ลองจินตนาการถึงสถานการณ์ที่คุณกำลังอดอาหารหรือพยายามลดน้ำหนักและนับแคลอรี่แต่ละมื้อและคุณจะมีงานเฉลิมฉลองหรืองานที่น่าจดจำซึ่งคุณไม่ยอมจิบไวน์สักหน่อยและไม่มีคำถามใด ๆ ฉันควรทำอย่างไร? ลองหาจำนวนแคลอรี่ที่อยู่ในไวน์ประเภทต่างๆ
แคลอรี่เท่าไหร่ในไวน์ขาว?
ถ้าเราเปรียบเทียบพันธุ์ไวน์ขาวและแดงแล้วแน่นอนว่าหลังจะเป็นประโยชน์มากที่สุดสำหรับผู้หญิงที่ปฏิบัติตามน้ำหนัก ค่าแคลอรี่เฉลี่ยอยู่ที่ 64 ถึง 66 แคลอรี่ต่อ 100 กรัมของไวน์ ปริมาตรนี้ประมาณครึ่งแก้ว
แคลอรี่เท่าไหร่ในไวน์แดง?
ไวน์แดงมีปริมาณแคลอรี่สูงกว่า "ญาติสนิท" คนต่อไป เนื้อหาแคลอรี่มีตั้งแต่ 68 ถึง 76 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม ทุกอย่างขึ้นอยู่กับชนิดและระดับของการต้มดื่ม
มีแคลอรี่เท่าไรในไวน์แห้ง?
นักโภชนาการกล่าวว่าในไวน์แห้งเหมาะที่สุดสำหรับเด็กผู้หญิงในอาหาร มี แคลอรี่ เพียง 60 kcal ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ เป็นบันทึกในหมู่ไวน์และเป็นหนึ่งในผู้นำของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหมด
มีกี่แคลอรี่ในไวน์ semisweet?
ไวน์ Semisweet เหมาะสำหรับสุภาพสตรีที่ไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเนื่องจากปริมาณแคลอรี่สูงที่สุดในบรรดาไวน์ทุกประเภทและอยู่ที่ 85 kcal ต่อ 100 กรัมของไวน์ คุณค่าทางโภชนาการของไวน์หวานสูงขึ้น - 100 กิโลแคลอรีหรือมากกว่าและไวน์ขาวจะมีแคลอรี่น้อยกว่าสีแดงเล็กน้อย ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะจัดทำบัตรประจำตัวไวน์ในงานล่วงหน้าหรือเพื่อเลือกเครื่องดื่มที่เหมาะสม
นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับความจริงที่ว่าการใช้ไวน์ประเภทใดข้างต้นอย่างน้อยหนึ่งแก้วก่อให้เกิด ความอยากอาหาร เพิ่มขึ้น ดังนั้นการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เล็กน้อยนี้คุณสามารถทานได้สองเท่าหรือสามเท่ามากกว่าปกติ