสับใส่ลงในสลัดผสม
- ใส่บิลเล็ตลงในชามสลัดด้านบนพร้อมชีส
- เสิร์ฟหลัง 2 ชั่วโมงให้สลัดแช่ในตู้เย็น
สลัดกับเห็ดและวอลนัท
สลัดกับไก่เห็ดและวอลนัท เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับขนมขบเคี้ยวแสนอร่อยซึ่งเหมาะสำหรับการเสริฟและที่โต๊ะรื่นเริง เต้านมสามารถนำมาใช้ในรูปต้มหรืออบ แต่รสชาติจะมาพร้อมกับเนื้อรมควัน ชีสดีกว่าที่จะใช้กับรสเค็มเล็กน้อยไข่ต้มแข็ง
ส่วนผสม:
- เต้านมรมควัน - 200 กรัม;
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- แชมเปญ - 150 กรัม;
- หัวหอม - 1/3 ชิ้น;
- ชีส - 100 กรัม;
- ถั่ว - 50 กรัม;
- มายองเนส
การจัดเตรียม
- ตัดเนยแข็งชีสและไข่ไก่อย่างละเอียด
- ในน้ำมันให้บันทึกหอมทอดเห็ดสับละเอียดจนพร้อมเกลือและแช่เย็น
- กระจายผลิตภัณฑ์ในชั้นแช่ด้วยมายองเนส: เริ่มต้นด้วยไก่แล้วไข่เห็ดชีสและถั่ว
- สลัดกับไก่รมควัน และวอลนัทเสิร์ฟหลังจากทำาความชุ่มชื่นและเย็นนานครึ่งชั่วโมง
สลัดจอร์เจียกับวอลนัท
สลัดผักแบบจอร์เจียกับถั่วและกระเทียมถือว่าผิดปกติซึ่งจะดึงดูดความสนใจและรูปลักษณ์และรสชาติที่อร่อยและสะดวกสบาย ขนมขบเคี้ยวเผ็ดจะเพิ่มฝักของพริกหากต้องการคุณสามารถเพิ่มแตงกวาสดเพื่อองค์ประกอบสูตรคลาสสิกช่วยให้การเพิ่มดังกล่าว เติมน้ำมันไม่สามารถใช้ความมั่งคั่งพอและถั่วน้ำส้มสายชูจะถูกเพิ่มสำหรับความเป็นกรดเผ็ดคุณต้องแอปเปิ้ลเท่านั้นในกรณีที่รุนแรงไวน์ห้องรับประทานอาหารไม่พอดี
ส่วนผสม:
- พริกหวาน - 1 ชิ้น;
- พริก - ½ฝัก;
- วอลนัท - 100 กรัม;
- กระเทียม - 2 ฟัน;
- มะเขือเทศ - 2 ชิ้น;
- หัวหอม - ½ชิ้น;
- hops-suneli - 1 หยิก;
- เกลือ
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ - 1 ช้อนโต๊ะ l;
- ผักชี - ½ห่อ
การจัดเตรียม
- ตัดหัวหอมลงในวงแหวนบาง ๆ
- มะเขือเทศและพริกเป็นดินในครึ่งวงกลม
- อบถั่วในกระทะแห้ง
- บดถั่วในปูนจนน้ำมันแยกเพิ่มกระเทียมสับและพริก
- ผสมน้ำสลัดกับข้าวต้ม
- สีเขียวไม่สับ
- ในชามสลัดรวมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเพิ่มเกลือฤดูกับวางบ๊องและเทน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล
สลัดกับปลาหมึกและวอลนัท
สลัด แสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ จะ ได้รับ กับถั่วสน ซึ่งสูตรสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างไม่มีกำหนด รสชาติของหอยจะไปได้ดีกับเมล็ดวอลนัทและมีอัลมอนด์และแม้แต่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ปลาหมึกต้องทำความสะอาดให้นำฟิล์มออกต้มประมาณ 2-3 นาทีและให้เย็นสนิท เห็ดพอดีกับสดใด ๆ : champignons เห็ดนางรมหรือเห็ดป่า
ส่วนผสม:
- ปลาหมึก - 2 ชิ้น;
- ชีสแข็ง - 100 กรัม;
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- เห็ด - 500 กรัม;
- ถั่ว (ๆ ) - 100 กรัม;
- มายองเนสและเกลือ
การจัดเตรียม
- หัวหอม Sparce และเพิ่มเห็ดสับ เกลือทอดจนสุกให้เย็นลง
- ปลาหมึกต้มและแช่เย็นตัดเป็นเส้น
- ตะแกรงชีสบนเครื่องขูดขนาดใหญ่
- รวมส่วนผสมทั้งหมดปรุงรสด้วยมายองเนสเสิร์ฟทันทีหรือหลังทำเกร็ด
สลัดกับชีสและถั่ว
สลัดที่ ผิดปกติ กับเนยแข็ง และวอลนัทจะทำให้ประหลาดใจกับผู้บริโภคด้วยส่วนผสมที่ผิดปกติ นอกเหนือไปจากถั่วแล้วยังมีชีส 3 ชนิดผักและไข่นกกระทาเพิ่มไว้ในขนมขบเคี้ยว เติมเฉพาะในจานด้วยน้ำมะนาวหรือมะนาวเพื่อไม่ให้มีการผสมชีสและถั่วกับส่วนผสมที่ซับซ้อน
ส่วนผสม:
- dorblyu - 100 กรัม;
- maasdam - 100 กรัม;
- ปาร์มานี - 100 กรัม;
- ไข่นกกระทา - 3 ชิ้น;
- วอลนัท - 50 กรัม;
- arugula - 20 กรัม;
- romano - 3 ใบ;
- ผักโขม - 20 กรัม;
- น้ำมะนาว - 3-4 st. ล.
การจัดเตรียม
- Dorbul และ maasdam ตัดเป็นลูกบาศก์, ตะแกรงพามิซาน
- ไข่ต้มให้เย็นตัดครึ่ง
- ถั่วแห้งในกระทะแห้งจนรสชาติเย็น
- ทิ้งใบใหญ่ทิ้งใบเล็ก ๆ ไว้
- รวมส่วนผสมทั้งหมดในชามสลัดโรยด้วยน้ำผลไม้ผสมกับไม้พายและให้บริการได้ทันที
สลัดกับลูกเกดและวอลนัท
สลัดกับถั่วและลูกเกดสามารถทำ multicomponent เช่นสูตรมีข้อเสนอแนะด้านล่าง อาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อยจะอยู่ใน 2-3 ชั่วโมงเมื่อส่วนผสมจะรวมเข้ากับรสนิยม มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเพิ่มพริกหวานกับองค์ประกอบพริกหยวก "อ้วน" หรือ Rattunda ฉ่ำเหมาะพริกไทยไม่ได้มีคุณสมบัติที่จำเป็นที่จำเป็นสำหรับสูตรนี้
ส่วนผสม:
- เนื้อไก่ 200 กรัม
- ratunda - 1 ชิ้น;
- เห็ดเค็ม - 200 กรัม;
- รักษา balyk - 200 กรัม;
- ชีสแข็ง - 100 กรัม;
- ถั่ว - 1 รายการ;
- ลูกเกด - ½เซนต์;
- มายองเนส
การจัดเตรียม
- ตัดเนื้อปลาลงในลูกบาศก์ทอดในน้ำมันจนเหลือง วางผ้าขนหนูกระดาษเพื่อขจัดน้ำมันส่วนเกิน
- เห็ดขนาดใหญ่ตัดเล็กออกทั้งชีสพริกไทยและ balyk ตัดเป็นก้อน
- ตัดถั่วไม่ละเอียด
- รวมส่วนผสมทั้งหมดที่เตรียมไว้เพิ่มลูกเกดล้างและแห้ง
- ปรุงสลัดด้วยมายองเนสทิ้งไว้ในตู้เย็น
สลัดกับไก่องุ่นและวอลนัท
ขนมขบเคี้ยวนี้สามารถเรียกได้อย่างมั่นใจว่าผิดปกติเพราะการรวมกันขององุ่นเนื้อสัตว์และผักชีฝรั่งไม่ธรรมดา คุณสามารถทำ สลัดชั้น กับถั่วหรือเพียงผสมส่วนผสมทั้งหมดในจานเดียวในกรณีใด ๆ จานอร่อยมากที่มีรสชาติสดที่น่าสนใจจะปรากฏเช่นการรักษาเหมาะสำหรับวันหยุดและสำหรับขนมขบเคี้ยวอย่างรวดเร็ว
ส่วนผสม:
- เต้านมรมควัน - 200 กรัม;
- ถั่ว - 100 กรัม;
- องุ่น - 200 กรัม;
- คื่นฉ่าย - 2 ลำต้น;
- มายองเนส - 150 กรัม;
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ - 2 ช้อนโต๊ะ l;
- น้ำผึ้ง - 4 ช้อนโต๊ะ l;
- เกลือ
การจัดเตรียม
- มายองเนสผสมน้ำส้มสายชูและน้ำผึ้ง - มันจะเติมน้ำมัน
- องุ่นล้างแห้ง
- ตัดผักชีฝรั่งบาง ๆ สับไก่ด้วยก้อน
- ผสมองุ่นถั่วเนื้อและผักชีฝรั่งปรุงรสด้วยซอส
- เย็นประมาณหนึ่งชั่วโมง