ว่ายน้ำ เป็นกีฬาชนิดหนึ่งในระหว่างที่ผู้เข้าร่วมการแข่งขันต้องเอาชนะระยะทางหนึ่งโดยเร็วที่สุด กฎระเบียบสมัยใหม่ห้ามว่ายน้ำมากกว่า 15 เมตรเป็นเส้นตรง เป็นที่น่าสังเกตว่าการว่ายน้ำไม่รวมถึงสายพันธุ์เหล่านั้นที่ต้องแช่เต็มรูปแบบในน้ำพร้อมกับศีรษะซึ่งเป็นสิ่งที่รวมอยู่ในหมวด "กีฬาดำน้ำ" แล้ว
ว่ายน้ำกีฬา: ประเภท
อย่างเป็นทางการว่ายน้ำเป็นกีฬารวมถึงจำนวนของสงฆ์แต่ละที่มีการแข่งขันในระดับต่างๆ:
- ว่ายน้ำ,
- ว่ายน้ำ,
- โปโลน้ำ,
- กระโดดลงไปในน้ำ
การควบคุมกีฬาทางน้ำดำเนินการโดยสหพันธ์ว่ายน้ำนานาชาติ (FINA) ซึ่งก่อตั้งขึ้นในปี 2451
วิธีการว่ายน้ำในกีฬา
ในวันที่มีรูปแบบการว่ายน้ำหลายรูปแบบ: ว่ายน้ำท่าคลาน, ว่ายน้ำที่ด้านหลังและผีเสื้อ ลองพิจารณาคุณสมบัติของแต่ละรูปแบบ
Crawl (หรือรูปแบบอิสระ)
ที่นี่เราต้องการคำอธิบายสำหรับชื่อคู่ ในขั้นต้นรูปแบบอิสระได้รับอนุญาตให้ว่ายน้ำในลักษณะใด ๆ โดยพลการเปลี่ยนแปลงระหว่างการแข่งขัน อย่างไรก็ตามต่อมาเริ่มในปี ค.ศ. 1920 ความหลากหลายนี้ถูกแทนที่ด้วยรูปแบบใหม่ที่รวดเร็วและรวดเร็วอย่างรวดเร็วในการว่ายน้ำ - การรวบรวมข้อมูล
เป็นที่เชื่อกันว่าประวัติศาสตร์ของกระต่ายย้อนไปหลายศตวรรษ แต่การรู้จักและการรับรู้ทั่วโลกของ กีฬาชนิด นี้เฉพาะในปลายศตวรรษที่ 19 เมื่อการแข่งขันถูกใช้โดยชาวอินเดียจากอเมริกา อย่างไรก็ตามชาวยุโรปในตอนแรกถือว่าเป็นรูปแบบการนำทางที่ไม่จำเป็นโดยเฉพาะป่าเถื่อนและปฏิเสธที่จะรับประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใคร อย่างไรก็ตามมุมมองนี้เร็ว ๆ นี้ก็จมลงในการให้อภัยและเร็ว ๆ นี้เทคนิคความเร็วสูงเริ่มที่จะใช้โดยนักกีฬาจากประเทศที่แตกต่างกัน
Krol เป็นชนิดของการว่ายน้ำที่หน้าอกซึ่งนักกีฬาจะทำให้เกิดจังหวะทางขวาจากนั้นมือซ้ายพร้อมกับการยกและลดขาของเขา ในกรณีนี้ใบหน้าของนักกีฬาอยู่ในน้ำและบางครั้งก็จับอากาศยกขึ้นระหว่างจังหวะ
ว่ายน้ำที่ด้านหลัง
ว่ายน้ำที่ด้านหลัง - การเดินทางประเภทนี้บางครั้งเรียกว่า "crawl คว่ำ" การเคลื่อนไหวในกรณีนี้มีลักษณะคล้ายกัน แต่จังหวะทำด้วยมือตรงและจากตำแหน่ง "ด้านหลัง"
น้ำท่า
ทองเหลืองเป็นรูปแบบของการว่ายน้ำที่หน้าอกในระหว่างที่นักกีฬาว่ายน้ำดำเนินการสมมาตรการเคลื่อนไหวพร้อมกันของมือและเท้า นี้เป็นชนิดที่เก่าแก่ที่สุดและช้าที่สุดของการว่ายน้ำ เนื่องจากการใช้พลังงานต่ำรูปแบบนี้ช่วยให้คุณสามารถเอาชนะระยะทางไกลได้
ผีเสื้อ (ปลาโลมา)
ผีเสื้อเป็นรูปแบบของการว่ายน้ำที่หน้าอกในระหว่างที่นักกีฬาว่ายน้ำทำสมมาตรจังหวะพร้อมกันของส่วนขวาและซ้ายของร่างกาย นี่เป็นรูปแบบที่ใช้พลังงานมากที่สุดซึ่งต้องใช้ความอดทนและความเที่ยงตรงสูง
การฝึกกีฬาว่ายน้ำ
ตามเนื้อผ้ากีฬาว่ายน้ำสำหรับเด็กสามารถใช้ได้ 6-7 ปี ตามเนื้อผ้าโรงเรียนสอนคนแรก ๆ
ขณะนี้มีโรงเรียนสอนว่ายน้ำเป็นจำนวนมากสำหรับผู้ใหญ่ซึ่งในแต่ละคนจะได้รับการสอนอย่างง่ายดายและไม่เกรงกลัวที่จะอยู่ในน้ำและเอาชนะระยะทางใด ๆ ในระหว่างการออกกำลังกายนั้นกล้ามเนื้อจะพัฒนาและเสริมสร้างร่างกายทั่วร่างกายดังนั้นการว่ายน้ำจึงเป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงรูปแบบที่แข็งแรงของคุณ