Bamia นิ้วมือของผู้หญิงยีราฟและกระเจี๊ยบเป็นชื่อของพืชประจำปีซึ่งได้รับการปลูกเป็นเวลาหลายศตวรรษในเอเชียอเมริกาและประเทศที่อบอุ่นของยุโรป ลองพิจารณาว่าประโยชน์และผลร้ายของกระเจี๊ยบแดงเป็นอย่างไร
ประโยชน์ของกระเจี๊ยบแดงคืออะไร?
แมกนีเซียมแมงกานีสสังกะสีทองแดงโพแทสเซียมเหล็กฟอสฟอรัส แคลเซียม และวิตามิน K, B1, B2, B6 และ PP นอกจากนี้ยังมีโปรตีนจากถั่วเหลือง
เนื่องจากมีเส้นใยจำนวนมากสีจึงขจัดตะกรันออกจากร่างกายและช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้ Bamia ช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงหลังการผ่าตัดปรับปรุงสภาพด้วยโรคหอบหืดในหลอดลมบ่งบอกถึงความผิดปรกติของระบบทางเดินหายใจโรคเบาหวานและโรคหลอดเลือด ป้องกันการเกิดต้อกระจกแก้ปัญหาเรื่องความแรงได้แสดงให้เห็นด้วยวิถีชีวิตนิสัยและความเมื่อยล้าอย่างรุนแรง พืชนี้มีกรดโฟลิคเป็นจำนวนมากซึ่งมีประโยชน์ต่อการก่อตัวของทารกในครรภ์แรกของการตั้งครรภ์
ประโยชน์ของกระเจี๊ยบยังเห็นได้ชัดสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเป็นพิเศษ ทั้งนี้เนื่องจากจานที่ทำจากผลิตภัณฑ์นี้มีแคลอรี่เพียงเล็กน้อย แต่น่าพอใจมาก สำหรับผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติสีนั้นเป็นแหล่งโปรตีนจากพืช
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของกระเจี๊ยบแดง
ยาต้มของกระเจี๊ยบช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นในโรคหวัด แพทย์ชาวต่างชาติบางคนแนะนำให้ใช้ยาต้มในอาหารประจำวันของคุณเนื่องจากเป็นผู้ที่สามารถป้องกันการก่อตัวของเซลล์มะเร็งได้ เนื่องจากเปลือกกระเจี๊ยบมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระซึ่งต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่ช่วยส่งเสริมการปรากฏตัวของเนื้องอกที่เป็นมะเร็ง
กลุ่มนักวิทยาศาสตร์ได้ทำการวิจัยและพิสูจน์ให้เห็นว่ากระเจี๊ยบแดงช่วยในการรักษาโรคเบาหวานชนิดที่สองรวมถึงโรคหัวใจและหลอดเลือดซึ่งเป็นผลมาจากการมีน้ำหนักเกิน กระเจี๊ยบไม่เพียง แต่กำหนดระดับน้ำตาล แต่ยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหาร
จากผลไม้มะม่วงทำบาล์มผมทำซึ่งทำให้พวกเขาแข็งแรงและเงางาม เพื่อเตรียมความพร้อมเช่นยาหม่องมันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะต้มฝักสับละเอียดในปริมาณน้ำขนาดเล็กเพื่อให้รัฐของความสอดคล้องของเมือก หลังจากการสะสมของเมือกแล้วจะต้องมีการกรองน้ำยาบ้วนปากเย็นและเพิ่มน้ำมะนาวหนึ่งช้อนชา
จากกระเจี๊ยบทำให้เครื่องสำอางต่างๆสำหรับการดูแลผิวป้องกันการปรากฏตัวของความผิดปกติและการอักเสบ
อะไรคือข้อห้ามสำหรับการใช้ okium?
Bamiya มีคุณสมบัติไม่เพียง แต่มีประโยชน์ แต่มีข้อห้าม ไม่ควรใช้กระเจี๊ยบในกรณีที่บุคคลไม่สามารถแพ้ บนผิวของทารกในครรภ์เป็นขนที่เมื่อสัมผัสกับผิวหนังอาจทำให้เกิดอาการแพ้ กำจัดขนเหล่านี้ด้วยความร้อน
ใช้กระเจี๊ยบแดงในการทำอาหาร
การใช้ "นิ้วมือ" ในการทำอาหารค่อนข้างกว้างพวกเขาสามารถเสิร์ฟในดิบทอดตุ๋นต้มเพิ่มผักหรือสตูว์เนื้อ risotto ซอสและซุป ในรูปแบบดิบสีจะรวมเข้าด้วยพริกไทยมะเขือเทศหัวหอมกระเทียมและสมุนไพร ต้มหอยต้มและมีความเหมาะสมสำหรับการปรุงอาหารสตูว์เพราะด้วยการรักษาความร้อนนี้มันหลั่งน้ำมูก หากความสอดคล้องกันนี้ไม่เหมาะสมให้ตัดชิ้นส่วนของสภาพแวดล้อมก่อนทอดและเติมน้ำมะนาว