ชีวิตของผู้หญิงที่มีทุกทศวรรษจะรุนแรงมากขึ้น แต่ความสงบภายในและความสมดุลยังคงเป็นค่าที่สำคัญที่สุด การปฏิบัติสมาธิจะช่วยในการกลับไปยังแหล่งที่มาของจิตวิญญาณของคุณ ผู้หญิงหลายคนในปัจจุบันชื่นชอบการพัฒนาจิตวิญญาณ แต่บ่อยครั้งพวกเขาเลือกที่จะฝึกการปฏิบัติที่เหมาะกับผู้ชายมากกว่า ในขณะเดียวกันในโลกมีสมาธิที่สวยงามพิเศษที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับผู้หญิง ค้นหาตัวเองเปลี่ยนทัศนคติในชีวิตของคุณค้นหาความสงบสุขและค้นพบแหล่ง พลังงานหญิง - ทั้งหมดนี้อยู่ภายใต้อำนาจของสมาธิของผู้หญิง เราจะพูดถึงพวกเขาในวันนี้
การทำสมาธิ "ให้อภัยตัวเอง" สำหรับผู้หญิง
เรามีแนวโน้มที่จะยอมรับความรับผิดชอบสำหรับทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้น การบ่อนทำลายเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ผู้หญิงชื่นชอบซึ่งในขณะเดียวกันจะขัดขวางพลังงานของสตรี เพราะจุดหมายปลายทางหลักของเราคือความรักซึ่งก่อนอื่นต้องเริ่มต้นด้วยความรักต่อตัวเอง ลองทำสมาธิที่มีประสิทธิภาพ "การให้อภัยตัวเอง":
- นั่งในท่าทางสบาย ๆ และผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย
- "ด้วยความรักอย่างจริงใจและความกตัญญูไม่รู้จบฉันให้อภัยตัวเองและยอมรับคนที่พระเจ้าทรงสร้างฉัน ฉันยกโทษให้ตัวเองสำหรับความคิดอารมณ์และการกระทำของฉัน ฉันรักตัวเอง "
คุณสามารถลองทำสมาธินี้นั่งอยู่หน้ากระจกและหันไปสะท้อนของคุณเอง พยายามให้คำพูดของคุณมีความจริงใจเท่าที่จะเป็นไปได้
สมาธิ "พลังงานหญิง"
ไม่กี่คนที่รู้ว่าเราสามารถทำสมาธิในการเพิ่มพลังงานของสตรีโดยการมีส่วนร่วมในการทำงานของผู้หญิงทุกวัน หากว่าจะทำให้เรามีความสุขและเติมเต็มความสงบสุข แต่วันนี้เราขอเสนอให้คุณลองทำสมาธิซึ่งมีเป้าหมายเพื่อขยายพลังงานหญิงที่เล็ดลอดออกมาจากมดลูกของเรา:
- ปิดตาของคุณและให้ความสนใจทั้งหมดของคุณในมดลูก
- การสูดดมความเครียดกล้ามเนื้อภายใน
- เมื่อหายใจออกคิดว่ามดลูกของคุณขยายตัวและเต็มไปด้วยพลังงาน
- ทำซ้ำ 15 ครั้งจนกว่าความรู้สึกของการเต้นของหัวใจภายใน;
- ตอนนี้เมื่อหายใจออกจินตนาการว่าผ่านเท้าของคุณพลังงานของโลกผ่านไปเพิ่มขึ้นในมดลูกและกรอก;
- จินตนาการว่าในแต่ละครั้งที่มดลูกและพลังงานขยายตัว มันเต็มไปด้วยห้องแล้วเมืองแล้วขยายไปยังขนาดของโลกและจากนั้นเติมจักรวาล;
- จินตนาการว่าคุณกำลังลอยอยู่ในการเต้นของจักรวาลซึ่งก่อให้เกิดอินฟินิตี้และโลกใหม่ คุณเป็นส่วนหนึ่งของพลังอันยิ่งใหญ่นี้
- หลังจากเริ่มบีบเนื้อที่แล้ว ก่อนถึงขนาดของโลกแล้ว - ประเทศหลัง - เมืองและอื่น ๆ จนกว่าจะกลับสู่ขอบเขตของมดลูกของคุณ
- ขอบคุณพื้นที่นี้และเปิดตาของคุณ
สมาธิ "คนภายในและผู้หญิงภายใน"
ผู้หญิงแต่ละคนดำเนินการในตัวเองไม่เพียง แต่หญิง แต่ยังมีพลังงานของมนุษย์ หลักการผู้หญิงมีความคิดสร้างสรรค์มันใช้พลังงานของจักรวาลในขณะที่ผู้ชายโดยวิธีการดำเนินการคาดเดาพลังงานนี้ เมื่อเราระงับ (หรือไม่ใช้) ใด ๆ ของพลังงานนี้นำไปสู่การละเมิดความสามัคคี นอกจากนี้โดยการเปิดชายและหญิงภายในของคุณคุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกับคู่ค้าที่แท้จริงของคุณได้ เนื่องจากข้อบกพร่องทั้งหมดที่ทำให้คุณรำคาญในคู่ของคุณ - ไม่มากไปกว่าการสะท้อนของตัวคุณเอง
ปิดตาของคุณและพยายามที่จะเห็นภาพของพลังงานชายและหญิงของคุณในรูปแบบของคนสองคน ลองจินตนาการว่าพวกเขากำลังมองหาที่อื่น แต่ละคนรู้สึกอย่างไรบ้างในขณะนี้?
พยายามที่จะดาวน์โหลดและฟังการทำสมาธิสำหรับผู้หญิง "ภายในและผู้หญิงภายใน." ปฏิบัติจนความสัมพันธ์ระหว่างคู่ค้าภายในของคุณมีความสามัคคีมากที่สุด
นอกจากนี้คุณสามารถนั่งสมาธิทำซ้ำเพื่อยืนยันตัวคุณเองเป็นพิเศษ มีจำนวนมาก ยืนยันว่าเหมาะสำหรับผู้หญิง ที่กำหนดไว้สำหรับการประสบความสำเร็จและสมาธิเหล่านี้ช่วยในการรับมือกับความเมื่อยล้าในที่ทำงานความขี้อายมากเกินไปหรือไม่เชื่อในความแข็งแรงของพวกเขา ผลของทัศนคติที่ดีจะใช้เวลาไม่นาน!