คุณสามารถกินทุกอย่างได้
สมัครพรรคพวกของการลดน้ำหนัก Bormental โม้ว่าอาหารของพวกเขาไม่ได้มีข้อ จำกัด ใด ๆ แน่นอนคุณได้รับอนุญาตทุกอย่างแม้ช็อคโกแลตและม้วนทุกวัน
ข้อผิดพลาด
มีข้อ จำกัด ประการหนึ่งคือค่าความร้อนในแต่ละวันของคุณจะอยู่ที่ 1000-1200 กิโลแคลอรี สิ่งที่คุณกินคุณต้องนับนับเขียนและคำนวณอย่างสม่ำเสมอ อันตรายอยู่ในความจริงที่ว่าขั้นต่ำสำหรับการรักษาความเร็วของกระบวนการเผาผลาญอาหารเป็น 1200kcal และถ้าเราพูดคุยเกี่ยวกับตัวเลขของการเผาผลาญอาหารพื้นฐานและอัตราการ เผาผลาญ - แล้วที่นี่แต่ละคนมีตัวบ่งชี้ของตัวเองซึ่งไม่ได้คำนึงถึงโปรแกรมของการสูญเสียน้ำหนักของ Bormental
กีฬา
ในความเห็นของคน "Bormental" กีฬาไม่จำเป็นสำหรับผู้หญิงเลยเป็นกิจกรรมทางกายไม่ส่งเสริมการลดน้ำหนัก แต่เพิ่มความอยากอาหาร แทนที่จะเล่นกีฬาวิธีการลดน้ำหนัก Bormental ถือว่าการเดินทางเป็นระยะ ๆ กับหมอนวดเพื่อให้ความยืดหยุ่นกับผิวและการก่อตัวของรูปทรงของร่างกาย
วันที่ยกเลิกการโหลด
ไม่ว่าคุณจะทำบาปกับอาหารหรือไม่ก็ตามในหนึ่งสัปดาห์คุณจะต้องจัดเตรียมวันที่ขนถ่าย 1-2 ครั้ง อาหารที่คำนวณได้เองจนกว่าจะมีคนโตขึ้นตามน้ำหนักปกติแล้วคุณควรไปที่จำนวนแคลอรี่ที่คุณไม่ลดน้ำหนัก แต่อย่าเพิ่มน้ำหนัก
อันตรายจากการนับ
ข้อเสียเปรียบหลักของการคำนวณอย่างต่อเนื่องคือสมองของเรารับรู้ขั้นตอนดังกล่าวเป็นข้อห้ามและในที่สุด อาการเบื่ออาหาร bulimia และการกินมากเกินไปสามารถเกิดขึ้นได้อย่างง่ายดาย คุณจะมีความคิดครอบงำจิตใจของคุณ
ขาดความสมดุล
ในใจกลางของการลดน้ำหนักดร. Bormental มีการประกันการสูญเสียน้ำหนักทั้งหมดและที่เช่นอาหารแคลอรี่ต่ำจริงจะมา อย่างไรก็ตามคุณจะสูญเสียน้ำหนักจากมวลกล้ามเนื้อและปริมาณแคลอรี่ที่บริโภคต่ำจะทำให้เกิดภาวะโลหิตจางขาดวิตามิน ฯลฯ
อาหารของ Dr. Bormental ไม่ได้มีส่วนช่วยในการปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญอาหารซึ่งหมายความว่าเขาไม่ได้รักษาคุณจากปัญหาน้ำหนักเกิน แต่ก็หมดไป เนื่องจากการพร่องนี้มีการลบน้ำหนัก