แอปเปิ้ลอบกับน้ำผึ้งและอบเชย

หากคุณไม่ทราบว่าจะทำอะไรให้เสร็จสิ้นการทานอาหารเย็นหรือเพื่อทำให้เด็ก ๆ พอใจโปรดทำแอปเปิ้ลอบกับน้ำผึ้งและอบเชย - ไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย ซึ่งแตกต่างจากขนมที่ซื้อแอปเปิ้ลอบกับน้ำผึ้งและอบเชยไม่ประกอบด้วยน้ำตาลสารยับยั้งสารกันบูดหรือสารเจือปนที่เป็นอันตรายอื่น ๆ

แคลอรี่ต่ำสุดประโยชน์สูงสุด

เพื่อเตรียมขนมที่มีประโยชน์มากที่สุดแอปเปิ้ลกับน้ำผึ้งและอบเชยในเตาอบได้จัดทำขึ้นตามเทคโนโลยีพิเศษ

ส่วนผสม:

• น้ำผึ้งอาจ ไม่หวานแสง - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• แอปเปิ้ลฤดูใบไม้ร่วงหวานเช่น "โกลเด้น" หรือการจัดเรียงที่คล้ายกัน - 500 กรัม;
• อบเชยดิน - ¼ช้อนชา

การจัดเตรียม

เมื่อทำขนมโปรดจำไว้ว่า: อบเชยจำนวนมากจะเสียรสชาติดังนั้นควรเพิ่มเครื่องเทศนี้ให้ละเอียด ดังนั้นแอปเปิ้ลล้างแอปเปิ้ลจะถูกตัดเป็นครึ่งแกนและเมล็ดจะถูกเอาออกและตัดครึ่งแอปเปิ้ลเป็นชิ้นบาง เราวางไว้บนแผ่นอบปกคลุมด้วยกระดาษ parchment โรยด้วยอบเชยและเตาอบในเตาอบที่อบอุ่นจนแอปเปิ้ลอ่อน เราเอามันวางบนจานที่มีชั้นค่อยๆเทน้ำผึ้ง น้ำผึ้งควรระบายด้ายบาง ๆ จากช้อนเพื่อไม่ให้เต็มชิ้นแอปเปิ้ล แต่เพียงเล็กน้อยเพื่อฤดูกาลพวกเขา

มีประโยชน์น้อย แต่อร่อยมาก

ในการจัดเตรียมขนมดังกล่าวจะใช้เวลาไม่นาน แต่แอปเปิ้ลกับน้ำผึ้งและอบเชยจะเป็นอาหารแคลอรี่มากขึ้นดังนั้นจึงควรให้บริการในช่วงบ่ายและไม่ใช่ตอนเย็น

ส่วนผสม:

• แอปเปิ้ล - 6-8 ชิ้น;
• เนยที่มีคุณภาพสูงสุด - สำหรับ½ช้อนชาช้อนต่อแอปเปิ้ล;
• ถั่ว (วอลนัท ถั่วลิสง เฮเซล) - 100 กรัม;
• ผงอบเชย - ½ช้อนชา;
• วานิลลิน - ½ช้อนชา;
• น้ำผึ้งพฤษภาคมหรือมะเขือเทศ - สำหรับ¼ช้อนชาช้อนต่อแอปเปิ้ล

การจัดเตรียม

สูตรสำหรับแอปเปิ้ลอบกับน้ำผึ้งและอบเชยไม่ซับซ้อนมากขึ้นกว่าก่อนหน้านี้ ล้างแอปเปิ้ลแห้งและเอากลางไม่ตัดแอปเปิ้ล คล้ายกับช่องทางที่เราใส่น้ำมันส่วนผสมของอบเชยและวานิลลินและถั่ว อบในเตาอบใส่แอปเปิ้ลลงในถาดอบลึกประมาณ 40 นาทีผ่านความร้อนต่ำ เราจะออกเตาอบของพวกเขาเพิ่มน้ำผึ้งและเสิร์ฟพร้อมกับกรุบกรอบหรือบิสกิต คุณสามารถทำแอปเปิ้ลกับน้ำผึ้งและอบเชยในไมโครเวฟในสูตรนี้ได้ง่ายและรวดเร็วยิ่งขึ้น ติดตั้งไว้ในจานทนความร้อนปิดฝาและปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาทีด้วยกำลังไฟ 800 วัตต์ สิ่งสำคัญ - ไม่ร้อนน้ำผึ้ง แต่เพิ่มที่ส่วนท้ายสุด