มีหลายมุมมองเกี่ยวกับการบังคับบริโภคผลิตภัณฑ์นมทุกวัน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับรสนิยมรสชาติและความปรารถนาของคน แต่การใช้นมเพื่อลดน้ำหนักเป็นทางเลือกที่ดีมากสำหรับอาหารอื่น ๆ นมมีสารที่มีประโยชน์มากมายสำหรับร่างกายรวมถึงวิตามินประมาณ 20 ชนิดเกลือแร่ 30 กรดอะมิโน และกรดไขมัน ร่างกายสูญเสียไขมันเนื่องจากความจริงที่ว่านมสามารถปรับสมดุลของไขมันโดยไม่คำนึงถึงปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์
ประเภทของผลิตภัณฑ์นมสำหรับการลดน้ำหนัก
นมเปรี้ยว สำหรับการทำตัวให้ผอมจะถูกใช้โดยดาวหลายดวง มันย่อยได้ดีกว่าสดและขจัดสารพิษออกจากร่างกาย แต่สิ่งสำคัญที่นี่ไม่ได้เป็นการหักโหมมาก 6-8 แก้วต่อวันเป็นฟูลเลอร์เพียงพอบรรทัดฐานหรืออัตราที่แตกต่างกันอาจมีปัญหากับการย่อยอาหาร
นมแพะ สำหรับการลดน้ำหนักเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้แลคโตสอย่างเห็นได้ชัดในนมวัว นมแพะเป็นเวลานานยังคงสดอยู่แม้จะเก็บไว้ในบ้านโดยไม่มีตู้เย็น
นมข้าวโอ๊ต สำหรับการลดน้ำหนักทำงานด้วยระบบ "free bowel": ช่วยขจัดตะกรันทั้งหมดออกจากร่างกายและทำให้อวัยวะทำงานได้รวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้นส่งผลต่อการ "หายตัวไป" ของกิโลกรัมเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว 30 นาทีก่อนรับประทานอาหารเรานำนมที่เจือจางด้วยน้ำและดื่มน้ำที่เหลืออยู่ที่ด้านล่างของแก้ว
อีกวิธีหนึ่งในการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินคือ นมถั่วเหลือง สำหรับการลดน้ำหนัก ขอบคุณวิตามินที่มีอยู่ในมัน โปรตีน และกรดมันอิ่มตัวร่างกายและไม่จำเป็นต้องมีแหล่งที่มาของสารอาหารเพิ่มเติมสำหรับบางเวลา นี้นำไปสู่ความจริงที่ว่ามีจำนวนน้อยอาหารกระเพาะอาหารไม่อดอยาก แต่น้ำหนักส่วนเกิน "ระเหย"
คุณคิดว่า นมผง สำหรับการลดน้ำหนักแย่กว่าปกติหรือไม่? ไร้ประโยชน์ ในนมแห้งมีสารเช่นเดียวกับในนมธรรมดายกเว้นน้ำ ประโยชน์คือการใช้เวลานานและไม่ใช้พื้นที่มากนัก
ลดน้ำหนักด้วยความสุข!