อาหารสำหรับโรคต่อมไทรอยด์เป็นสิ่งที่จำเป็นเนื่องจากช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างถูกต้องแม้ว่าจะมีอวัยวะที่สำคัญดังกล่าวเกิดขึ้นก็ตาม ในกรณีที่ยากลำบากนี้คุณจะได้รับความช่วยเหลือจากรายการผลิตภัณฑ์ที่มีไอโอดีนสูงซึ่งในตอนนี้ควรเป็นพื้นฐานของระบบอาหารของคุณ อาหารที่มีต่อมไทรอยด์ยอมรับกลุ่มผลิตภัณฑ์ดังกล่าว:
- อาหารทะเล - ปลาหมึก, ทะเลคะน้า, ปลาทะเล (ยกเว้นปลากระพงและปลากระพง)
- ผลิตภัณฑ์โปรตีน - เนื้อเนยแข็งชีสกระท่อมนมไข่
- ผัก - แตงกวามะเขือเทศกะหล่ำปลีแครอทมันฝรั่งกระเทียมหัวไชเท้าผักกาดหอม beets แครอทผักโขม onions
- ผลไม้ - โดยเฉพาะลูกพลับลูกพรุน currants วันที่ chokeberry แอปเปิ้ลเชอร์รี่
- ธัญพืช เป็นบัควีทและลูกเดือย
การทำอาหารด้วยโรคไทรอยด์จากกลุ่มอาหารเหล่านี้ทำให้คุณไม่สามารถทำร้ายร่างกายได้
อาหารในโรคของต่อมไทรอยด์: ยับยั้ง
เพื่อให้มีประสิทธิภาพในการรักษาสุขภาพของพวกเขาอาหารสำหรับต่อมไทรอยด์ควรยกเว้นผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายดังกล่าว:
- ผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณน้ำตาลสูง - เค้กขนมเค้กพุทราน้ำผลไม้;
- ผลิตภัณฑ์รำปอกเปลือก - ข้าวโพดเกล็ดข้าวขาวผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของแป้งขาวรวมทั้งขนมปังขาว;
- เนื้อไขมันและผลิตภัณฑ์ที่รมควันผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมี - ไส้กรอกไส้กรอกหมูแห้ง ฯลฯ
- เครื่องเทศเครื่องเทศซอสและหมัก
- อาหารรสเค็มและเกลือโดยทั่วไป
- กาแฟชาและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยเฉพาะอย่างยิ่งแข็งแรง;
- อาหารกระป๋องทุกประเภท
- มาการีน
ด้วยวิธีการง่ายๆนี้คุณจะไม่เพียง แต่ได้รับสารอาหารที่เหมาะสมเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ร่างกายของคุณทำงานได้อย่างเงียบเชียบโดยไม่ต้องใช้ภาระเกินควรและเพื่อช่วยให้อวัยวะที่เป็นโรคมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าเมื่อคุณทำร้ายร่างกายหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง เพื่อให้คุ้นเคยกับอาหารดังกล่าวควรค่อยๆ