สลัดกับกะหล่ำปลีและข้าวโพดปักกิ่งเป็นเรื่องง่ายและน่าพอใจมีคุณค่าทางโภชนาการและแคลอรี่ต่ำ เสริมองค์ประกอบด้วยเนื้อหรืออาหารทะเลไส้กรอกหรือผักคุณจะได้รับรสชาติที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงและขนมขบเคี้ยวลักษณะ
สูตรสลัดกะหล่ำปลีและข้าวโพดคั่ว
การสร้างสลัดกับกระป๋องข้าวโพดและกะหล่ำปลีไม่จำเป็นต้องมีทักษะและความรู้พิเศษ มีที่มือสูตรที่เหมาะสมและความคิดของจุดหลักของการออกแบบของว่างที่ทุกคนสามารถทำมันได้ด้วยตัวเอง
- กะหล่ำปลีเป็นกฎที่ฉีกขาดด้วยมีดคมมีดน้อยก้อนมักจะหรือชิ้นส่วนของรูปแบบอื่นและถ้าจำเป็นนวดด้วยมือเพื่อความนุ่มนวล
- ข้าวโพดก่อนนำไปใช้จะถูกโยนกลับเข้าสู่ตะแกรงและปล่อยทิ้งไว้
- คุณสามารถทำสลัดกะหล่ำปลีและข้าวโพดกับมายองเนสหรือเติมด้วยน้ำสลัดที่มีเนยด้วยการเพิ่มน้ำส้มสายชูน้ำมะนาวไวน์หรือน้ำส้มสายชูหลากหลายรสและเครื่องเทศ
สลัดปูกับกะหล่ำปลีและข้าวโพด
การแสดงผลที่น่าพอใจที่สุดในระหว่างการชิมมีความเรียบง่ายและเป็นพื้นฐานในการทำสลัด: กะหล่ำปลี, ปูปู, ข้าวโพด ส่วนผสมทั้งหมดในบรรจุภัณฑ์นี้พร้อมแล้วคุณเพียงแค่ใส่ในชามสลัดปรุงรสด้วยมายองเนสและเพลิดเพลินกับรสชาติอาหารที่ยอดเยี่ยม หรือคุณสามารถขยายองค์ประกอบโดยการเพิ่มไข่ต้ม, ผักชีฝรั่งและเป็นน้ำสลัดใช้ครีมเปรี้ยว
ส่วนผสม:
- กะหล่ำปลีปักกิ่ง - 200 กรัม;
- ไม้ปู - 250 กรัม;
- ข้าวโพดหวานบรรจุกระป๋อง - 350 กรัม;
- มายองเนส - 100 กรัม;
- เกลือพริกไทย
การจัดเตรียม
- ฟอกตัดปูปูกะหล่ำปลีฉีกขาดผสมกับข้าวโพด
- สลัดผักโขมกับกะหล่ำปลี Pekinese และข้าวโพด, พริกไทย, มายองเนสฤดู
สลัดกับกะหล่ำปลีข้าวโพดและ croutons
สลัดผักชนิดอื่น ๆ ที่มีกะหล่ำปลีและข้าวโพดจะทำให้คุณประหลาดใจด้วยการผสมผสานที่ยอดเยี่ยมหากคุณเพิ่ม ถั่วกระป๋อง และ croutons ที่มีชีสหรือรสกระเทียม เก็บส่วนประกอบไว้ก่อนเสิร์ฟเพื่อให้ขนมปังแห้งและกรอบไม่ได้รับความชุ่มชื้นจากน้ำผักและน้ำสลัด
ส่วนผสม:
- กะหล่ำปลีปักกิ่ง - 350 กรัม;
- suhariki - 2 กำมือ;
- ข้าวโพดหวานบรรจุกระป๋อง - 350 กรัม;
- ถั่วกระป๋อง - 350 กรัม;
- มายองเนส - 150 กรัม;
- เกลือ, พริกไทย, กระเทียมแห้ง
การจัดเตรียม
- กะหล่ำปลีหั่นด้วยข้าวโพดและถั่วกระป๋องเพิ่มกะเทาะเกลือพริกไทย, หยิกของกระเทียมแห้ง
- ปรุงรสด้วยส่วนผสมของมายองเนสผสมและให้บริการได้ทันที
สลัดผักโขมกะหล่ำปลีแฮมเบอร์เกอร์แฮมและข้าวโพด
สลัดจากกะหล่ำปลีและข้าวโพดสูตรของที่จะมีการระบุไว้ต่อไปจะเสริมด้วยแฮมซึ่งจะช่วยให้ความผิดปกติของจานที่ผิดปกติและทำให้มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นและมีคุณค่าทางโภชนาการ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการเป็นที่นิยมในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีการรมควันและรวมกับสมุนไพรที่สับละเอียดของผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง
ส่วนผสม:
- กะหล่ำปลีปักกิ่ง - 350 กรัม;
- แฮม - 200 กรัม;
- ข้าวโพดหวานบรรจุกระป๋อง - 350 กรัม;
- เขียว - 1 พวง;
- มายองเนส - 150 กรัม;
- เกลือพริกไทย
การจัดเตรียม
- กะหล่ำปลีฉีกขาดและแฮมค้อนพร้อมฟาง
- ผสมส่วนผสมในชามสลัดเพิ่มข้าวโพดโดยไม่ต้องน้ำ, มายองเนส, เกลือ, พริกไทย, สีเขียวสับผสม
- หลังจากผ่านไป 30 นาทีจะมี สลัดกะหล่ำปลีแฮม และข้าวโพดคั่วที่เตรียมไว้ให้พร้อม
สลัดผักกาดขาวและข้าวโพดคั่ว
เมื่อเตรียมสลัดกับกะหล่ำปลีและข้าวโพดที่ไม่มีมายองเนสในองค์ประกอบด้านล่างจะสามารถรวมอยู่ในเมนูแบบลีนหรือมังสวิรัติได้ ในกรณีนี้ขนมขบเคี้ยวจะเติมเต็มด้วยแตงกวาสดที่ช่วยเพิ่มรสชาติและรสนิยมของคุณ แต่ถ้าต้องการคุณสามารถเพิ่มเห็ดดองและหัวหอมสีเขียวจานจะเล่นด้วยสีสันใหม่ ๆ และแปลกใจได้มากเท่าที่เคย
ส่วนผสม:
- กะหล่ำปลีปักกิ่ง - 250 กรัม;
- แตงสด - 2 ชิ้น;
- ข้าวโพดหวานบรรจุกระป๋อง - 350 กรัม;
- เขียว - 1 พวง;
- น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำมะนาว - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เกลือ, พริกไทย, ใบผักกาดหอม
การจัดเตรียม
- กะหล่ำปลีปักกิ่งหั่นฝอยและแตงกวาสดสับละเอียดสมุนไพรสด
- ผสมส่วนผสมในชามใส่ข้าวโพด
- ใส่ในชามเนยและน้ำมะนาวปรุงรสด้วยพริกไทยใส่ในสลัดผสม
- ให้ สลัดไฟกะหล่ำปลี และข้าวโพดคั่วบนใบสลัดตกแต่งด้วยกิ่งผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง
สลัดกะหล่ำปลี Pekinese ข้าวโพดและมะเขือเทศ
การเพิ่มกะหล่ำปลีและสลัดกะหล่ำปลีสดใหม่ด้วยมะเขือเทศหั่นบาง ๆ คุณจะได้รับขนมขบเคี้ยวที่มีสีสันและแคลอรี่ต่ำสุด แต่คุณยังจะสามารถชื่นชมการผสมผสานรสชาติใหม่ ๆ ที่คุณไม่ต้องสงสัยเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ดีเป็นองค์ประกอบการทำอาหารนี้สำหรับทำหน้าที่เป็น เครื่องปรุงอาหาร เบา สำหรับอาหารเนื้อสัตว์ หรือปลา
ส่วนผสม:
- กะหล่ำปลีปักกิ่ง - 350 กรัม;
- มะเขือเทศสด - 250 กรัม;
- ข้าวโพดหวานบรรจุกระป๋อง - 350 กรัม;
- ผักชีฝรั่ง - 2-3 สาขา;
- ครีมเปรี้ยว - 150 กรัม;
- เกลือพริกไทย
การจัดเตรียม
- กะหล่ำปลีฉีกตัดเป็นชิ้นหรือก้อนของมะเขือเทศผักชีฝรั่งสับ
- เพิ่มส่วนผสมข้าวโพดปรุงแต่งปรุงรสด้วยครีมใส่เกลือพริกไทยและผสม
สลัดกะหล่ำปลีกับข้าวโพดและพริกไทย
น่าแปลกใจที่มีกลิ่นหอมและมีกลิ่นหอมสดใหม่สลัดกะหล่ำปลีปักกิ่งข้าวโพดพริกไทยบัลแกเรียกับสมุนไพร หากต้องการเติมผักที่มีส่วนผสมของน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาวให้หยิกหยาบของสมุนไพรอิตาเลียนและค่อยๆบีบผ่านกระเทียมกดเพื่อเป็นกลิ่นหอมพิเศษ
ส่วนผสม:
- กะหล่ำปลีปักกิ่ง - 350 กรัม;
- แครอทและพริกหยวก - 1 ชิ้น;
- ข้าวโพดหวานบรรจุกระป๋อง - 350 กรัม;
- เขียว - 1 พวง;
- น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำมะนาว - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- กระเทียม - 2 ฟัน;
- สมุนไพรอิตาเลียน - 1 หยิก;
- เกลือพริกไทย
การจัดเตรียม
- กะหล่ำปลีฉีกและพริกไทยบัลแกเรียตะแกรงแครอทปอกเปลือกเกาหลี
- สับละเอียดสมุนไพรสดสดข้าวโพดถูกโยนลงในกระชอน
- ผสมส่วนผสมในชามใส่ส่วนผสมของเนยและน้ำผลไม้ด้วยสมุนไพรและกระเทียมเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- เสิร์ฟสลัดกะหล่ำปลีพริกไทยและข้าวโพดปักกิ่งทันทีหลังจากผ่านกรรมวิธี
สลัดกับเต้านมไก่กะหล่ำปลีและข้าวโพด
สลัดกับกะหล่ำปลีและข้าวโพดคั่วปักกิ่งที่นำเสนอในสูตรต่อไปนี้จะชอบโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ชอบกินอาหารที่มีเนื้อ ในกรณีนี้องค์ประกอบเสริมด้วยเต้านมไก่รมควัน แต่ถ้าต้องการก็สามารถแทนที่ได้ด้วยไก่ต้มหรือทอดไว้ในน้ำมันในกระทะด้วยการเติมเครื่องเทศ
ส่วนผสม:
- กะหล่ำปลีปักกิ่ง - 350 กรัม;
- เต้านมไก่รมควัน - 1 ชิ้น;
- ข้าวโพดหวานบรรจุกระป๋อง - 350 กรัม;
- แตงสด - 2 ชิ้น;
- เกลือ, พริกไทย, มายองเนส, ผักสีเขียว
การจัดเตรียม
- หั่นฝอยกะหล่ำปลีและแตงกวาด้วยฟางหมูสับเต้านมไก่เป็นก้อนหรือก้อนเล็ก ๆ
- ผสมส่วนผสมในชามเพิ่มข้าวโพดและสีเขียวสับละเอียด
- ปรุงสลัดกะหล่ำปลีปักกิ่งหน้าอกและข้าวโพดด้วยมายองเนสเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มลอง
สลัดกับกะหล่ำปลีถั่วและข้าวโพด
สลัดจากกะหล่ำปลีกับไข่และข้าวโพดตกแต่งด้วยการเพิ่มถั่วกระป๋องสีเขียวจะได้รับในเวลาเดียวกันแสงและมีคุณค่าทางโภชนาการมีกลิ่นหอมและปานกลางไพเราะ หากต้องการคุณสามารถขยายองค์ประกอบโดยการเพิ่มแตงกวาสดมะเขือเทศหรือโรยหน้าก่อนเสิร์ฟพร้อมกับขนมปังกระเทียม
ส่วนผสม:
- กะหล่ำปลีปักกิ่ง - 350 กรัม;
- ไข่ - 3-4 ชิ้น;
- ข้าวโพดหวานบรรจุกระป๋อง - 350 กรัม;
- ถั่วกระป๋อง - 400 กรัม;
- หัวหอมสีเขียว - 2-3 ต้น;
- เกลือ, พริกไทย, มายองเนส, ผักสีเขียว
การจัดเตรียม
- ต้มไข่ให้สะอาดหั่นเป็นก้อน
- เพิ่มกะหล่ำปลีขูด, ถั่ว, ข้าวโพด, หัวหอมสับ
- ปรุงสลัดด้วยมายองเนสเกลือพริกไทยและเสริฟ
สลัดจากกะหล่ำปลี Pekinese แตงกวาและข้าวโพด
สลัดกับกะหล่ำปลีข้าวโพดและแตงกวาจัดทำตามสูตรด้านล่างจะช่วยให้สดชื่นรสชาติที่ไม่สร้างความรำคาญและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสถานที่เมื่อเสริฟกับจานเนื้อแสนอร่อยและมีแคลอรีสูงที่กลมกลืนกับพวกเขา ในกรณีนี้เช่นเดียวกับการแต่งหน้าน้ำมันที่ใช้กับน้ำมะนาว แต่ถ้าต้องการผสมสามารถถูกแทนที่ด้วยครีมเปรี้ยวหรือมายองเนส
ส่วนผสม:
- กะหล่ำปลีปักกิ่ง - 350 กรัม;
- แตงกวา - 2-3 ชิ้น;
- ข้าวโพดหวานบรรจุกระป๋อง - 350 กรัม;
- เขียว - 1 พวง;
- น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำมะนาว - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- หัวหอมสีเขียว - 1 พวง;
- เกลือพริกไทย
การจัดเตรียม
- กระเจี๊ยบกะหล่ำปลีและแตงกวาผสมกับหัวหอมสับสมุนไพรและข้าวโพด
- ผสมเนยกับน้ำมะนาวเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสเทลงในส่วนประกอบของสลัดผสม