วันพักผ่อนบนส้มโอ

วันอดอาหารเป็นสิ่งที่ดีต่อร่างกายเสมอไป รวมทั้งหากมีการใช้อย่างสม่ำเสมอและถูกต้องสำหรับการลดน้ำหนัก ในขณะที่ความสูงของความนิยมคือวันที่ขนถ่ายเกรปฟรุต

ประโยชน์ของการดื่มน้ำเกรพฟรุตวันคือการปลดปล่อยร่างกายมนุษย์ เกรปฟรุ้ตอุดมไปด้วยเส้นใยวิตามินที่สำคัญและธาตุอื่น ๆ แต่ที่สำคัญที่สุดมันมีเอนไซม์ที่ส่งเสริมการเผาผลาญไขมัน การปลดปล่อยส้มโอเนืองจากเนื้อหาของน้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ช่วยเพิ่มกระบวนการย่อยอาหารช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญอาหารและอำนวยความสะดวกในการแปรรูปอาหาร

เช่น อาหารส้มโอ กำจัดของเหลวส่วนเกินและการสลายตัวของผลิตภัณฑ์จากร่างกาย ในเรื่องนี้คุณสามารถล้างร่างกายและลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว สิ่งที่สำคัญที่สุดคือถ้าคุณชอบวันขาวดำในส้มโอคุณจะไม่รู้สึกเหนื่อยล้าความเกียจคร้านและไม่แยแสเนื่องจากผลไม้นี้มีส่วนประกอบที่ช่วยยับยั้งอารมณ์ไม่ดี

รูปแบบของวันที่ขนถ่าย

มีหลายทางเลือกสำหรับการขนถ่ายวันหลักการของพวกเขาค่อนข้างคล้ายกัน ประกอบด้วยที่คุณต้องกินก่อนอาหารแต่ละส้มโอการรับสัญญาณดังกล่าวจะให้สัญญาณไปยังสิ่งมีชีวิตที่ถูกสงวนไว้โดยเอนไซม์ zhiroshigajushchimi ปริมาณแคลอรี่ของวันที่ขนถ่ายดังกล่าวไม่ควรเกิน 800 กิโลแคลอรี

สาว ๆ หลายคนช่วยลดน้ำหนักในวันที่อดอาหาร บนไข่และส้มโอ วิธีนี้ใช้โดย Madonna, Sophia Loren, Anita Tsoy และอื่น ๆ ความลับคือผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้กลมกลืนกันซึ่งเป็นผลดีต่อการเผาผลาญอาหาร เมนูตัวอย่าง การขนถ่ายดังกล่าวซึ่งเป็นเวลาสามวัน:

1. อาหารเช้า : ครึ่งส้มโอ, ไข่ต้ม 1 ฟอง, ขนมปังข้าวไรย์ชาหรือกาแฟ
2. รับประทานอาหารกลางวัน : ครึ่งหนึ่งของส้มโอไข่ต้ม 2 ที่ไม่มีขนมปัง คุณสามารถดื่มชากับมะนาว
3. อาหารเย็น : ส้มโอ 1 ฟอง, 2 ฟอง, กาแฟหรือชา

การปลดปล่อยวัน: ประโยชน์และเป็นอันตราย

ไม่อนุญาตให้สตรีที่ตั้งครรภ์และหญิงตั้งครรภ์ไม่ได้รับการปลดปล่อย ความวิตกกังวลทั่วไปหรือความเจ็บป่วยอื่น ๆ เป็นเหตุผลที่ต้องรอกับวันหยุด โรคตับโรคเบาหวานยังไม่ได้รับอนุญาตให้ปฏิบัติตามวันที่ขนถ่าย เพื่อให้แน่ใจว่าวันที่ส่งมอบเป็นผลลัพธ์ที่ต้องการความสม่ำเสมอเป็นสิ่งที่จำเป็น แต่การถือศีลอดเป็นความเครียดสำหรับร่างกายของคุณในการนี้การถือครองธรรมชาติของวันที่ขนจะทำให้เกิดผลในทางตรงกันข้าม - ร่างกายจะต้องสะสมอุปกรณ์สำหรับ "วันที่ฝนตก"