เพื่อทดแทนอาหารเช้าข้าวโอ๊ตที่คุ้นเคยคุณสามารถเตรียมโจ๊กแสนอร่อยซึ่งสามารถชาร์จพลังงานและกรอกข้อมูลในช่องกรอกข้อมูลได้นานหลายชั่วโมง นอกเหนือจากค่าพลังงานแล้วประโยชน์ที่เห็นได้ชัดของธัญพืชคือรสชาติที่เป็นกลางซึ่งช่วยให้คุณสามารถผสมโจ๊กกับสารปรุงแต่งหวาน ๆ ได้เกือบทุกชนิด ด้านล่างนี้เราจะพิจารณาโครงการเตรียมโจ๊กนมในร้านขายของช่วง
โจ๊กข้าวในแบบหลายตัวแปร - สูตร
เริ่มต้นด้วยคลาสสิก - ซีเรียลหอมกับเครื่องเทศและผลเบอร์รี่ หลังปิดฤดูกาลสามารถแทนที่ด้วยผลไม้แช่แข็งจะไม่น้อยอร่อยและมีประโยชน์
ส่วนผสม:
- นม - 1,7 ลิตร;
- ข้าว - 215 กรัม;
- ไม้อบเชย
- น้ำตาล - 165 กรัม;
- เปลือกของมะนาวหนึ่ง;
- หยิกวานิลลิน;
- ผสมของผลเบอร์รี่แช่แข็ง
การจัดเตรียม
ในโถของอุปกรณ์เทนมและใส่ไม้ไผ่อบเชย จากนั้นก็ส่งวานิลลินและมะนาวใส่ข้าวและน้ำตาล เลือกโหมดที่เหมาะสมสำหรับ multivark โดยเฉพาะของคุณอาจเป็นตัวเลือก "Rice" หรือ "โจ๊กนม" multivariver จะตั้งเวลาโดยอัตโนมัติมิฉะนั้นให้ตั้งเวลาใน 25 นาที ในตอนท้ายของการปรุงอาหารใส่ผลเบอร์รี่ไปยังโจ๊กและทิ้งไว้สักครู่หนึ่ง ถ้าโจ๊กมีความหนาแน่นให้ปล่อยให้ "ความอบอุ่น"
ข้าวต้มนมกับฟักทองใน multivark
ส่วนผสม:
- น้ำ - 365 มล.;
- ข้าว - ครึ่งศตวรรษ;
- ไม้อบเชย
- กระวานพื้น - 1/2 ช้อนชา;
- หยิกลูกจันทน์เทศ;
- ฟักทองบด - 1/2 st.
- กำมือของลูกเกด;
- นม - 115 มล.;
- นมข้น - 190 มล.
การจัดเตรียม
ธัญพืชจะล้างและใส่ในชามหลาย จากนั้นก็ส่งเครื่องเทศและน้ำซุปข้นฟักทองเทลงในน้ำพร้อมกับนมและใส่นมข้น ตั้งค่าตัวเลือกข้าวข้าวต้มและจับเวลาเป็นเวลา 25 นาที ถ้าคุณต้องการคุณสามารถทำข้าวผสมกับลูกเกดใน multivark เพิ่มกำมือขององุ่นแห้งลงในจานร้อน
ข้าวต้มนมกับกล้วยใน multivark
ถ้าคุณเตรียมแยมกล้วยแล้วเสริมด้วยโจ๊กสำเร็จรูปมิฉะนั้นกลิ่นแปลกใหม่และกลิ่นหอมสามารถให้กับกล้วยสดสุก
ส่วนผสม:
- กล้วยสุก;
- กำมือของเฮเซลนัททอด;
- นม - 940 มล.;
- ข้าว - 1 รายการ;
- น้ำตาล - 55 กรัม;
- ฝักวานิลลา
การจัดเตรียม
ก่อนที่จะเตรียมข้าวข้าวข้าวต้มในข้าวหลาย ๆ ชนิดให้ล้างข้าวและนำไปใส่ในก๋วยเตี๋ยวพร้อมกับฝักวานิลลาที่หั่นไว้ ใส่น้ำตาล กล้วยแบ่งเป็นก้อนเล็ก ๆ และนำไปใส่ในข้าว เติมนมทั้งหมดและออกไปปรุงอาหารในโหมด "นมโจ๊ก" เพื่อตั้งเวลาโดยอัตโนมัติ โจ๊กนมสำเร็จรูปในหลายตัวแปรจะกลายเป็นของเหลวมากและดังนั้นหากต้องการคุณสามารถปล่อยให้ไปถึงความต้องการที่สอดคล้องกับ "ความร้อน" เอาฝักวานิลลาก่อนเสริฟให้เข้ากันกับถั่วสับ
สูตรการทำข้าวหุงข้าวในแบบหลายตัวแปร
หากคุณยังคงมีข้าวที่ผ่านการปรุงเสร็จคุณสามารถทำโจ๊กสำหรับมื้อเช้าได้อย่างง่ายดาย การเตรียมนี้จะใช้เวลามากน้อยและเทคโนโลยีจะไม่ส่งผลต่อผลลัพธ์
ส่วนผสม:
- ข้าวต้ม Basmati - 4 รายการ;
- นม - 290 มล.;
- หยิกของกระวานพื้น;
- น้ำผึ้ง - 45 มล.;
- กำมือของถั่วพิสตาชิโอ;
- ส้มโอ
การจัดเตรียม
ใส่ข้าวที่ต้มลงในชามของเครื่องให้ใส่น้ำผึ้งและกระวานลงไป ถ้าคุณต้องการคุณสามารถใส่เนยได้ แต่โจ๊กแม้ไม่ใส่ก็จะกลายเป็นครีมและมีคุณค่าทางโภชนาการ ใส่นมและใส่ "ข้าว" หรือ "นมโจ๊ก" เป็นเวลา 15 นาที อาหารเช้าสำเร็จรูปโรยหน้าด้วยพิสตาชิโอสและปอกเปลือกสับปะรดสด