โภชนาการตามกรุ๊ปเลือด

หนึ่งในระบบอาหารที่มีชื่อเสียงที่สุดคืออาหารสำหรับกลุ่มเลือดที่คิดค้นขึ้นโดยแพทย์ผู้มีชื่อเสียงชื่อ Naturopathic Peter D'Adamo ที่สร้างขึ้นโดยเขาแนวคิด "กลุ่มเลือด 4 กลุ่ม - สุขภาพ 4 วิธี" ได้กลายเป็นพื้นฐานของทฤษฎีจำนวนมากและเอกสารทางวิทยาศาสตร์จำนวนมาก การวิจัยของเขาได้พิสูจน์ว่าคนที่มีกลุ่มเลือดเดียวกันมีความมักใหญ่ใฝ่ฝันในหลายโรคพวกเขามีระบอบการปกครองทางชีวภาพทั่วไปของการนอนหลับและส่วนที่เหลือความต้านทานที่คล้ายกับความเครียด สิ่งมีชีวิตของคนที่มีกลุ่มเลือดเดียวกันตอบสนองต่อจำนวนอาหารที่เท่าเทียมกัน

D'Adamo ชี้ให้เห็นว่าคนที่มีอายุมากที่สุดมีกลุ่มเลือดเพียงกลุ่มเดียวคือ 1 หลังจากที่คนได้เรียนรู้วิธีการปลูกฝังธัญพืชและกินอาหารพวกเขามีกลุ่มเลือดที่สอง กลุ่มที่ 3 ลุกขึ้นตามที่ชาวโบราณเดินไปทางทิศเหนือในสภาพอากาศที่หนาวจัดและหนาวจัด กลุ่มเลือดที่ 4 เป็นกลุ่มที่อายุน้อยที่สุดที่เกิดจากการรวมกลุ่มเลือด 1 และ 2

ตามที่คนที่มีกลุ่มเลือดต่างต้องการอาหารที่แตกต่างกัน และก็คือการกินอาหารที่ไม่เหมาะกับคนที่มีกลุ่มเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่นำไปสู่ผลลัพธ์ที่เป็นลบ: ปัญหาน้ำหนักเกินปัญหาทางเดินอาหาร สิ่งที่เป็นที่อาหารทั้งหมดทำปฏิกิริยาทางเคมีกับเลือดและสิ่งที่จะส่งผลให้เกิดปฏิกิริยาบวกกับกลุ่มเลือด 1 จะมีผลเสียต่อกลุ่มที่ 2 และ 3 ผลิตภัณฑ์ใดมีสารเช่นเลคติน (โปรตีนที่เชื่อมโยงคาร์โบไฮเดรตหรือ glycoproteins อื่น ๆ ) แต่ละกลุ่มเลือดที่เฉพาะเจาะจงมีโปรแกรมทางพันธุกรรมในการดูดซึมเฉพาะ lectins หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่มีเลคตินที่ไม่เหมาะสมพวกเขาก็จะเริ่มสะสมในอวัยวะย่อยอาหาร สิ่งมีชีวิตรับรู้ถึงเซลล์ที่มีการสะสมลิกไนต์เชิงลบที่ใหญ่ที่สุดในฐานะมนุษย์ต่างดาวและเริ่มที่จะสู้กับพวกมัน

คุณสมบัติของโภชนาการสำหรับกลุ่มเลือดคืออะไร?

พบว่าคนที่ใช้ผลิตภัณฑ์ "ของตนเอง" หยุดการสะสมสารพิษร่างกายเผาผลาญไขมันส่วนเกินการเผาผลาญที่ดีขึ้นและไม่ทำให้เป็นโรคเรื้อรังของระบบทางเดินอาหาร อีกปัจจัยที่ไม่น้อยอย่างใดอย่างหนึ่งก็คือคนไม่จำเป็นต้อง จำกัด ตัวเองในด้านโภชนาการกระบวนการนี้ค่อยๆร่างกายจะถูกล้างออกไม่เพียง แต่เป็น slimmer แต่ยังมีสุขภาพดี อาหารสำหรับกลุ่มเลือดไม่ได้จัดเป็น "เร็ว" ด้วยความช่วยเหลือของคุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้ภายใน 2 เดือน แต่คนที่ยึดมั่นอยู่กับอาหารนี้อย่างต่อเนื่องไม่เพิ่มน้ำหนักอีกต่อไป

จากทฤษฎีของเขา Dr. Peter D'Adamo ได้สร้าง ตาราง ผลิตภัณฑ์ สำหรับอาหารกลุ่มเลือด คนที่มีกลุ่มเลือด 1 (0) เรียกว่า "ล่า" เมนูของพวกเขาควรมีส่วนสำคัญกับผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์และขนมปังและพาสต้าควรได้รับการยกเว้นจากอาหาร สำหรับคนดังกล่าวได้มีการสร้าง อาหาร พิเศษขึ้น สำหรับกลุ่มที่ 1 2 (ก) กลุ่มคือ "เกษตรกร" พวกเขาควรกินผลิตภัณฑ์จากพืชและ จำกัด ตัวเองในเรื่องของเนื้อสัตว์ Dr. D'Adamo ได้พัฒนา อาหารสำหรับกลุ่มเลือดที่ 2 3 (B) เป็น "nomads" ขับขี่เหนือคนเหล่านี้จะคุ้นเคยกับการกินผลิตภัณฑ์จากนมเนยแข็งและค่อนข้างน้อยของเนื้อสัตว์และปลา อาหารเหมาะสำหรับพวกเขาจะเป็น อาหารสำหรับกลุ่มเลือดที่ 3 และคนที่มีกลุ่มเลือด 4 (AB) ที่ปรากฏไม่เกินหนึ่งพันปีมาแล้วและคนที่ถูกเรียกว่า "คนใหม่" สามารถกินอาหารได้ตามที่อธิบายไว้ในรายละเอียดใน อาหารสำหรับกลุ่มเลือดที่ 4

หากต้องการรับประทานอาหารประเภทนี้ไม่ยากคุณต้องหากลุ่มเลือดในตารางเลือกผลิตภัณฑ์ที่เป็นประโยชน์สำหรับกลุ่มเลือด (เครื่องหมาย +) และบางครั้งคุณสามารถรับประทานอาหารและเป็นกลาง (ทำเครื่องหมาย 0) และผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายต่อกลุ่มเลือดของคุณควรได้รับการยกเว้นจากอาหาร (ทำเครื่องหมาย -)

อิทธิพลของปัจจัยทางเรซูคัส

บ่อยครั้งที่ผู้คนสนใจว่าปัจจัย Rh ที่เป็นบวกหรือลบจะมีผลต่ออาหารโดยกลุ่มเลือดหรือไม่ เป็นที่ทราบกันดีว่า 86% ของคนมีปัจจัย Rh ที่เป็นบวก (นั่นคือมีแอนติเจนอยู่ที่ผิวของเม็ดเลือดแดง) ส่วนที่เหลืออีก 14% มีกลุ่มเลือดเป็นลบ โภชนาการโดยกลุ่มเลือดจะถูกคำนวณเฉพาะสำหรับความแตกต่างในองค์ประกอบของแอนติเจนและแอนติเจนในคนที่มีกลุ่มเลือดแตกต่างกัน เนื่องจากคนส่วนใหญ่มีปัจจัย Rh ที่เป็นบวกพวกเขาควรเลือกอาหารสำหรับกลุ่มเลือดโดยไม่คำนึงถึงปัจจัย Rh บวกหรือลบ

ควรสังเกตว่าอาหารสำหรับกลุ่มเลือดได้รับการวิจารณ์ที่ดีไม่เพียง แต่จาก 2.5 ล้านคนที่ปฏิบัติตาม แต่ยังดาวเช่น Sergei Bezrukov, Oleg Menshikov, Mikhail Shufutinsky, Vladimir Mashkov, Sergei Makovetsky