เราชอบพริกหวานและมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านโภชนาการ และสิ่งที่มีวิตามินพริกไทยบัลแกเรียนี้ผลิตภัณฑ์ผักที่มีคุณค่าซึ่ง enjoys เกียรติสมควรจะมีประโยชน์ในทุกประการที่เราเรียนรู้
บริโภคสดและบรรจุกระป๋อง พริกชนิดนี้เป็นส่วนประกอบบังคับของสลัดผักเกือบทั้งหมด
แต่ก็ไม่เพียงพอที่จะพูดถึงประโยชน์ของบัลแกเรียหรือเนื่องจากเรียกได้ง่ายๆว่าเป็นเรื่องของคนพริกหวานน่าจะรู้ได้ว่าวิตามินที่มีอยู่ในพริกไทยของบัลแกเรียและสิ่งที่พวกเขาให้กับร่างกายของเรา
วิตามินที่มีในพริกหวานบัลแกเรีย?
- พริกหวาน - หนึ่งในผู้นำในการปรากฏตัวของ วิตามินซี ในนั้น มันเป็นมากล่วงหน้าของเนื้อหาของผลไม้ส้มทั้งหมดซึ่งมักจะเรียกว่าที่ร่ำรวยที่สุดโดยการปรากฏตัวของวิตามินซี (ยังเป็นวิตามิน C) มากขึ้นในร่างกายของเราวิตามินนี้การค้ำประกันมากขึ้นในการรักษาภูมิคุ้มกันและความสามารถในการต่อต้านไวรัสและการติดเชื้อ
- ในองค์ประกอบของมันพบวิตามินของกลุ่ม B ซึ่งในความเป็นจริงสอดคล้องกับกิจกรรมของระบบทั้งหมดของสิ่งมีชีวิตของเรา พวกเขามีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการทำงานปกติของหัวใจและระบบประสาท
- วิตามิน PP ที่พบในส่วนประกอบของพริกพร้อมด้วยวิตามินกลุ่ม B ดูแลความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของหลอดเลือดและการมีตัวตนของมันมีผลต่อการทำงานของสมอง
- พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่วิตามินอยู่ในบัลแกเรียพริกไทยอย่าลืมเกี่ยวกับวิตามินเอ (แคโรทีน) เช่นเดียวกับเกี่ยวกับ microelements เหล่านั้นที่เป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมผักที่ยอดเยี่ยมนี้ แคลเซียมแมกนีเซียมไอโอดีนสังกะสีเหล็กฟอสฟอรัส
พริกไทยมีประโยชน์อย่างไร?
สารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดนี้ช่วยให้ร่างกายของเราสดชื่น:
- ช่วยเพิ่มพลังงานในร่างกายลดภาวะซึมเศร้าเสริมสร้าง ภูมิคุ้มกัน
- การบริโภคมีผลต่อสภาพของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก
- พริกไทยบัลแกเรียไม่สามารถถูกแทนที่ในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินเนื่องจากช่วยให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ
- ชุดของวิตามินที่มีอยู่ในพริกไทย, เสริมสร้างเลือดด้วยสารที่มีประโยชน์มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกระบวนการของการสร้างเม็ดเลือด;
- มันไม่ได้เป็น contraindicated ในโรคเบาหวานเนื่องจากน้ำตาลที่มีอยู่ในนั้นไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของผู้ป่วยโรคเบาหวาน