เทคนิคการเล่นสกี

หากต้องการเรียนรู้วิธีเล่นสกีคุณสามารถใช้ตัวเลือกต่างๆ คุณสามารถดูที่ผู้สอนที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการเล่นสกีได้อย่างถูกต้องดำเนินการองค์ประกอบบางอย่างถูกต้อง แต่คุณควรคำนึงถึงว่าเพื่อความสุขเช่นนั้นคุณจะต้องให้เงินรอบ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะนั่งด้วยตัวคุณเองตามกฎพื้นฐานและคำแนะนำ แน่นอนว่าตัวเลือกนี้จะซับซ้อนและใช้เวลามาก

กฎสำหรับเล่นสกี

นักเล่นสกีที่มีประสบการณ์เชื่อว่าทุกคนไม่สามารถ เล่นสกี เพราะเป็นกีฬาที่หนักหน่วงและบาดแผลมาก สิ่งสำคัญคือบุคคลต้องมีการฝึกร่างกายอย่างน้อยหนึ่งครั้ง อีกข้อหนึ่งที่สำคัญคือการประสานงานที่มีมา แต่กำเนิดและปฏิกิริยาที่ดี

การฝึกเล่นสกีควรเริ่มต้นด้วยการอุ่นเครื่อง ด้วยเหตุนี้ความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและสายพันธุ์จะลดลงอย่างมาก ออกกำลังกายอย่างเรียบง่ายเพื่ออุ่นกล้ามเนื้อบริเวณสะโพก เข่า สะโพกไหล่และทรวงอก

ขั้นตอนที่สำคัญต่อไปก่อนที่คุณจะเรียนรู้เทคนิคของการเล่นสกีคือการเรียนรู้วิธีที่จะลดทอนลง นี้จะกำจัดประสบการณ์ที่มีอยู่และแน่นอนหลีกเลี่ยงความเสียหายอย่างรุนแรง เมื่อมีความรู้สึกว่าการประสานงานสูญหายจำเป็นที่จะต้องให้ความสนใจทำให้ร่างกายแข็งแรงและหล่นไปด้านข้างเพื่อให้ขาลงไปที่ความลาดชัน จากสถานการณ์เช่นนี้การใช้ไม้เป็นเรื่องง่ายพอที่จะลุกขึ้นยืน

พื้นฐานของการเล่นสกี

คุณต้องฝึกขั้นแรกบนที่ราบลื่นแล้วเดินไปที่ความชัน

ชั้นวางที่ถูกต้อง สำหรับการเล่นสกีบนเทือกเขาจำเป็นต้องมีที่หัวไหล่และหัวเข่าเป็นเส้นตรง เป็นสิ่งสำคัญที่คนเห็นมือและแขนของเขา

ยก "บันได" สกีควรตั้งฉากกับเส้นลาดและ "เต็ม" ตลอดความยาวทั้งหมด เลื่อนขั้นสูงขึ้นไปตามขั้นตอนเล็ก ๆ และเน้นที่ส่วนล่าง ควรถือมือเพื่อให้ความสำคัญอยู่ด้านบน

สืบเชื้อสายโดย "yuzom" ตำแหน่งของร่างกายควรเป็นเช่นเดียวกับเมื่อยก เมื่อต้องการเริ่มต้นการโค่นมันเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องโค้งงอเล็กน้อย ruts และโค้งเพื่อให้สกีตามความยาวทั้งหมดสัมผัสหิมะ หากต้องการเพิ่มจังหวะให้ใช้แท่ง เพื่อลดการเดินและหยุดจะช่วยให้ความลาดชันของเข่าทั้งสองไปที่ความลาดชันและการเล่นสกีของสกี

ลักษณะของการเล่นสกี

แกะสลัก สำหรับการเล่นสกีนี้คุณจำเป็นต้องมีสกีพิเศษและสำหรับสถานที่ที่มีเพียงลาดที่เตรียมไว้เหมาะ นักเล่นสกีใช้ขอบของสกีเพื่อให้เลี้ยว

การแกะสลักพัดลม ออกแบบสไตล์การเล่นสเก็ตสุดเก๋ นักเล่นสกีไม่ใช้ไม้เท้า โดยทั่วไปแล้วเทคนิคจะคล้ายกับรุ่นก่อนหน้า แต่เพื่อให้ผลัดกันผู้คนลงไปด้านใดด้านหนึ่ง สกีดังกล่าวมีจานเพิ่มเติม

Ski-Tru เทคนิคการเล่นสกีนี้ออกแบบมาสำหรับเล่นสกีที่เงียบสงบ ใช้บนเนินเขาโดยไม่มีลิฟต์สกีเนื่องจากมีอุปกรณ์พิเศษสำหรับเล่นสกี

สกีครอส ใช้สไตล์นี้สำหรับการแข่งขันความเร็วสูงหรือสำหรับการขี่ม้าที่มีส่วนโค้งและชิงช้าต่างๆบนแทร็ก

ฟรีสไตล์ การเล่นสกีชนิดนี้เกิดขึ้นเมื่อไม่นานมานี้ ซึ่งจะรวมถึงการกระโดดต่างๆเทคนิค ฯลฯ ต้องใช้สกีแบบพิเศษสำหรับเล่นสกี

Freestyle Backcountry ใช้สไตล์นี้สำหรับขี่บนพื้นผิวที่เรียบ สิ่งสำคัญคือต้องมีสกีที่มีเอวกว้าง

Freeride การใช้แบบนี้เป็นเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นเนื่องจากสาระสำคัญคือการเอาชนะสถานที่ต่าง ๆ ที่อยู่นอกเส้นทางเช่นการกระโดดจากหินตกต่ำจากเนินเขาเป็นต้น

Extreme สไตล์ที่อันตรายที่สุดและมีทักษะในการเรียกร้อง สำหรับการเล่นสเก็ตสถานที่ยากจะเลือกเช่นเนินเขาที่มีป่าเป็นต้น

หญิงพรหมจารี สเก็ตจะดำเนินการในหิมะลึก เป็นสิ่งสำคัญที่จะมีสกีกว้างนุ่มกับรัศมีการหมุนขนาดใหญ่