ดังที่คุณทราบร่างกายของเราประกอบด้วยสิ่งที่เรากิน แต่น่าเสียดายที่ในยุคของเทคโนโลยีเราไม่เพียง แต่มีโอกาสที่จะใช้ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีใหม่ แต่ยังสูญเสียโอกาสที่จะกินขวา สารเคมีสารกันบูดและน้ำหอมหลายชนิดทำให้อาหารของเรา "พลาสติก" และเป็นอันตราย ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายที่สุดได้หยุดที่จะแปลกใจกับการทำลายล้างและได้ปรากฏตัวขึ้นในแต่ละตาราง แต่อย่ายอมแพ้ ลองพยายามคิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับอาหารของเราพยายามที่จะปกป้องตัวเองและคนที่เรารักมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จากผลกระทบเชิงลบของผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย
นักวิทยาศาสตร์ในการค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าผลิตภัณฑ์ใดเป็นอันตรายมากที่สุดสรุปได้ว่าอาหารเหล่านี้เป็นอาหารที่ต้องการและอร่อยที่สุด ซึ่งรวมถึงอาหารหวานเค็มและไขมัน เมื่อพิจารณาความอยากของผู้คนในการปรุงอาหารดังกล่าวผู้ผลิตมักจะผลิตผลิตภัณฑ์เหล่านี้เพียงอย่างเดียวซึ่งถือได้ว่าผู้บริโภคมีความเค็มอาหารหวานและมีไขมันมาก เกลือกลูโคสและไขมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของเราสำหรับการดำรงอยู่เต็มเปี่ยม แต่ความอุดมสมบูรณ์ของพวกเขาแย่ลงกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกายและนำไปสู่ความเจ็บป่วย
ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายที่สุดสำหรับรูปนี้
โภชนาการที่ไม่ถูกต้องจะสะท้อนอยู่ในรูปของเรา เอวหายไป, แพทช์ที่ไม่พึงประสงค์ของไขมันที่ปรากฏ, ท้องลื่น, ผิวจะหลวม
ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายที่สุดสำหรับตัวเลขคือ:
- เบเกอรี่: ขนมปังขาว, บิสกิต, patties โดยเฉพาะผัด
- ขนม: ช็อกโกแลตขนมเค้กไอศกรีมเค้ก
- ชิปและ croutons พวกเขามีเกลือและสารเคมีจำนวนมาก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์แคปซูลไขมันและคาร์โบไฮเดรตรายวันและไม่มีประโยชน์ใด ๆ
- อาหารทอด ให้พลังงานแก่อวัยวะในระบบทางเดินอาหารและเพิ่มแคลอรี
- เนื้อแดงและผลิตภัณฑ์พลอย ได้เป็นแหล่งของคอเลสเตอรอล
- แอลกอฮอล์ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ใช้ระบบทำลายร่างกายและนำไปสู่การเสื่อมสภาพของกระบวนการเผาผลาญอาหาร
- เครื่องดื่มหวานอัดลม มีน้ำตาลเป็นปริมาณมากและมักมีสารทดแทนน้ำตาลเป็นอันตรายต่อสุขภาพ หากคุณดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวตับจะต้องกรองสารเคมีเป็นจำนวนมาก นอกจากนี้การบริโภคโซดาหวานทำให้เกิดความกระหาย
- อาหารจานด่วน รวมอยู่ในรายการอาหารที่เป็นอันตรายทั้งหมด เวลาสมัยใหม่ทำให้เราต้องใช้ความเร็วและกิจกรรมดังนั้นเราจึงไม่สามารถกินอาหารโฮมเมดได้ทุกวัน อาหารจานด่วน มีทางเลือกให้กับอาหารอร่อยและน่าพอใจ อย่างไรก็ตามโภชนาการดังกล่าวดำเนินการในตัวเองไม่เพียง แต่อิ่มตัว แต่ยังแคลอรี่พิเศษพร้อมกับโรค
- มายองเนสและซอสมะเขือเทศ มายองเนสและซอสมะเขือเทศสมัยใหม่เป็นผลิตภัณฑ์ทางเคมีอย่างสมบูรณ์ที่ขัดขวางการทำงานตามปกติของร่างกาย คุณสามารถทำมายองเนสโฮมเมดคุณภาพ แต่ในกรณีนี้จะมีไขมันมาก แต่ซอสมะเขือเทศโฮมเมดเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มาก
- อาหารกระป๋อง ผลิตภัณฑ์บรรจุกระป๋องมีวิตามินและแร่ธาตุอยู่ไม่น้อย ทั้งหมดถูกทำลายโดยอุณหภูมิสูง และเพื่อให้ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์หรือปลาถูกเก็บไว้เป็นเวลานานพวกเขาจะได้รับการรักษาด้วยสารกันบูดที่แข็งแรง เนื่องจากอาหารกระป๋องนี้สามารถเพิ่มเข้าไปในรายการของผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายที่สุดสำหรับตับ
เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์อาหารโปรดให้ความสำคัญกับสินค้าที่ได้รับการประมวลผลขั้นต่ำ แม้แต่ธัญพืชผักและ ผลไม้ เนื้อสดและปลาก็ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม และด้วยผลิตภัณฑ์แปรรูปอุตสาหกรรมที่ได้รับอันตรายมากขึ้นถือความเจ็บป่วยของบุคคลและอายุ ทางออกจากสถานการณ์นี้คือ: ปรุงอาหารด้วยตัวคุณเองและทานอาหารที่บ้าน