เมื่อเร็ว ๆ นี้แฟชั่นสำหรับการใช้ธัญพืชที่เกิดขึ้นได้ปรากฏขึ้นและบรรดาผู้ที่ปฏิบัติตามแนวโน้มปัจจุบันในด้านโภชนาการทันทีรีบเร่งที่จะงอกข้าวสาลีข้าวโอ๊ตถั่ว ฯลฯ อย่างไรก็ตามในกรณีนี้เมื่อเลียนแบบไร้เหตุผลของการกระทำของผู้อื่นนำผลประโยชน์ที่เหลือเชื่อให้กับร่างกาย ข้าวโอ๊ตที่งอกรวมทั้งประโยชน์และเป็นอันตรายต่อผลิตภัณฑ์นี้จะครอบคลุมในบทความนี้
อะไรคือการใช้ข้าวโอ๊ดสำหรับมนุษย์?
ข้าวโอ๊ตสามารถนำมาเปรียบเทียบกับตัวอ่อนซึ่งเมื่อการพัฒนาคือการเจริญเติบโตพ่นกำลังทั้งหมดและสารที่มีคุณค่าทั้งหมดเข้าไว้ภายในเจริญเติบโต ในหน่อสีเขียวบางแสงที่มีจำนวนมากดังนั้น วิตามิน แร่ธาตุและสารอาหารที่คุณเพียงแค่ประหลาดใจ! แน่นอนในตัวเองพวกเขาไม่สามารถที่จะรักษาจากโรคร้ายแรงและหยุดกระบวนการตามธรรมชาติของริ้วรอย แต่มีการใช้งานปกติเป็นไปได้ในการปรับปรุงประสิทธิภาพของอวัยวะภายในสภาพทั่วไปและอารมณ์
การใช้ข้าวโอ๊ตที่หยดเป็นพลังงานที่เมล็ดงอกให้เมล็ดเพราะเป็นช่วงของวงจรชีวิตที่มีการใช้งานมากที่สุด นั่นคือเหตุผลที่ผลิตภัณฑ์ของการแปรรูปธัญพืช - ขนมปังแป้งและอื่น ๆ ไม่ได้มีมากในสิ่งที่อยู่ในกะหล่ำ โปรตีนในพวกเขามีองค์ประกอบกรดอะมิโนที่อุดมไปด้วยซึ่งทำหน้าที่ไม่เพียง แต่เป็นวัสดุก่อสร้างสำหรับกล้ามเนื้อและกระดูก แต่ยังแทนที่และซ่อมแซมยีนที่เสียหาย คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของข้าวโอ๊ตที่แตกหน่อนอกจากนี้ยังมีความสามารถในการปรับปรุงการย่อยอาหารเรียกคืนการทำงานของระบบทางเดินอาหารและต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน
ผู้ที่มีความสนใจในสิ่งอื่นที่เป็นประโยชน์สำหรับการงอกข้าวโอ๊ตก็เป็นมูลค่าบอกว่ามันทำความสะอาดร่างกายของผลิตภัณฑ์ของการสลายตัวเพิ่มระดับของฮีโมโกลบินในเลือดเพิ่มความคมชัด
เป็นอันตรายต่อธัญพืช
ผลิตภัณฑ์นี้อาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่ประสบปัญหาการแพ้ธัญพืชและ กลูเตน เท่านั้น นอกจากนี้ข้าวโอ๊ตมีกรด phytic ซึ่งสะสมในร่างกายในปริมาณมาก flushes แคลเซียมจากกระดูก และยังมีผลเสียต่อกระบวนการผลิตของเมล็ดพืชด้วยเช่นกันดังนั้นการงอกจึงควรใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมเท่านั้น