การสูญเสียน้ำหนักของ Yulia Kuvarzina คือสิ่งที่ตกใจที่เครือข่ายภาษารัสเซียไม่น้อยกว่าวิธีลดน้ำหนักในโซดา คุณยังสงสัยความจริงของการสูญเสียน้ำหนักของเธอหรือไม่? คุณจะต้องยอมรับว่าความตั้งใจและความกล้าหาญของนักแสดงหญิงที่รู้จักกันดีมีอยู่จริง: เธอตั้งเป้าหมายและบรรลุเป้าหมาย แต่ Julia Kuvarzina สูญเสียน้ำหนักของคุณอย่างไรเราจะเข้าใจทันที
แรงจูงใจ
"การเจริญเติบโต" ของน้ำหนักเริ่มขึ้นทันทีหลังจากแต่งงานกับนักแสดงหญิง แต่เนื่องจากสามีของปัญหาจากน้ำหนักของจูเลียไม่ได้ทำผู้หญิงคนนั้นโบกมือและโยนน้ำหนักไม่ได้เป็นเวลาหนึ่งปี หลายปีต่อมาเมื่อเราทุกคนตกหลุมรักเธอสำหรับบทบาทของความอ้วนเฟื่องฟูสิ่งที่อาจกระตุ้นให้แม่เกิดขึ้นได้ จูเลียและลูกสาวควรจะลงไปบนเนินเขาในขณะที่เลื่อนและเมื่อแม่นั่งลงก็ปรากฏว่าเกือบจะไม่มีสถานที่สำหรับเด็กผู้หญิง ตลอดทางจูเลียกังวลว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับเด็กเพราะขนาดของเธอ
วิธีลดน้ำหนัก
คนแรกในการลดน้ำหนัก Kuvarzina คือการรณรงค์และการซื้อการสมัครสมาชิกศูนย์ออกกำลังกาย จากนั้นจูเลียก็โชคดีที่ได้พบกับนักโภชนาการที่มีชื่อเสียง - Margarita Koroleva ประการแรกสมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถเสด็จพระราชดำเนินไปทรงฝึกจิตวิทยาหลายครั้ง (โดยที่ประสิทธิภาพไม่สามารถมองเห็นเป็นหูของเธอเองได้) ในความเป็นจริงเริ่มมีการพัฒนาเมนู
สิ่งที่แย่ที่สุดสำหรับ Kuvarzin น่าจะเป็นเรื่องที่น่าหิวกระหาย แต่ก็ไม่มีค่าใช้จ่าย
อาหาร Kuvarzina - ทำตามหลักการของโภชนาการเศษส่วน, 5-6 มื้อที่ 250 กรัมโดยมีช่วงเวลา 2.5 - 3 ชั่วโมง สิ่งสำคัญคือต้องทำความคุ้นเคยกับการดื่มน้ำ 2.5 ลิตรนี่เป็นสิ่งจำเป็นในการกำจัดผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อยของไขมัน สินค้าหวานทุกชนิดไม่รวมผลิตภัณฑ์แป้ง จากหวานได้รับอนุญาตเท่านั้นที่จะดื่มแก้วน้ำที่มี 3 ช้อนชาน้ำผึ้งและจากแป้งข้าวขนมปังและขนมปัง
อาหาร Kuvarzina ระหว่างอาหารอบ, สุก, ตุ๋นและปรุงสุกสำหรับคู่ ได้รับการยกเว้นอาหารทอดและเกลือ กาแฟ ชาดำและแอลกอฮอล์ยังมีอยู่ในรายการห้าม ชาเขียวและสมุนไพรการบริโภคผักและผลไม้สด (ยกเว้นกล้วยและองุ่น) เช่นเดียวกับโยเกิร์ตธรรมชาติและชีสกระท่อมที่ไม่มีน้ำตาลจะได้รับการต้อนรับ
บางครั้งคุณสามารถ "ปรนเปรอ" ตัวเองด้วยช็อคโกแลตบางส่วน
วันที่ยกเลิกการโหลด
สิ่งที่ยากที่สุดในการที่ Kuvarzin สูญเสียน้ำหนักคือวันที่ขนถ่าย นักแสดงหญิงที่ปฏิเสธที่จะทำอะไรกับตัวเองก่อนหน้าตอนนี้เธอเคยกินข้าว kefir okroshka และ "อาหาร" อื่น ๆ ต้มโดยไม่มีเกลือตลอดทั้งวัน
อย่างไรก็ตามในขณะที่ Kuvarzina จัดการกับ 22 กก. ของน้ำหนักส่วนเกินในสามเดือน เธอสามารถ - และคุณสามารถ แต่กรรมการไม่พอใจเลย: พวกเขาจะต้องรับนักแสดงหญิงคนอื่น ๆ เพื่อรับบท "pampushkas" เพราะจูเลียแม้กระทั่งกับบทบาทที่ดึงดูดมากที่สุดก็จะไม่ฟื้นตัว