ลูกพีช (ลูกพีช) ผลประโยชน์ให้กับร่างกายไม่น้อยกว่าพี่ชายของมัน - ลูกพีชธรรมดา นี่ไม่ใช่ลูกพีชข้ามกับต้นมะเดื่อ: ชื่อของมันมีเพียงความคล้ายคลึงกันของแบบฟอร์มเท่านั้น
ประโยชน์ของ Peachy Peach
ผลไม้แต่ละชนิดมอบให้กับเราโดยธรรมชาติเป็นวิตามินที่น่าอัศจรรย์ใจที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพและรักษาความงาม ในแง่นี้ลูกพีชไม่ได้เป็นข้อยกเว้นเพราะมีวิตามิน A, B1, B2, B5, B6, B9, H และ PP มีแร่ธาตุอยู่หลายชนิดซึ่งเป็นสารช่วยในการรักษาสภาวะสุขภาพและอารมณ์ - แมงกานีสโพแทสเซียมฟลูออรีนสังกะสี เหล็ก ซิลิคอนแคลเซียมฟอสฟอรัสกำมะถันและอื่น ๆ อีกมากมาย
แมกนีเซียมซึ่งอุดมไปด้วยลูกพีชทำให้ผลไม้ชนิดนี้เป็นยากล่อมประสาทที่ดีที่สุด แทนที่จะใช้ช็อกโกแลตโดนัทเป็นนางเอกของภาพยนตร์อเมริกันให้ทานผลไม้เหล่านี้ได้ดีกว่าพวกเขาจะช่วยคุณได้อย่างรวดเร็วและไม่เป็นอันตรายจากความเครียดและอารมณ์ หากคุณรับประทานลูกพีชพีชหลายอย่างสม่ำเสมอในอาหารของคุณคุณจะได้รับประสบการณ์ในการปรับปรุงระบบทางเดินอาหารให้เร็วขึ้น: กำจัดท้องอืดท้องอืดท้องอืดท้องเฟ้อ
อวัยวะการกรองซึ่งรวมถึงตับและไตยังได้รับประโยชน์จากลูกพีชพีช นอกจากนี้ระบบหัวใจและหลอดเลือดยังให้ความช่วยเหลือที่ครอบคลุมสำหรับการใช้งานของพวกเขา
จำนวนแคลอรี่ในลูกพีช
เป็นผลิตภัณฑ์ที่ง่ายและเหมาะสำหรับผู้ที่ดูรูปร่างและโภชนาการ เกี่ยวกับ 100 กรัมของเนื้อลูกพีชมะเดื่อเป็นสิ่งจำเป็น 60 กิโลแคลอรี โดยวิธีการที่จำนวนนี้ยังเป็นเนื้อหาแคลอรี่โดยประมาณของผลไม้หนึ่งเพราะมันมีน้ำหนักเพียงประมาณ 95 - 100 กรัม
อย่าลืมว่าผลประโยชน์นี้ยังอุดมไปด้วยน้ำตาลธรรมชาติดังนั้นจึงไม่ควรรวมอยู่ในอาหารของผู้ที่ เป็นโรคเบาหวาน