Chlorella หมายถึงสาหร่ายที่มีเพียงเซลล์เดียวในน้ำจืดและมีการใช้มานานแล้ว ความสามารถของพืชขนาดเล็กเหล่านี้ในการผลิตออกซิเจนอย่างแข็งขันถูกใช้เพื่อสร้างอากาศสำรองบนยานอวกาศและช้อนใต้น้ำ
ในยาและเครื่องสำอางค่าของคลอเรลล่าคือเมื่อเทียบกับพืชชนิดอื่น ๆ จะมีคลอโรฟิลล์เป็นจำนวนมาก จากสาหร่ายผลิตผงแห้ง (พื้นผิว) และยังบนพื้นฐานของการสร้างจำนวนมากของสารปรุงแต่งอาหารทางชีวภาพ
ประโยชน์และผลเสียของ Chlorella สำหรับมนุษย์
Chlorella กินมานานแล้วและไม่น่าแปลกใจเพราะสาหร่ายขนาดเล็กนี้เป็นหนึ่งในอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด 10 ชนิดบนโลกของเรา คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของคลอเรลล่าเป็นส่วนประกอบทางชีวเคมีที่หลากหลาย 100 กรัมของโรงงานแห่งนี้มี:
- คลอโรฟิลล์ A (1 มก.) และ B (613 มก.);
- วิตามินบี 2 ประกอบด้วยวิตามินบี 1 (4.2 มิลลิกรัม), riboflavin B2 (7 mg), niacin B3 (23.8 มก.), pyridoxine B6 (5.3 มก.), pantothenic acid B5 (1.3 มก.), folic acid B9 (26.9 mg), B12 125.9 μg);
- วิตามิน K (165 mg);
- วิตามินเอไบโอติน (191.6 มิลลิกรัม);
- วิตามินอี (180 mg);
- วิตามินดี (สูงถึง 100 มก.);
- วิตามินเอ (สูงถึง 160 มก.);
- วิตามิน PP (สูงถึง 1.8 มก.);
- วิตามินซี (ไม่เกิน 15 มก.);
- ฟอสฟอรัส (990 mg), แมกนีเซียม (325 มก.);
- แคลเซียม (200 มก.);
- เหล็ก (165 มก.);
- สังกะสี (70 mg);
- โปรตีนที่ย่อยได้ง่าย (58%);
- กรดนิวคลีอิก;
- เส้นใย
- เอนไซม์พืช (เอนไซม์);
- กรด polyunsaturated (รวม arachidonic จำเป็น, linoleic, linolenic);
- polysaccharides;
- สารประกอบสเตียรอยด์
- สารต้านไวรัส
ประโยชน์ของ chlorella คือการกระตุ้นการผลิต interferon ซึ่งเป็นโปรตีนต้านไวรัสและมีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างเม็ดเลือด ในความเป็นจริงเงินทั้งหมดที่ใช้สาหร่ายเป็นตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพซึ่งกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันทั้งหมด
สาหร่ายชนิดนี้มี วิตามินบี 12 ซึ่งเกิดขึ้นเฉพาะในผลิตภัณฑ์จากสัตว์เท่านั้น สำหรับเรื่องนี้การเตรียมสาหร่ายมีคุณค่าโดยผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติ
คลอโรฟิลล์ในองค์ประกอบของคลอเรลล่ามีความสามารถในการขจัดออกจากตะกรันในร่างกายสารพิษเกลือของโลหะหนัก การรวมกันของคุณสมบัติต้านการอักเสบ, การสร้างเม็ดเลือด, การเสริมสร้างและการทำความสะอาดทำให้ Chlorella เป็นหนึ่งในพืชที่มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพที่แตกต่างกันมาก
สำหรับทุกคนที่ต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินเป็นมูลค่า noting รายละเอียดเช่น - โรงงานมีจำนวนมากของโปรตีนสำหรับการประมวลผลของร่างกายใช้จ่ายพลังงานมาก นี้เรียกว่าผล thermogenic ซึ่งจะใช้ใน อาหารโปรตีน
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามในการใช้คลอเรลล่า
Chlorella เป็นอาหารเสริมที่ใช้ในรูปของผงหรือยาเม็ด สรุปคุณสมบัติทั้งหมดของเราสามารถสรุป:
- การป้องกันภาวะ hypovitaminosis และการขาดแร่ธาตุ
- การปรับปรุงภาวะโลหิตจางและองค์ประกอบเลือด
- เสริมสร้างความเข้มแข็งของระบบประสาทระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบภูมิคุ้มกัน
- การสร้างกระบวนการเผาผลาญอาหารและการดูดซึมไขมัน
- การปรับปรุงการ peristalsis ลำไส้และองค์ประกอบของจุลชีพ
- กระตุ้นการงอกใหม่ของเซลล์
- การสร้างความเข้มแข็งของเนื้อเยื่อกระดูก
- ผลดีต่อความสมดุลของฮอร์โมน
- การล้างพิษของร่างกายรวมทั้งการฉายรังสีและเคมีบำบัด
- ฤทธิ์ต้านริ้วรอย
- การป้องกันความดันโลหิตสูงและพยาธิวิทยาทางเดินอาหาร
บอกเกี่ยวกับประโยชน์ของ chlorella คุณไม่สามารถล้มเหลวในการเอ่ยถึงอันตรายที่เป็นไปได้ เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติการเตรียมสารสาหร่ายจากสาหร่ายนี้มักถูกย่อยง่ายและไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ Chlorella ไม่ควรนำไปใช้กับคนที่เป็นโรคภูมิต้านร่างกายและแพ้ยาไอโอดีน Chlorella ถูกห้ามใช้โดยละเมิดการแลกเปลี่ยนเหล็ก (hemochromatosis) เมื่อทาน anticoagulants คุณต้องหยุดใช้สาหร่ายเนื่องจากอาจส่งผลกระทบต่อผลกระทบของพวกมัน