บ่อยครั้งที่คนที่ต้องการลดน้ำหนักควรเปลี่ยนน้ำตาลด้วยน้ำผึ้ง อย่างไรก็ตามนี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรี่สูง ไม่ว่าคุณจะได้รับไขมันจากน้ำผึ้งคุณสามารถค้นพบโดยการตรวจสอบคุณสมบัติทั้งหมดของผลิตภัณฑ์นี้
พวกเขากำลังฟื้นตัวจากน้ำผึ้งหรือไม่?
ปริมาณแคลอรี่ของน้ำผึ้ง คือ 305 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมปริมาณน้ำตาลที่เท่ากันมี 388 กิโลแคลอรี องค์ประกอบของน้ำผึ้งประกอบด้วยน้ำตาลกลูโคสและฟรุคโตสซึ่งเป็น monosaccharides และสามารถนำไปฝากในเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังได้อย่างง่ายดาย ดังนั้นจากน้ำผึ้งคุณสามารถกู้คืนหากคุณกินมันในปริมาณมาก
ไขมันหรือลดน้ำหนักจากน้ำผึ้งขึ้นอยู่กับปริมาณแคลอรี่เท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่น ๆ น้ำผึ้งถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็วโดยร่างกายและนอกจากนี้ยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกระตุ้นความอยากอาหารซึ่งทางอ้อมยังก่อให้เกิดการตั้งค่าของน้ำหนักส่วนเกิน
แต่แม้จะมีความเชื่อมั่นของหลายคนว่าน้ำผึ้งกำลังมีไขมันชากับผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์นี้เป็นที่แนะนำโดย dietitians สำหรับการลดน้ำหนัก แต่เพิ่มลงในเครื่องดื่มไม่ควรเกิน 1 ช้อนชา ความลับที่สองของเครื่องดื่มการเผาผลาญไขมันสำหรับการลดน้ำหนักคือขิง หลายชิ้นบางขิงรากเพิ่มชาเร่งการเผาผลาญอาหารและส่งเสริมการลดน้ำหนัก
ช่วยลดน้ำหนักและเครื่องดื่มน้ำผึ้งอื่น ๆ ที่ดื่มในตอนเช้าขณะท้องว่าง ในแก้วน้ำอุ่นให้เพิ่มช้อนชาน้ำผึ้งหากต้องการคุณสามารถเพิ่มเครื่องดื่มให้มีปริมาณน้ำมะนาวหรืออบเชยได้เล็กน้อย
น้ำผึ้งช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างไร?
น้ำผึ้งซึ่งแตกต่างจากขนมเค้กและม้วนเป็นไปไม่ได้ที่จะกินมาก นอกจากนี้เนื้อหาแคลอรี่ของขนมอื่น ๆ มักจะสูงกว่ามาก หลังจากดื่มน้ำผึ้งผู้ที่ประสบปัญหาเรื่องพลังงานและพลังงานเขาต้องการย้ายและใช้แคลอรีที่เขาได้รับ คุณสมบัตินี้ของผึ้งใช้อย่างแข็งขันโดยนักกีฬาโดยใช้ผลิตภัณฑ์นี้ก่อนการฝึกอบรม
น้ำผึ้งมีสารที่ใช้งานจำนวนมากประมาณ 20 กรดอะมิโนวิตามินและซี (แมกนีเซียมโพแทสเซียมเหล็ก แคลเซียม คลอรีนโซเดียมกำมะถัน) ทุกคนมีส่วนช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารและทำให้เกิดการเผาผลาญไขมัน
หนึ่งในคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากที่สุดของน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนักคือความสามารถในการชำระร่างกายให้เป็นยาระบายตามธรรมชาติ การใช้เครื่องดื่มน้ำผึ้งในระหว่างการลดน้ำหนักส่วนเกินคนไม่สูญเสียความแข็งแรงและความเหนื่อยล้าเรื้อรังอารมณ์และความเครียดเพิ่มขึ้นความอยากอาหารและผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายอื่น ๆ ลดลง