สตรอเบอร์รี่เป็นผลไม้เล็ก ๆ และในไม่ช้าคุณจะเห็นว่านี่ไม่ใช่เรื่องตลก นี้ "ญาติ" สตรอเบอร์รี่และใช้ในการแพทย์พื้นบ้านและสูตรความงามที่บ้านเพียงเท่าที่เป็นที่รู้จักกันโดยทั่วไปให้กับมนุษย์ และยังคงสตรอเบอร์รี่มีวิตามิน "สำหรับผู้หญิง"
วิตามินที่อยู่ในสตรอเบอร์รี่คืออะไร?
ลองไปเร็ว ๆ นี้ตามรายชื่อของสิ่งที่วิตามิน (และไม่เพียง แต่วิตามิน) ที่มีอยู่ในสตรอเบอร์รี่:
- วิตามิน A;
- วิตามินซี;
- วิตามิน B1, B2, B5, B6, B9;
- วิตามินอี;
- โพแทสเซียม;
- แมกนีเซียม;
- โซเดียม;
- เหล็ก
- กำมะถัน;
- สังกะสี;
- แคลเซียม;
- + ความลับของเรา "ผู้หญิง" วิตามิน
เริ่มต้นด้วยไต๋ของผลไม้เล็ก ๆ - วิตามินซีซึ่งในสตรอเบอร์รี่เป็นค่าเล็กน้อยโหล ปรากฎว่า 6-7 ผลเบอร์รี่สตรอเบอรี่ตามปริมาณของแอสคอร์บิกแอซิคเท่ากับส้มทั้งตัว เราเตือนคุณ: วิตามินซี เพิ่มภูมิคุ้มกันช่วยในการรักษาแผลและยังช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอย
วิตามิน A และ E เรียกว่าต่างกัน - บางคนบอกว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระในขณะที่คนอื่น ๆ เรียกร้องชื่อ "ชาวบ้าน" - วิตามิน "ความงามและการสืบพันธุ์" แท้จริงวิตามินเหล่านี้กำลังดิ้นรนกับกระบวนการของริ้วรอยปกป้องเราจากโรคมะเร็งการสะสมของอนุมูลอิสระดีและในที่สุดทำหน้าที่เป็น Viagra ธรรมชาติมากที่สุด
วิตามินกลุ่มบีช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทให้ถูกต้องเพิ่ม อารมณ์ เร่งกระบวนการคิดและบรรเทาภาวะซึมเศร้าอย่างฉับพลัน
วิตามิน "หญิง" มีสตรอเบอร์รี่อะไรบ้าง?
ดังนั้นด้วยวิตามินที่มีสตรอเบอร์รี่ - คิดออก แต่เรายังคงมีความลับของเรา "ผู้หญิง" วิตามิน
ปรากฎว่าผลไม้เล็ก ๆ ที่เราเคยมีกรด ellagic กรดอินทรีย์นี้ช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของเต้านม, ผิวหนัง, ลำไส้, หลอดอาหาร ในประเทศจีนซึ่งโรคมะเร็งหลอดอาหารเป็นโรคที่พบมากในระหว่างการวิจัยคุณสามารถพิสูจน์คุณสมบัติของสตรอเบอร์รี่เพื่อยับยั้งการทำสำเนาเซลล์มะเร็งได้
นอกจากนี้ 100 กรัมของสตรอเบอร์รี่มี 13% ของบรรทัดฐานประจำวันของกรดโฟลิค สารนี้ไม่เพียง แต่จำเป็นอย่างจำเป็นสำหรับผู้หญิงในการตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังสำหรับทารกในครรภ์ที่ไม่ได้มีพัฒนาการที่ทำให้พิการ แต่กำเนิดเช่น "หมาป่าปาก", "กระต่าย" ฯลฯ
และการศึกษาอื่นที่น่าสนใจได้ดำเนินการอยู่บนพื้นฐานของสตรอเบอร์รี่ คุณไม่เพียง แต่ต้องการเพิ่มน้ำตาลลงในสตรอเบอรี่หวาน ๆ ปรากฎว่าหลังจากกินสตรอเบอร์รี่กับน้ำตาลน้ำตาลในเลือดระดับน้ำตาลในเลือดไม่ได้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกับเมื่อใช้น้ำตาลเท่ากัน แต่มีน้ำ นี้ช่วยให้เราสามารถสรุปได้ว่าสตรอเบอร์รี่ประสบความสำเร็จสามารถป้องกันการพัฒนาของโรคเบาหวาน