วิธีการปรุงอาหารผักชนิดหนึ่ง?

ที่สวยงามเชิญชวนไปด้วยสีเขียวที่อุดมไปด้วยผักชนิดหนึ่งมักจะดึงดูดมุมมองของเราในตลาดและชั้นวางซุปเปอร์มาร์เก็ต แต่น่าเสียดายที่มองไปที่มันเรามักจะผ่าน แต่เพียงเพราะเราก็ไม่ทราบวิธีการอย่างถูกต้องเตรียมผักชนิดหนึ่งเป็นกะหล่ำปลีที่จะได้รับอร่อยมาก แต่ยังมีประโยชน์จาน เราได้เตรียมไว้สำหรับคุณบางส่วนของสูตรที่ดีที่สุดหลังจากการจัดทำซึ่งผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมนี้จะเป็นสถานที่ที่มีเกียรติในอาหารของคุณ

วิธีการที่อร่อยในการปรุงอาหารผักชนิดหนึ่งแช่แข็งในเครื่องปรุงที่มีผักในเตาอบ?

ส่วนผสม:

• ผักชนิดหนึ่งแช่แข็ง - 400-450 กรัม;
• หัวหอม - 2 ชิ้น;
• แครอท (ขนาดกลาง) - 2 ชิ้น;
• ถั่วเขียวสด - 150 กรัม;
• ชีต้าเกา - 150 กรัม;
• มายองเนส - 120 กรัม;
• ไข่ไก่ - 2 ชิ้น;
• พริกไทยเกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน

การจัดเตรียม

บ่อยครั้งที่ผักชนิดหนึ่งสดสามารถพบได้ตามฤดูกาลเท่านั้น แต่สามารถซื้อแช่แข็งได้ตลอดเวลาของปี เนื่องจากจานนี้เราจะปรุงอาหารจากกะหล่ำปลีแช่แข็งซึ่งจะง่ายต่อการเตรียมความพร้อมมากกว่าสด

เราแยกผักชนิดหนึ่งออกจากแพ็คเก็จและนำไปวางไว้ในน้ำเดือดน้ำเค็มเล็กน้อยและปรุงอาหาร (หลังจากเดือด) เป็นเวลา 6-7 นาที หลังจากที่เราถอดมันออกจากน้ำด้วยตะแกรงและเย็น

จากฝักถั่วเราแยกถั่วซึ่งรวมกับหัวหอมสับและแครอท เราใส่บริกาโคลีเย็นที่นี่โรยผักด้วยเกลือพริกไทยดำและย้ายลงในแม่พิมพ์ไขมันมั่งคั่งด้วยน้ำมันพืช

เมื่อเครื่องขูดถูแข็งชีสเทลงในชามผสมไข่ก่อน จากนั้นเพิ่มมายองเนสผสมทั้งส่วนผสมและครอบคลุมกับผักของเราในรูปแบบที่เราครอบคลุมกับแผ่นตัดฟอยล์จากด้านบนและใส่ไว้ในเตาอบก๊าซร้อนถึง 180 องศา เราอบประมาณ 55 นาที

วิธีที่อร่อยในการปรุงอาหารผักชนิดหนึ่งในกระทะ?

ส่วนผสม:

• ผักชนิดหนึ่งสด - หัวเล็ก ๆ 1 ใบ;
• แป้ง - 150 กรัม;
• เกลือ "Extra" - เพื่อลิ้มรส;
• ไข่ไก่ - 3 ชิ้น;
• มายองเนส - 2 ช้อนขนม;
• พริกไทยดำ - 1/3 ช้อนชา
• น้ำมันพืช - 100 กรัม

การจัดเตรียม

ผักชนิดหนึ่งแช่อยู่ในกระทะขนาดใหญ่ที่มีน้ำเกลือเดือดและปรุงอาหารประมาณ 15-17 นาทีโดยการกดหัวด้วยส้อมลงด้านล่างเพื่อไม่ให้ลอยขึ้น หลังจากวางบร๊กโคลี่ลงในกระชอนหรือเครื่องกรองและเมื่อเย็นตัวลงให้แบ่งออกเป็นช่อดอกที่มีขนาดเล็ก

เขย่าไข่ด้วยการเติมเกลือและพริกไทยดำ เราแนะนำมายองเนสกับพวกเขาและอีกครั้งเราผสมทุกอย่างด้วยปัด

ช่อดอกผักชนิดหนึ่งที่ต้มอยู่ในชามด้วยแป้งสาลีและหลังจากนั้นเราจะแช่ลงในส่วนผสมของไข่และมายองเนสแล้วใส่ลงในกะทะผัดกับน้ำมันพืชร้อนๆ กะหล่ำปลีทอดจากด้านที่เป็นไปได้ทั้งหมดเพื่อเปลือกตาสีทองที่สวยงาม

วิธีการปรุงอาหารผักชนิดหนึ่งในลูกผสม?

ส่วนผสม:

• กะหล่ำปลีแช่แข็งแช่แข็ง - 1 ซอง (400 กรัม);
• กระเทียม - 2 ฟัน;
• โฮมเมสครีมเปรี้ยว - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน (ไม่มีภาพนิ่ง);
• ชีส "รัสเซีย" - 80 กรัม;
• ผักชีฝรั่งแห้ง - 0.5 ช้อนชา
• เกลือเล็กน้อย - หยิก;
• น้ำมันมะกอก - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน

การจัดเตรียม

เนื้อหาของแพคเกจที่มีกะหล่ำปลีวางบนจานและส่งไปยังไมโครเวฟเป็นเวลา 6 นาทีใส่ โหมด "ละลายน้ำแข็ง"

หลังจากวางบรอกโคลีลงในชาม multivarka ซึ่งก่อนหน้านี้เราได้เทน้ำมันมะกอก โรยช่อดอกกะหล่ำปลีด้วยเกลือละเอียดและผ่านกระเทียมกด ปิดฝาโหมด "อบ" แล้วตั้งเวลา 30 นาที ใน 10 นาทีแรกเปิด multivark และเปิดผักชนิดหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง หลังจาก 10 นาทีโรยหน้าด้วยกะหล่ำปลีแห้งเพิ่มครีมที่บ้านชีสแข็งขูดกวนและปิดฝารอสัญญาณ