Beets เป็นพืชที่มีประโยชน์และอร่อยที่อุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหาร ช่วยเพิ่มการทำงานของหลอดเลือดหัวใจยกฮีโมโกลบิน แม่บ้านหลายคนใช้ผักนี้ทำ สลัด และอาหารอื่น ๆ และวิธีการปรุงอาหารหัวผักกาดอย่างรวดเร็วเราจะบอกคุณตอนนี้
วิธีการปรุงอาหารหัวผักกาดได้อย่างรวดเร็วและอร่อย?
ส่วนผสม:
- ผักชนิดหนึ่งขนาดกลาง - 3 ชิ้น;
- น้ำ
- น้ำมะนาว - 10 มล.
การจัดเตรียม
ดังนั้นเราจึงเลือกพืชรากของขนาดเล็กที่เราล้างพวกเขาและตัดออกเป็นชิ้น เราแยกบีทรูทลงในกระทะและเติมน้ำให้เต็ม เราส่งจานไปยังกองไฟกลางปิดฝาและปรุงอาหารผักประมาณหนึ่งชั่วโมง ไปที่หัวผักกาดในขณะที่การปรุงอาหารไม่สูญเสียสีม่วงที่อุดมไปด้วยเพิ่มน้ำมะนาวเล็กน้อย ความพร้อมในการตรวจสอบดังต่อไปนี้: เจาะหัวผักกาดด้วยวัตถุมีคมและถ้าผลไม้อ่อนแล้วค่อยๆระบายของเหลวและใช้ beets ที่ปรุงสุกตามความประสงค์ของพวกเขา
วิธีการอย่างรวดเร็วในการปรุงอาหารบีทรูททั้งหมดในกระทะ?
ส่วนผสม:
- หัวผักกาด - 355 กรัม;
- น้ำ
การจัดเตรียม
ผักล้างอย่างละเอียดหางไม่ได้ลบ ในหม้อให้เทน้ำอุ่นให้เดือดและจุ่มลงในรากอย่างระมัดระวัง ลดความร้อนและปรุงหัวบีทประมาณหนึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นน้ำซุปจะค่อยๆระบายและรากจะวางบนจานและเราเอาออกเป็นเวลา 15 นาทีในตู้เย็น
วิธีการปรุงอาหารหัวผักกาดในไมโครเวฟได้อย่างรวดเร็ว?
ส่วนผสม:
- หัวผักกาด - 3 ชิ้น;
- น้ำ - 2 ลิตร
การจัดเตรียม
นี่เป็นอีกวิธีหนึ่งที่รวดเร็วในการทำหัวบีทในน้ำ พืชรากจะล้างให้สะอาดจากโคลนเราทำแผลลึกใส่ไว้ในภาชนะแก้วกรอกด้วยน้ำและใส่ไว้ในเตาอบไมโครเวฟ ติดตั้งบนอุปกรณ์กำลังไฟ 800 วัตต์ และเปิดเครื่องจับเวลาประมาณ 10-12 นาที หลังจากสัญญาณเสียงแล้วเราจะตรวจสอบความพร้อมของผักและนำออกมาอย่างระมัดระวัง
วิธีการอย่างรวดเร็วในการปรุงอาหารบีทรูทขนาดใหญ่?
ส่วนผสม:
- หัวผักกาดขนาดใหญ่ - 1 ชิ้น;
- น้ำ
การจัดเตรียม
ล้างและเช็ด beets อย่างละเอียด ตอนนี้เราใช้จานพิเศษสำหรับเตาอบไมโครเวฟใส่รากลงในกึ่งกลางของภาชนะและเพิ่มครึ่งถ้วยน้ำต้ม ปิดฝาและใส่ภาชนะใส่ไมโครเวฟ ติดตั้งอุปกรณ์เต็มกำลังและกำหนดเวลาเป็นเวลา 7 นาที หลังจากเสียงบี๊ปแล้วค่อยๆเปิดหัวผักกาดที่ด้านอื่น ๆ และปรุงอีก 7 นาที จากนั้นทิ้งไว้เพื่อใส่ใต้ฝาปิดและตรวจสอบความพร้อมด้วยมีดหรือส้อม