ยิมนาสติกหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

ยิมนาสติกสำหรับผู้ป่วยหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมองเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของกระบวนการกู้คืน คนส่วนใหญ่ที่มีการโจมตียังคงเป็นผู้พิการเนื่องจากกิจกรรมทางมอเตอร์ลดลง ผู้เชี่ยวชาญได้พัฒนาแบบฝึกหัดพิเศษที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตการ เผาผลาญอาหาร และลดความซบเซาของเลือดในเนื้อเยื่อ ทั้งหมดนี้ทำให้สามารถปรับปรุงสภาพและกิจกรรมที่ได้รับคืน

คำแนะนำที่สำคัญ

การออกกำลังกายของยิมนาสติกการฟื้นฟูหลังจากที่จังหวะควรจะดำเนินการอยู่แล้วในวันที่ 3 หลังจากการโจมตี ก่อนอื่นควรฝึกอบรมด้วยความช่วยเหลือของบุคคลอื่นซึ่งจะนวดมือเท้าและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายโดยทั่วไปนี่เป็นระยะเวลาเตรียมการ เป็นสิ่งที่ควรทำทุกวันหลายครั้ง เป็นสิ่งสำคัญที่คนไม่รู้สึกเจ็บปวด

ยิมนาสติกหลังจากประสบปัญหาโรคหลอดเลือดสมอง

หลังจากแพทย์อนุญาตให้เพิ่มภาระคุณสามารถดำเนินการตามแบบฝึกหัดต่อไปนี้:

1. การย้ายมุมมองไปในทิศทางที่ต่างกันและทำให้การเคลื่อนที่เป็นวงกลม คุณต้องทำทุกสิ่งทุกอย่างในจังหวะโดยเฉลี่ยก่อนเปิดตาแล้วปิดตาประมาณ 10 ครั้ง หลังจากนั้นเปลือกตาจะถูกลูบเบา ๆ และกระพริบตาหลายครั้ง
2. การออกกำลังกายต่อไปนี้สำหรับยิมนาสติกแบบพาสซีฟหลัง จังหวะ คือการมุ่งไปที่จุดหนึ่งที่ด้านหน้าและหันศีรษะไปทางขวาจากนั้นไปทางซ้าย เลี้ยวไป 6 ทิศทางทั้งสองทิศทาง

การออกกำลังกายบำบัดหลังจากจังหวะสำหรับผู้ป่วยอยู่ประจำ

ในกรณีนี้ภาระจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เติมเต็มความซับซ้อนของการออกกำลังกายดังกล่าว:

1. จากตำแหน่ง "ครึ่งนั่ง" พวกเขาเอนหลังพิงหมอนด้วยมือของพวกเขายึดติดกับขอบของเตียงและขายืดไปข้างหน้า หัวเอียงเล็กน้อยงอและสูดดม พวกเขากลับไปยังตำแหน่งเดิมและหายใจออกอีกครั้ง
2. นั่งลงบนเตียงมือติดกับขอบและขายืดไปข้างหน้า ยกซ้ายแล้วเดินเท้าขวาไประยะทางสั้น ๆ ออกกำลังกายครั้งละ 4 ครั้ง