มะเดื่อสำหรับการลดน้ำหนัก

ที่น่าสนใจในการแพทย์พื้นบ้านผลไม้เช่นมะเดื่อใช้ในการลดน้ำหนักด้วยความสำเร็จเช่นเดียวกับการเพิ่มน้ำหนัก ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่น่าอัศจรรย์นี้อย่างไร

แคลอรี่อยู่ในมะเดื่อ?

มะเดื่อแห้งมีปริมาณแคลอรี่สูงมากกว่าสด อย่างไรก็ตามพวกเขาหาได้ยากในละติจูดของเราและรุ่นแห้งมากราคาไม่แพงซึ่งมีแคลอรี่ 214 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม อย่าตกใจ: อาหารอันโอชะนี้อร่อยมากจนคุณไม่สามารถกินมันได้มากนัก

ประโยชน์ของมะเดื่อแห้งเป็นอย่างไร?

พิจารณาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของคุณสมบัติการทำให้ผอมของมะเดื่อ - พวกเขาจะไม่น้อย! สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ากองกำลังทั้งหมดของผลไม้นี้สามารถกลายเป็นนอกเหนือจากโปรแกรมการลดน้ำหนักของคุณเท่านั้นโดยพิจารณาจากผลที่ได้กล่าวอ้างว่าผลไม้ชนิดนี้เป็นอาหารตามปกติจะไม่คุ้มค่า และตอนนี้เกี่ยวกับคุณสมบัติของตัวเอง:

นี้ผลไม้ที่น่าอัศจรรย์เป็นหนึ่งในผู้นำในเนื้อหาของโพแทสเซียมซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยในการดำเนินงานที่เหมาะสมของกล้ามเนื้อรวมทั้งกล้ามเนื้อหัวใจ แต่ยังเอาน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย ด้วยคุณสมบัตินี้คุณสามารถลดน้ำหนักได้เนื่องจากของเหลวจะไม่อยู่ในเนื้อเยื่อ
โครงสร้างของมะเดื่อเป็นวิตามิน B6 ซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบในการผลิต serotonin (เรียกว่าฮอร์โมนแห่งความสุข) นั่นเป็นเหตุผลที่การใช้มะเดื่อในการลดน้ำหนักจะหลีกเลี่ยงอารมณ์หดหู่
มะเดื่อเป็นพืชเดียวที่มีโอเมก้า 6 และโอเมก้า -3 เหล่านี้เป็นกรดไขมันชนิดเดียวกันซึ่งน้ำมันปลามีความนิยมมาก พวกเขามีความจำเป็นสำหรับสุขภาพของระบบประสาทและหัวใจซึ่งจะช่วยรักษาอารมณ์ที่มั่นคงในระหว่างการลดน้ำหนัก
มะเดื่ออย่างรวดเร็วทำให้เกิดความรู้สึกของความอิ่มตัวดังนั้นคุณจึงไม่สามารถกินมากเกินไป และสารพิเศษในผลไม้ชนิดนี้ปราบปรามความรู้สึกหิวโหยเป็นเวลานาน
ธัญพืชที่ซ่อนอยู่ในมะเดื่อกระตุ้นการทำงานของระบบทางเดินอาหารเพื่อให้ผลไม้นี้ดียิ่งขึ้นจะช่วยลดน้ำหนัก

สรรพคุณของต้นมะเดื่อแห้งสามารถแทนที่พวกเขาด้วยผลมะเดื่อสดเพื่อการทำตัวให้ผอมและเหมือนกับการรักษาที่แสนอร่อย

มะเดื่อ: อันตราย

แต่น่าเสียดายที่ผลิตภัณฑ์นี้มีข้อห้ามในผู้ที่มีโรคดังต่อไปนี้:

กระบวนการอักเสบของระบบทางเดินอาหาร
ตับอ่อนอักเสบ;
โรคเบาหวาน;
ลำไส้;
ความผิดปกติในการเผาผลาญอาหาร
ความสำคัญของโรคอ้วน

แน่นอนคนเหล่านี้ไม่ควรกินและผลไม้แช่อิ่มหรือแยมจากมะเดื่อเช่นเดียวกับอาหารใด ๆ ที่มีส่วนร่วมของเขา