โภชนาการสำหรับโรคสะเก็ดเงิน

เมื่อรักษาโรคนี้เป็นเรื่องสำคัญมากที่บุคคลจะสามารถปฏิบัติตามแผนการโภชนาการบางอย่างได้เนื่องจากขึ้นอยู่กับว่าผู้ป่วยจะได้รับ microelements และวิตามินที่จำเป็นหรือไม่ก็ตามอาการกำเริบของอาการรุนแรงขึ้น โภชนาการสำหรับโรคสะเก็ดเงินจะขึ้นอยู่กับหลักการง่ายๆเพื่อให้ทุกคนสามารถทำอาหารของตัวเองปันส่วนผู้รู้พวกเขา

โภชนาการสำหรับโรคสะเก็ดเงิน - สิ่งที่สามารถและไม่สามารถ?

มีกฎง่ายๆที่จะช่วยให้คุณสามารถกำจัดอาการของโรคได้เร็วขึ้นมาก ประการแรกจำเป็นต้อง จำกัด การบริโภคไขมันเป็น 50 กรัมต่อวันประการที่สองต้องกินอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนและหลีกเลี่ยงคาร์โบไฮเดรตอย่างง่ายและประการที่สามจำเป็นต้องใส่ ผักและผลไม้สด ไว้ในเมนู เห็นด้วยทุกสิ่งทุกอย่างง่ายพอยึดมั่นในการรับประทานอาหารสำหรับโรคสะเก็ดเงินหรือโภชนาการหลักการสำหรับโรคสะเก็ดเงินจะไม่บังคับให้คุณต้องทนทุกข์ทรมานข้อ จำกัด คุณจะไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความหิวโหยหรือการกิน

ตามสมมติฐานของโภชนาการที่เหมาะสมในโรคสะเก็ดเงินคุณควรรวมถึงฟักทอง, หัวไชเท้า, แครอท, ทะเล buckthorn, แพงพวย, blackberries currants และกะหล่ำปลีในอาหาร ผักและผลเบอร์รี่เหล่านี้มีสารที่จำเป็นและวิตามินที่จะช่วยให้เกิดกระบวนการเผาผลาญให้เป็นปกติและการกู้คืนจะเกิดขึ้นเร็วขึ้นมาก การรับประทานผลิตภัณฑ์นมที่มีโปรตีนเป็นจำนวนเท่ากันคุณควรกินเนยแข็งชีสกระท่อมดื่ม kefir นมหมักหรือนม นี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ปฏิบัติตามกฎของโภชนาการในโรคสะเก็ดเงินเพศยุติธรรมของผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวมีความจำเป็นเพียงเพราะพวกเขามีส่วนร่วมในการฟื้นฟูของการทำงานของระบบต่างๆของร่างกาย บ่อยครั้งที่มันเป็นผู้หญิงที่บ่นเรื่องความผิดปกติของลำไส้เช่นเดียวกับความทุกข์ทรมานจากโรคกระเพาะและโรคดังกล่าวเพียง แต่กระตุ้นการกำเริบของโรคสะเก็ดเงิน

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้กินเนื้อและปลาที่มีไขมันต่ำ สลัดผักจำนวนมาก และ จำกัด การใช้ขนมรวมทั้งน้ำผึ้ง จะมีประโยชน์ในการจัดวันขนถ่าย 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์พวกเขาสามารถรับประทานได้ด้วยผักผลไม้และผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวสำหรับผู้ชายจะได้รับอนุญาตให้กินเนื้อส่วน (200 กรัม) ของเนื้อไม่ติดมัน

จำไว้ว่าเป็นไปได้และจำเป็นที่จะทำลายอาหารประจำวันสำหรับ 5-6 ออกงานก็จะแนะนำให้ทำทุกอย่างเนื่องจากมีความจำเป็นต้องเรียกคืนกระบวนการแลกเปลี่ยน อย่าลืมดื่มน้ำชาเขียวและดื่มกาแฟน้อยลง