เพลงจังหวะสำหรับการฝึกอบรม

มีโอกาสที่จะกระจายชั้นเรียนของพวกเขาและกำหนดจังหวะที่จำเป็นสำหรับการฝึกอบรมจากนั้นจึงต้องใช้เพลงจังหวะ ในการเลือกแทร็คที่ถูกต้องคุณต้องพิจารณาประเภทของการฝึกอบรม

เมื่อเลือกเพลงให้พิจารณาว่าบทเรียนควรประกอบด้วยการ อุ่นเครื่อง ส่วนหลักและการผูกปม การอุ่นเครื่องควรอยู่ในระดับปานกลางและเพื่อความสงบและผ่อนคลายมากขึ้น การฝึกฝนดนตรีไม่ได้ช่วยให้คุณคิดเกี่ยวกับความเมื่อยล้าซึ่งหมายความว่าบทเรียนจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ตัวอย่างของดนตรีจังหวะที่สวยงาม:

  1. ถั่วดำ - อย่าหยุดงานเลี้ยง;
  2. ใช่ใช่ Yeahs - หัวจะม้วน;
  3. DJ Gollum Vs. Empyre หนึ่ง - สัมผัสไม่ดี;
  4. dj Magnit & dj Slider - สไลด์ Radioshow;
  5. Playmen feat. Demy - Fallin (บันทึกผสม);
  6. Amelia Lily - คุณนำฉันจอย;
  7. La Chris - สาวสกปรก (Original Mix Edit);
  8. การแสดงของ David Guetta Nicki Minaj และ FloRida - Where Them Girls At;
  9. ความสำเร็จ Danny Suko & Denny Crane ทอมมี่คลินต์ - ฆ่าบนพื้น;
  10. David Guetta และคริสวิลลิส Tocadisco - พรุ่งนี้ไม่สามารถรอ;
  11. บริทนีย์สเปียร์ส - คลั่งไคล้ (DJ KIIL Juice is Good Mix)

เพลงจังหวะสำหรับ แอโรบิก แตกต่างจากปกติเพราะต้องมีการแทรกพิเศษและสี่เหลี่ยมดนตรี สำหรับแอโรบิกเป็นสิ่งสำคัญมากในการเลือกเพลงที่ถูกต้องเพราะหากไม่มีการฝึกอบรมจะน่าเบื่อและน่าเบื่อ เมื่อเลือกเพลงโปรดพิจารณารสนิยมของคุณ

เพลงจังหวะสำหรับการออกกำลังกายควรสลับกับแทร็คที่ผ่อนคลายมากขึ้นสำหรับการพักผ่อนและพัก ผู้สอนหลายคนแย้งว่าถ้าดนตรีถูกหยิบขึ้นมาอย่างถูกต้องบทเรียนอาจมีอายุการใช้งานยาวนานประมาณ 1.5 ชั่วโมงดนตรีจังหวะสำหรับกีฬาควรเป็นไปโดยไม่หยุดหย่อน เลือกจังหวะให้สอดคล้องกับจังหวะการเต้นของหัวใจมิฉะนั้นคุณจะหลงทาง