แอปเปิ้ลในเตาอบกับน้ำผึ้ง

แอปเปิ้ลอบคือการรักษาที่ง่ายและอร่อยที่ไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์สำหรับประโยชน์ของตัวเอง แต่ยังมีแคลอรี่ต่ำ คู่คลาสสิกกับแอปเปิ้ลอบ - น้ำผึ้งและถั่วที่มีผลไม้แห้ง ลองเล่นสูตรอาหารโปรดด้วยกัน

แอปเปิ้ลอบในเตาอบด้วยน้ำผึ้งและถั่ว

แอปเปิ้ลกับถั่วและน้ำผึ้งจะอร่อยมากขึ้นถ้าคุณผสมแป้งหอมกรุ่น (คุณสามารถทำให้ตัวเองโดยการตีถั่วกับเครื่องปั่น) กับวันที่และมีดสับกับวอลนัท ไส้ไส้หวานและแหนมเนียนพร้อมกับกรอบของถั่วที่รวมเข้าด้วยเนื้อแอ็ปเปิ้ลที่หอมน่ารับประทาน

ส่วนผสม:

• แอปเปิ้ล - 9 ชิ้น;
• น้ำมะนาว;
• น้ำมันมะพร้าว -1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• แป้งถั่ว - 60 กรัม;
• น้ำผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• วอลนัท - 30 กรัม;
• วันที่ - 4 ชิ้น;
• เกลือ, อบเชย, ขิง - โดยการหยิก;
• กะทิ - 1/4 ช้อนโต๊ะ

การจัดเตรียม

เตาอบร้อนที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส แอปเปิ้ลทำความสะอาดจากแกนและโรยหน้าด้วยน้ำมะนาวเล็กน้อยเพื่อไม่ให้สีเข้ม ผสมน้ำมันมะพร้าวที่หลอมละลาย (สามารถเปลี่ยนเป็นครีม) กับแป้ง walnut, น้ำผึ้ง, วันหั่นบาง ๆ และสับปะรดวอลนัท เราเพิ่มหยิกของเกลือ, อบเชยดินและขิงเราเสริมส่วนผสมกับกะทิ (มันอาจเป็นธรรมดา) เราเริ่มต้นแอปเปิ้ลด้วยส่วนผสมห่อด้วยกระดาษฟอยล์และใส่ลงในมัฟฟินแม่พิมพ์เพื่อให้พวกเขาไม่ตกในระหว่างการอบ อบแอปเปิ้ลกับน้ำผึ้งและอบเชยในเตาอบเป็นเวลา 45 นาที

วิธีการปรุงอาหารแอปเปิ้ลในเตาอบกับน้ำผึ้งและชีสกระท่อม?

ชีสสดและชีสหรือชีสริคอตต้าอาจเป็นของสดใหม่และสดชื่นกับแอ็ปเปิ้ลที่อุดมไปด้วยน้ำผึ้ง ด้วยสารเติมแต่งนี้แอปเปิ้ลจะมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นและหลากหลายขึ้นโดยคำนึงถึงเนื้อ

ส่วนผสม:

• แอปเปิ้ล - 4 ชิ้น;
• น้ำผึ้ง - 1/4 ช้อนโต๊ะ 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• น้ำมะนาว 1/2;
• น้ำ - 1/4;
• เครื่องหมายดอกจัน;
• กานพลู - 4 ตา;
• อบเชย - 2 sticks;
• ชีสกระท่อม - 1 ช้อนโต๊ะ

การจัดเตรียม

เตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส แอ็ปเปิ้ลทำความสะอาดจากแกนและตัดเป็นสองเท่า เราเจาะผลไม้ด้วยส้อมในหลายแห่ง

ในชามผสม 1/4 ถ้วยน้ำผึ้งกับน้ำมะนาวและน้ำ เราใส่แอปเปิ้ลลงบนแผ่นกระดาษให้ใส่โป๊ยเซียนอบเชยและกานพลูที่ด้านล่างของแบบฟอร์มกรอกด้วยน้ำเชื่อมน้ำผึ้งและใส่ในเตาอบเป็นเวลา 45 นาที

ในระหว่างนี้ให้ผสมชีสกระท่อมกับช้อนโต๊ะที่เหลืออยู่ของน้ำผึ้งทันทีที่แอปเปิ้ลพร้อมให้นำออกจากเตาอบเย็นและกระจายส่วนผสมของนมเปรี้ยวลงไปในศูนย์ นอกจากนี้คุณยังสามารถโรยแอปเปิ้ลด้วยอบเชยบดและโรยหน้าน้ำเชื่อมที่เหลืออยู่ในกระทะ