ลองพิจารณากับคุณในวันนี้ว่าควรทำสลัดแสนอร่อยและมีสุขภาพดีของปลาหมึกกระป๋อง จานออกมาเป็นที่น่าพอใจพอเผ็ดและเป็นของประเภทของอาหาร
สูตรสำหรับสลัดกับปลาหมึกกระป๋อง
ส่วนผสม:
- ถั่วกระป๋อง - 200 กรัม;
- หัวหอมสีเขียว - 50 กรัม;
- เครื่องเทศ
- ปลาหมึกกระป๋อง - 200 กรัม;
- มายองเนส - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- ผักชีฝรั่งสด - 30 กรัม
การจัดเตรียม
ไข่ใส่ในถังเทน้ำนำไปต้มและปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นเราจะเย็นจัดให้สะอาดและตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ ปลาหมึกจะถูกแยกออกจากของเหลวและหั่นด้วยฟางบาง ๆ หัวหอมล้างด้วยน้ำที่ไหลเชี่ยวและสับ ผักชีฝรั่งสีเขียวสับละเอียดและรวมส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงในโถลึก เราเพิ่มถั่วเขียวบด, เกลือ, ผักกาดหอมพริกไทยเพื่อลิ้มรสฤดูกาลกับมายองเนสและผสม
สลัดจากปลาหมึกกระป๋องพร้อมไข่และหอมใหญ่
ส่วนผสม:
- ปลาหมึกกระป๋อง - 500 กรัม;
- ไข่ - 6 ชิ้น;
- กุ้ง - 7 ชิ้น;
- ชีส - 100 กรัม;
- หัวหอมสีเขียว - 50 กรัม;
- มายองเนส - 200 มล.
ก่อนต้มไข่เป็นเวลา 10 นาที จากนั้นเราทำความสะอาดพวกเขาและถูพวกเขาใน theta เล็ก ปลาหมึกจะถูกนำออกจากโถและตัดเป็นเส้นบาง ๆ เราตัดขนหัวหอมสีเขียวและถูชีสบนเครื่องขูด ตอนนี้ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกผสมเข้าด้วยกันรดน้ำด้วย มายองเนสแบบโฮมเมด ใส่ลงในชามสลัดและตกแต่งด้วย กุ้งต้ม ปอกเปลือก
สลัดจากปลาหมึกกระป๋องพร้อมไข่
ส่วนผสม:
- ไข่ - 3 ชิ้น;
- ปลาหมึกหมัก - 200 กรัม;
- มันฝรั่ง - 200 กรัม;
- น้ำมันพืช - 70 มล.;
- หลอดไฟ - 1 ชิ้น;
- ใบผักกาดหอม - 10 กรัม;
- เครื่องเทศ
การจัดเตรียม
ไข่ต้มแข็ง, เย็น, สะอาดและแยกโปรตีนออกจากไข่แดง โปรตีนถูกตัดเป็น lobules หลอดไฟถูกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และเราผ่านในกระทะในน้ำมันพืชไปยังกรอบกรอบ มันฝรั่งต้มในเครื่องแบบทำความสะอาดและหั่นเป็นชิ้น กรองปลาหมึกและบดชิ้นเล็ก ๆ ตอนนี้รวมส่วนผสมทั้งหมดของสลัดโรยด้วยเกลือพริกไทยและผสมดี ในการตกแต่งจานเราใช้ครึ่งหนึ่งของไข่แดงและใบสดของสลัดผักสด
สลัดจากปลากระป๋องและมะกอก
ส่วนผสม:
- ปลาหมึกหมัก - 250 กรัม;
- ถั่วเขียวบรรจุกระป๋อง - 400 กรัม;
- แตงกวาเปรี้ยว - 100 กรัม;
- มะกอก - 10 ชิ้น;
- ครีมเปรี้ยว - 100 กรัม;
- เครื่องเทศ
- ผักชีฝรั่ง
การจัดเตรียม
ดังนั้นปลาหมึกแรกกรองและตัดเป็นหลอดฟางบาง เราล้างมันอย่างละเอียดมันฝรั่งกรอกด้วยน้ำและต้มพวกเขาในเครื่องแบบราดเพื่อลิ้มรส จากนั้นให้ก้อนเล็ก ๆ ก้อนเล็ก ๆ แตงกวาสับฟาง ผักชีฝรั่งสีเขียวล้างและสับละเอียดด้วยมีด เราเปิดกระป๋องด้วยถั่วเขียวล่วงหน้าผัดหมักดองและผสมถั่วกับส่วนผสมที่ปรุงอื่น ๆ ของสลัด ปรุงรสด้วยเครื่องเทศน้ำอุดมสมบูรณ์ด้วยครีมเปรี้ยวผสมและก่อนเสริฟตกแต่งด้วยมะกอกไม่มีหลุม
สลัดจากปลาหมึกกระป๋อง
ส่วนผสม:
- ปลาหมึกกระป๋อง - 300 กรัม;
- มายองเนส - สำหรับเติมน้ำมัน
- ไข่ - 3 ชิ้น;
- แอปเปิ้ล - 1 ชิ้น;
- หลอดไฟ - 1 ชิ้น;
- ชีสแข็ง - 50 กรัม
การจัดเตรียม
กรองปลาหมึกและหั่นเป็นฟางบาง ๆ หลอดจะถูกปอกเปลือกออกจากเปลือกแล้วล้างออกหั่นเป็นวงครึ่งแล้วเทลงในน้ำเดือดประมาณ 10 นาที ไข่ต้มแข็งต้มทำความสะอาดและลูบพร้อมกับแอปเปิ้ลในเครื่องขูด เรารวมส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงในชามลึกโรยด้วยชีสขูดปรุงรสปรุงรสด้วยมายองเนสและผสมให้ละเอียด