Svetlana Khodchenkova ตลอดชีวิตสร้างสรรค์ของเธอ (ซึ่งอย่างน้อยมีอายุตั้งแต่ 15 ปีขึ้นไป) กลายเป็นศูนย์กลางของการเปลี่ยนแปลงที่บังคับ - เพราะเห็นแก่บทบาทที่เธอต้องเติบโตไขมันและลดน้ำหนัก ธรรมชาติเราเป็นห่วงเกี่ยวกับวิธีการบาง Svetlana Khodchenkova ได้สูญเสียน้ำหนักเราสามารถที่จะเติบโตไขมัน
ประวัติศาสตร์
เมื่ออายุ 15 ปีหนุ่มสาวผอมและบาง (!) Khodchenkova ที่ทำงานให้กับหน่วยงานโมเดลในอุบัติเหตุร้ายแรงได้เข้าไปในอาคารของ Mosfilm ซึ่งเธอสังเกตเห็นโดย "นายทหาร" Govorukhin เด็กหญิงคนนี้ถูกขอให้กรอกแบบสอบถามออกจากรูปถ่ายและหลังจากนั้นสักครู่เธอก็พบว่าผู้กำกับชื่อดังอย่าง Govorukhin ได้ให้การสนับสนุนเธอในบทบาทหลักของภาพยนตร์เรื่อง "Bless the Woman" อย่างไรก็ตามเครื่องแต่งกายสำหรับเทปได้เตรียมไว้แล้วและมิเตอร์ของโซเวียตในโรงภาพยนตร์ต้องการหีหวานในคำความงามของรัสเซีย จากนั้นนักแสดงหญิงเริ่มจะต้องฟื้นตัว 20 กิโลกรัม
การลดน้ำหนัก
ชีวิตโยน Khodchenkov ในที่สุดสุดขั้วของเขาไม่กระตือรือร้นไม่ประหยัด อย่างไรก็ตามเป้าหมายของ Khodchenkova ถูกระบุไว้ - การเติบโตและการพัฒนาในโลกของภาพยนตร์
นั่นเป็นเหตุผลที่ยังคงมีข่าวลือเกี่ยวกับวิธีการบางนักแสดงหญิง Svetlana Khodchenkova หลังจากภาพยนตร์เรื่อง "Bless the Woman" สำหรับบทบาทใหม่ - บทบาทของนักบัลเล่ต์
สองขั้วคือตุ๊กตา matryoshka แบบรัสเซียที่มีแก้มเฉียงและแก้มยาว ๆ และสง่างามเปราะบางบางบัลเล่ต์
อาหารของ Svetlana Khodchenkova เริ่มตั้งแต่ช่วงเวลาที่เธอได้รับบทบาทนี้มันไม่ใช่สไตล์ของเธอที่จะปฏิเสธ นักแสดงหญิงปฏิเสธจากแป้งผัดไขมันหวาน นั่นคืออัจฉริยะไม่มีอะไร Khodchenkova เพียงกล่าวว่า "ไม่" กับผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ตัวเลขผู้หญิงที่ไร้ความปราณีทุจริต
ดาวฤกษ์ของจอโทรทัศน์ในประเทศเป็นอาหารหลักที่ได้จากการต้มผักไก่ปลาทะเลผลไม้ อาหารของเธอในหลาย ๆ ด้านก็เหมือนกับ อาหารโปรตีน มาตรฐานที่มีจานผักขนาดเล็ก ด้วยเมนูดังกล่าวต้องมีเงื่อนไขบังคับสำหรับการรักษาสุขภาพของไตไว้อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน
นักแสดงหญิงยังลดการบริโภคธัญพืชให้น้อยลงด้วยอย่างไรก็ตามสำหรับแรงบันดาลใจสร้างสรรค์สัปดาห์หรือสองครั้งต่อสัปดาห์เธอสามารถทานช็อกโกแลตน้อย ๆ ได้
นอกจากนี้เธอยังต้องการอาหารเป็นเศษ ๆ และเธอก็ประสบความสำเร็จแม้จะมีกำหนดการถ่ายภาพที่เข้มงวด ทุกวันสำหรับ 6-8 มื้อ - เพียงอย่างเดียวจะช่วยประหยัดจากความหิวเมื่อเมนูอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำดังนั้น
อาหารของ Khodchenkova ถือว่ามีสุขภาพดีและสมดุล หลังจากที่ทุกโภชนาการแนะนำให้อาหารเป็นเศษอาหารเมื่อคุณจำเป็นต้องลดน้ำหนักอย่างมากและรวดเร็ว
ตอนนี้นักแสดงน้ำหนัก 52 กิโลกรัมและความสูงของเธอในขณะที่ - 179 ซม. มันจะเปิดออกที่การสูญเสียน้ำหนักดังกล่าวเป็นไปไม่ได้เท่านั้น แต่ยังไม่นำไปสู่การปรากฏตัวของผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของค่ายกักกัน
แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด แน่นอนในอาหารเดียวกัน, Svetlana Khodchenkova จะไม่สามารถที่จะลดน้ำหนักของเธอปกติ 20 กก. ในระยะเวลาอันสั้น ในการลดน้ำหนักเธอช่วยเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการแสดงบัลเล่ต์เป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวัน Ballerinas ในความเป็นจริงมีลักษณะไม่เพียง แต่โดย leanness แต่ยังโดยการปรากฏตัวของความรู้ทางเทคนิคบางอย่าง
Khodchenkova วันนี้
ตามปกติแล้วนักแสดงหญิงจะใช้อาหารของเธอเพื่อนำไปทำอาหาร
หลังจากภาพ "Rzhevsky กับ Napoleon" นักแสดงหญิงตกหลุมรักม้าอย่างไม่หยุดยั้งและตอนนี้ในตอนเช้าไม่สว่างไสวและรุ่งอรุณเธอก็มีส่วนร่วมในการขี่ม้ากับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล
Khodchenkova ยังคงตะลึงกับ metamorphoses แม้ว่าเธอจะไม่ได้นำเสนออีก ภาพวาดที่มีชื่อเสียงล่าสุด - "Love in the City 1,2", "Office Romance เวลาของเรา "," เมโทร "และ" วันคืน " นักแสดงหญิงประสบความล้มเหลวและพักผ่อนอย่างสิ้นเชิง แต่หลักการสำคัญในชีวิตของเธอคือสโลแกนของมายาพลาเซ็ทสคายา "ไม่กิน"