ถั่วสำหรับให้นมบุตร

ถั่วเป็นแหล่งที่ดีของสิ่งจำเป็นสำหรับแต่ละกรดไขมันไม่อิ่มตัวไม่ว่าจะเป็นวิตามินและแม้แต่โปรตีน นั่นเป็นเหตุผลที่แพทย์แนะนำให้รวมพวกเขาไว้ในอาหาร แต่ถ้าผู้หญิงมีลูกก็เป็นไปได้ที่จะให้ลูกกินนมแม่ด้วย ลองให้คำตอบกับคำถามประเภทนี้โดยบอกรายละเอียดเกี่ยวกับประโยชน์ของน็อต

ถั่วชนิดใดที่มีให้สำหรับเลี้ยงลูกด้วยนมแม่?

ควรสังเกตว่าห้ามใช้ผลิตภัณฑ์นี้เมื่อให้นมบุตร อย่างไรก็ตามในเวลาเดียวกันก่อนที่จะนำไปสู่อาหารผู้หญิงควรลองครึ่งน็อตและสังเกตปฏิกิริยาจากเศษ ถ้ามันไม่อยู่ก็ค่อยๆเป็นไปได้ที่จะเพิ่มส่วน แต่แพทย์ไม่แนะนำให้ทานอาหารที่มีประโยชน์มากกว่า 20 กรัมต่อวัน

เป็นมูลค่า noting ว่าองค์ประกอบรวมทั้งคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของถั่วที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น ถั่วสน ระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมที่ใช้งานเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด พวกเขามีภูมิแพ้ต่ำจะถูกดูดซึมได้ง่ายโดยร่างกายไม่ได้มีผลระคายเคืองต่อลำไส้ของมารดา น้ำมันที่มีอยู่ในยมทำให้ส่งผลต่อความเร็วของกระบวนการปฏิรูปในร่างกายซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสตรีในช่วงหลังคลอด นอกจากนี้ถั่วนี้มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบได้ดี

ถั่วอัลมอนด์ที่ใช้สำหรับให้นมบุตรยังเป็นประโยชน์อย่างมาก ประการแรกมันเป็นมูลค่า noting ว่ามันได้อย่างสมบูรณ์แบบช่วยในการต่อสู้กับความเมื่อยล้าอ่อนเพลียซึ่งเกิดจากการคลอดบุตรเมื่อเร็ว ๆ นี้ การกระทำนี้เกิดจากสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากซึ่งมีอยู่ในองค์ประกอบของ อัลมอนด์

เม็ดมะม่วงหิมพานต์และเฮเซลนัทสามารถใช้ในปริมาณที่น้อยเมื่อให้นมบุตร อย่างไรก็ตามมีข้อบังคับเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ จากสิ่งมีชีวิตขนาดเล็ก

ไม่สามารถช่วยได้ แต่พูดถึง วอลนัท ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาที่สุดในละติจูดของยุโรป นอกจากนี้คุณยังสามารถกินได้ในขณะที่ให้นมบุตร ในกรณีนี้ควรทำความสะอาดผิวคล้ำ ในรูปแบบนี้คุณสามารถเก็บถั่วไว้ในตู้เย็นได้ เพื่อให้มันเป็นสิ่งจำเป็นในเปลือก

ในกรณีที่ไม่ควรกินผัดถั่วเค็มที่มีการเลี้ยงลูกด้วยนม ในรูปแบบนี้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพวกเขาจะหายไปบางส่วน

ชนิดของวอลนัทใดดีกว่าที่จะไม่ใช้เมื่อให้นมบุตร?

เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมถั่วบราซิลไม่ควรรวมอยู่ในอาหาร สิ่งที่เป็นที่มีความหลากหลาย allergenicity นอกจากนี้สายพันธุ์แปลกใหม่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในแม่

ในกรณีที่ไม่ควรไม่กินถั่วลิสง ในสาระสำคัญนี้ไม่ได้เป็นถั่ว แต่ผลไม้ที่เป็นของครอบครัวของพืชตระกูลถั่วเพราะ เติบโตขึ้นในดิน เป็นความจริงที่อธิบายถึงความเป็นพิษของอาหารเป็นประจำซึ่งเกิดขึ้นภายหลังการใช้ ทั้งหมดเป็นเพราะความจริงที่ว่าถั่วลิสงมักก่อให้เกิด symbiosis กับเชื้อราชนิดต่างๆซึ่งส่งผลให้เกิดผลเสีย