สูตรของชาขิงสำหรับการลดน้ำหนัก

สูตรชาขิงสำหรับการลดน้ำหนักใช้เพื่อเพิ่มผล - จากเครื่องดื่มนี้เท่านั้นจะไม่สูญเสียน้ำหนัก แต่จะช่วยในการกู้คืนและเร่งการเผาผลาญอาหารซึ่งมีผลโดยตรงต่ออัตราการสูญเสียน้ำหนัก การเปลี่ยนเครื่องดื่มนี้ด้วยชาปกติคุณไม่เพียง แต่เสริมสร้าง ภูมิคุ้มกัน แต่ยังช่วยให้ร่างกายเพื่อรับมือกับน้ำหนักส่วนเกินที่มีสารอาหารที่เหมาะสม

การเตรียมชาขิงเพื่อลดน้ำหนัก

มีสูตรที่แตกต่างกันหลายสำหรับชาขิงจากการที่ทุกคนสามารถเลือกบางสิ่งบางอย่างเพื่อลิ้มรสของพวกเขา สัดส่วนของชาขิงสำหรับการลดน้ำหนักสามารถเปลี่ยนเป็นรสชาติ

ชาขิงขวาสำหรับการลดน้ำหนัก

ส่วนผสม:

• รากขิงขูด - 30 กรัม;
• น้ำเดือด - 1 แก้ว

การจัดเตรียม

ต้มรากขิงขูดด้วยน้ำเดือดทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที ดื่มควร 0.5 - 1 ถ้วยก่อนอาหารแต่ละมื้อ

ชาเขียวกับขิงเพื่อลดน้ำหนัก

ส่วนผสม:

• รากขิงขูด - 5-10 กรัม;
• ชาเขียว, ใบใหญ่ - 1 ช้อนชา;
• น้ำเดือด - 1 แก้ว;
• น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา

การจัดเตรียม

ผสมรากขิงขูดกับชา เขียวชา ชงผสมกับน้ำเดือดและทิ้งไว้ 15 นาที หลังจากที่น้ำชาเย็นลงถึง 40 องศาน้ำผึ้งสามารถเติมเข้าไปในน้ำได้ (ถ้าต้องการ)

น้ำซุปขิง

ส่วนผสม:

• รากขิง - 30 กรัม;
• น้ำมะนาว - 1 ช้อนชา;
• น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา
• น้ำ - 300 มล.

การจัดเตรียม

รากขิงตัดเป็นชิ้นบาง ๆ และแช่ลงในกระทะ หลังจากเดือดส่วนผสมลดความร้อนและต้มอีก 15 นาที เมื่อน้ำซุปเย็นลงให้เพิ่มน้ำมะนาวและน้ำผึ้งลงไป

ชาขิงขัดขวางการสูญเสียน้ำหนัก

แต่น่าเสียดายที่ชาขิงกับทุก pluses ของ มีประโยชน์ไม่ใช่สำหรับทุกคน ไม่ควรใช้ในกรณีดังกล่าว:

• โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร;
• โรคตับและโรคตับแข็ง;
• cholelithiasis;
• มีเลือดออกและติดยาเสพติด;
• โรคหลอดเลือดและหัวใจ
• อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น
• การตั้งครรภ์
• ระคายเคืองต่อผิวหนัง

แน่นอนในกรณีที่เกิดอาการแพ้หรือแพ้ตัวบุคคลเครื่องดื่มขิงยังห้ามใช้