สลัดกับอะโวคาโด และไก่เป็นอาหารในช่วงฤดูร้อนที่ง่ายที่จะเต็มอิ่มกับร่างกายของคุณด้วยโปรตีนและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ปรุงอาหารว่างนี้ไม่ยากกว่าสลัดไก่อื่น ๆ แต่รสชาติในที่สุดก็จะเปลี่ยนออกไปจะแสดงออกมากขึ้น
underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF under it
ส่วนผสม:
- underFFF underFFFFFFFFF offersF underFFFFFFFFFFF offersFFFFFFFFF offersFFF underF underFFFF underF it
- มะเขือเทศเชอร์รี่ - 300 กรัม;
- เนื้อไก่ - 300 กรัม;
- อะโวคาโด - 1 ชิ้น;
- brynza - 100 กรัม;
- FF underF underF itFFFFFFFFFFFFFFFFFFF underFFFFFFFFF it offersF itFFF underFFFFF underF it ช้อน;
- น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- มัสตาร์ด Dijon - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เกลือ, พริกไทย - เพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
ไก่เราต้มในน้ำเค็มเราเย็นและแยกเส้นใย ผักโขมตัดประมาณหรือฉีกมือของคุณ วางใบที่ด้านล่างของจานแบนและด้านบนวางชิ้นเต้านมไก่และครึ่งหนึ่งของมะเขือเทศเชอร์รี่ อะโวคาโดตัดเป็นก้อนและเพิ่มสลัดที่มีเนยแข็ง crumbled
ใช้น้ำส้มตีน้ำส้มสายชูกับเนยและมัสตาร์ดปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยและเทสลัดลงไป
สูตรสำหรับสลัดกับอะโวคาโดไก่และถั่วพิสตาชิโอ
ส่วนผสม:
- ถั่วพิสตาชิโอ (ไม่มีเปลือกหอย) - 1 รายการ;
- น้ำมันมะกอก - 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เนื้อไก่ - 4 ชิ้น;
- เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส;
- ผสมสลัด - 300 กรัม;
- อะโวคาโด -1 ชิ้น;
- พริกไทยบัลแกเรีย - 1 ชิ้น;
- หัวหอมสีเขียว - 1 พวง;
- น้ำมันมะกอก, น้ำมะนาว, เคลือบบาสมาติก
การจัดเตรียม
พิสตาชิโอบดด้วยเครื่องปั่น เนื้อไก่ ตีออกด้วยเกลือและพริกไทยแล้วโรยด้วยครึ่งหนึ่งของถั่วสับ ไก่ทอด, สับและผสมกับส่วนผสมอื่น ๆ ของสลัด ปรุงรสด้วยน้ำมันน้ำมะนาวและเคลือบบาสมาติกเพื่อลิ้มรสแล้วโรยสลัดกับถั่วพิสตาชิโอที่เหลือ
underF underFFF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF underF itF underF underF underF underF underF underF underF underF itF under it
ส่วนผสม:
- เนื้อไก่ - 1 ชิ้น;
- ข้าวโพดกระป๋อง - 1/4 รายการ;
- ถั่วกระป๋อง - 1/4;
- หัวหอมสีเขียวผักชีฝรั่ง - 1 พวง;
- มะเขือเทศเชอร์รี่ - 350 กรัม;
- น้ำส้มสายชูไวน์ - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- มายองเนส - 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส;
- อะโวคาโด - 4 ชิ้น
การจัดเตรียม
ไก่ย่างต้มลงในก้อนแล้วเทลงในชามสลัด ต่อไปเราใส่มะเขือเทศเชอร์รี่หั่นเป็นชิ้นถั่วข้าวโพดและผักสับ เยื่ออะโวคาโดเบา ๆ โดยใช้ช้อนปลดจากผิว ตัดและผสมกับส่วนผสมอื่น ๆ ของสลัด มายองเนสผสมกับน้ำส้มสายชูเกลือและพริกไทย เติมสลัดผลกับสลัดและกระจายไปทั่วถ้วยจากเปลือกของอะโวคาโด