อาหารที่มีท้องป่วย

การอดอาหารกับกระเพาะอาหารและลำไส้ที่ไม่ดีเกี่ยวข้องกับการขจัดความรุนแรงของอาการและป้องกันภาวะแทรกซ้อนในโรคนี้ซึ่งมักเกิดจากความตึงเครียดทางประสาทที่รุนแรงความวุ่นวายทางอารมณ์ที่รุนแรงและความผิดปกติของการรับประทานอาหารตามปกติ

หลักการของอาหาร

อาหารที่มีอาการท้องเสียหมายถึงการบริโภค คาร์โบไฮเดรต (400-450 กรัมต่อวัน) โปรตีน (100 กรัม) และไขมัน (100-110 กรัม) ต่อวัน นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากในการพยายามให้ร่างกายมีปริมาณแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็น อาหารควรเป็นเศษอาหาร - อย่างน้อย 5-6 ครั้งต่อวัน ในเวลากลางคืนคุณควรงดกินและ จำกัด นม 200 มิลลิลิตรหากจำเป็น นอกจากนี้ควรให้ความสำคัญกับอาหารบดและ จำกัด ปริมาณเกลือ (ไม่เกิน 12 กรัมต่อวัน)

โภชนาการในกรณีที่เป็นโรคกระเพาะอาหาร

อาหารสำหรับคนที่ป่วยเป็นโรคกระเพาะเกี่ยวข้องกับการกินผลิตภัณฑ์จากนมขนมปังธัญพืชแห้ง (ไม่เกิน 400 กรัมต่อวัน) ซุปผักซุปไข่เนื้อไม่ติดมันสัตว์ปีกปลาที่มีไขมันต่ำผัก (ยกเว้นกะหล่ำปลี) ธัญพืชและพาสต้าครีม และน้ำมันพืชผลเบอร์รี่หวานและผลไม้ ดื่มยาต้มจากน้ำผลไม้ที่เพิ่มขึ้นและน้ำที่ไม่เป็นกรด

อาหารในกรณีของโรคกระเพาะอาหารห้ามมิให้มีการใช้น้ำซุปเนื้อสัตว์และผักเนื้อสัตว์และเนื้อปลาไขมันไขมันไม่อิ่มตัวอาหารทอดรสเผ็ดอาหารรมควันอาหารกระป๋องแป้งขนมปังดำ ไอศกรีม เครื่องดื่มอัดลมและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

เมนูอาหารโดยประมาณที่มีผู้ป่วย:

1. อาหารเช้า - ไข่เจียวนึ่งและถ้วยชาพร้อมนม
2. อาหารกลางวัน - ส่วนของซุปข้าวโอ๊ตกับนม 2 ลูกชิ้นไอน้ำและ 150 กรัมของมันฝรั่งบด
3. อาหารค่ำ - ปลาต้มกับมันฝรั่งบด ตอนกลางคืน - นม 1 แก้ว

โภชนาการสำหรับโรคกระเพาะและลำไส้ต้องได้รับการเห็นชอบกับแพทย์ที่เข้าร่วมโครงการ - นี้จะหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพที่ยิ่งใหญ่กว่า