"บ้าน 2" ที่ใช้งานได้ยาวนานแม้จะมีการเยาะเย้ยและ วิจารณ์ บ่อยๆ แต่ก็ยังคงมีอยู่ต่อไป ผู้เข้าร่วมงานที่น่าตกใจในรายการมีแฟน ๆ กลุ่มสนับสนุนและแน่นอนว่าพวกเขาไม่หวังดี Yegor Khalyavin ระคายเคืองหลายไม่เพียง แต่มีพฤติกรรมของเขา แต่มีลักษณะของเขา เขามักจะถูกตำหนิว่าเป็นคนที่มีน้ำหนักเกินและมีชื่อเล่นว่า "โดนัท"
อย่างไรก็ตามในฤดูใบไม้ผลิของปี 2015 เขาเริ่มกระตือรือร้นที่จะลดน้ำหนักและเปลี่ยนตัวเองต่อหน้าต่อตาของเรา หลายคนสงสัยว่า Yegor Khalavin สูญเสียน้ำหนักและมีคำตอบมากเกินไปหรือไม่มีอะไรเลย เช่นเดียวกับคนที่มีชื่อเสียงและเป็นที่รู้จักมากที่สุดตัวแทนของธุรกิจการแสดงและ beau Monde ที่พยายามกำจัดปอนด์พิเศษภาพ Egor บางส่วนโดยไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้ทุกประเภทเว็บไซต์ที่ขายเครื่องดื่มมหัศจรรย์และยามหัศจรรย์สำหรับการลดน้ำหนัก แต่พวกเขาไม่สามารถหาคำตอบให้กับคำถามว่า Yegor Khalavin เสียน้ำหนักได้อย่างไร
วิธีการลดน้ำหนัก Yegor Khalyavin
บนหน้าของเครือข่ายทางสังคมและใน instagram รูปถ่ายของ Halyavin เริ่มปรากฏขึ้นบ่อยครั้งมากขึ้นซึ่งไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นโดนัท เมื่อถามคำถามที่น่าแปลกใจของแฟน ๆ Yegor ตอบว่าเขาได้ลองใช้วิธีการต่างๆเพื่อลดน้ำหนักส่วนเกิน อย่างไรก็ตามสำหรับประเภทของโครงสร้างร่างกายของเขามาแบบดั้งเดิม - อาหารและกีฬา
อาหาร Yegor Khalyavin หมายถึงคาร์โบไฮเดรตคาร์โบไฮเดรตต่ำและคาร์โบไฮเดรตลดน้ำหนัก เมื่อสังเกตแล้วการใช้คาร์โบไฮเดรตทุกประเภทจะลดลง ผู้ฝึกสอนกีฬาจำนวนมากพิจารณาว่าอาหารที่ไม่ใช่คาร์โบไฮเดรตเป็นวิธีการที่มีประสิทธิผลมากที่สุดในการกำจัดปริมาณกิโลกรัมส่วนเกิน เรียกอีกอย่างว่า "การอบแห้งร่างกาย"
ดังที่คุณทราบคาร์โบไฮเดรตเป็นหนึ่งในส่วนประกอบที่ย่อยได้ง่ายที่สุดของอาหาร ข้อได้เปรียบของปัจจัยนี้ ได้แก่ ความอิ่มตัวอย่างรวดเร็วด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์คาร์โบไฮเดรตเพื่อลดอันตราย - รวดเร็วและไม่มีการควบคุม
เพื่อเพิ่มภาระและรวมผลของการลดน้ำหนักลงในอาหารคุณต้องเพิ่มกิจกรรมกีฬาแอโรบิคซึ่งรวมถึงการวิ่ง ว่ายน้ำการ เดินอย่างรวดเร็ว Egor Khalavina ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมามักพบในสระว่ายน้ำและบนลู่วิ่งซึ่งพิสูจน์ให้เห็นถึงประสิทธิภาพของวิธีนี้ในการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน
เมื่อต้องการดูข้อมูลนี้ก็เพียงพอที่จะคำนวณว่า Yegor Khalyavin สูญเสียน้ำหนักมากแค่ไหน ในการปรากฏตัวครั้งแรกในโครงการเขาชั่งน้ำหนักประมาณ 130 กก. ที่มีความสูง 187 ซม. เป็นเวลาหลายเดือนเขาสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 92 กก. นั่นคือเขาได้กำจัดน้ำหนัก 38 กิโลกรัม ในขณะที่ผลที่ได้ยังไม่เป็นที่สิ้นสุดเป็นคนที่แต่งตัวประหลาดยังคงทำงานกับตัวเอง