เรามีการเตรียมสมูทตี้ที่ยอดเยี่ยมที่สุดจากแตงโมและเราในสูตรของเราจะบอกรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีทำของหวานนี้
สมูทตี้ของแตงโมกล้วยและนม
ส่วนผสม:
- แตงสุก - 220 กรัม;
- นมโฮมเมด - 70 มล.;
- กล้วย (ไม่มีเปลือก) - 140 กรัม;
- melissa หรือ มิ้นท์ - 1-2 สาขา
การจัดเตรียม
ตัดแตงในสองและจากครึ่งหนึ่งของมันโดยใช้ช้อนขนาดใหญ่เอาเมล็ดทั้งหมดบางเบาตัดเปลือกนอกและตัดผลไม้เป็นกลุ่มตามยาว เราทำความสะอาดเปลือกสุกและเส้นเลือดของกล้วยสุก เราบดผลไม้ขนาดที่สะดวกมากขึ้น: กล้วยกับแก้วและแตงสำหรับก้อนใหญ่ โอนผลไม้บดในลักษณะนี้ลงในชามขนาดใหญ่ของเครื่องปั่นและตีทุกอย่างให้เป็นมันฝรั่งบดเรียบด้วยโฟมเล็ก ๆ ปริมาณของนมที่ผ่านการทำความเย็นแล้วจะถูกแช่เย็นก่อนลงในช่องแช่แข็งจนกว่าผลึกน้ำแข็งตัวแรกจะปรากฏขึ้น เราได้รับนมดังกล่าวและเทลงในเครื่องปั่นที่มีผลไม้วิปปิ้งแล้ว ตอนนี้เริ่มต้นการตีอีกครั้งและดำเนินต่อไปจนกว่าลักษณะของมวลของฟองอากาศ เราแจกจ่ายสมูทตี้บนถ้วยกว้างและใส่ลงในแต่ละสาขาล้างของ melissa หรือมิ้นท์ซึ่งจะทำให้ของหวานของคุณบิตของความสดและความงามที่ผิดปกติ
สมูทตี้ของแตงโมและแตงโม
ส่วนผสม:
- แตงโมหวาน - 200 กรัม;
- แตงโมสุก - 110 กรัม;
- วานิลลิน - 1/3 ช้อนชา
การจัดเตรียม
ผลไม้ถูกแช่เย็นอย่างดีในตู้เย็นและจากนั้นเราเตรียมพวกเขาสำหรับการจัดทำสมูทตี้แสนอร่อย เราเอาแตงออกจากเมล็ดและตัดผิวหยาบด้วยมีดคม ตัดแต้มแตงโมที่สุกแล้วตัดออกจากเมล็ดหนาและเมล็ดสีดำแล้วตัดเนื้อออกจากผิวสีเขียวตามลำดับ เนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราในสูตรเหล่านี้เพื่อสังเกตสัดส่วนของผลไม้ที่รวมกันเราหันไปน้ำหนักและวัดน้ำหนักที่แน่นอนของแตงโมกับแตงโม เราสุ่มหยิบมันด้วยมีดและย้ายพวกเขาลงในชามปั่น จากด้านบนเราถูผลไม้ด้วยวานิลลาให้เปิดเครื่องปั่นด้วยความเร็วสูงสุดและปั่นในโหมดดังกล่าวจนกว่าสมูทตี้จะกลายเป็นเนื้อเดียวกันที่เป็นรูพรุน เราเปลี่ยนเป็นแว่นตากว้างหรือแว่นตาไอศครีมต่ำ
สมูทตี้ของแตงโมและลูกพีช
ส่วนผสม:
- แตงโม - 230 กรัม;
- ลูกพีชมะเดื่อ - 130 กรัม;
- อบเชย ดิน - 1/3 ช้อนชา;
- น้ำแข็ง - 4-5 ก้อน;
- ช็อกโกแลตชิพ - 2 ช้อนชา
การจัดเตรียม
ลูกพีชล้างให้สะอาดภายใต้กระแสน้ำไหลเนื่องจากเราจะไม่เอาเปลือกออกจากผลไม้เหล่านี้ ต่อไปเราจะทำแผลลึกตามยาวบนทารกในครรภ์และโดยการแบ่งออกเป็นครึ่งหนึ่งเราจะเอากระดูกออกจากด้านใน เราเตรียมแตงตามวิธีที่กำหนดไว้ข้างต้น เราชั่งผลไม้ในเครื่องชั่งและตัดให้เป็นรูปร่างที่สะดวกสำหรับคุณ ในชามขนาดใหญ่ของเครื่องปั่นโดยตรงจากช่องแช่แข็งเราใส่ก้อนน้ำแข็งและแส้พวกเขาที่ความเร็วสูงสุดจนกว่าชิพน้ำแข็งจะได้รับ ถัดไปวางไว้ที่นี่แตงสับโดยพลการกับมะเดื่อของลูกพีชโรยพวกเขาด้วยอบเชยพื้นและอีกครั้งเปิดเครื่อง, ตีมวลผลไม้กับมันฝรั่งบดด้วยอากาศ ปั่นกับแตงหอมและลูกพีชฉ่ำในเครื่องปั่นที่วางอยู่บนชามขนาดเล็กและโรยที่สวยงามศูนย์กลางของขนมที่มีชิปช็อคโกแลต