การปรากฏตัวของโรคทางจิตซึ่งเรียกว่าความหวาดกลัวทางสังคมมักเป็นหลักฐานด้วยความวิตกกังวลซึ่งทำให้ตัวเองรู้สึกเมื่อมีความจำเป็นที่จะมีส่วนร่วมในชีวิตทางสังคม นี่คือการละเมิดที่พบบ่อยที่สุดซึ่งยืมตัวเองแม้กระทั่งการแก้ไขตัวเอง
Sociopathy - มันคืออะไร?
ประวัติความเป็นมาของการศึกษาเรื่องความหวาดกลัวทางสังคมในฐานะการละเมิดที่เป็นอิสระเริ่มขึ้นในทศวรรษที่ 60 ของศตวรรษที่ผ่านมา ก่อนหน้านี้ความหวาดกลัวทางสังคมได้รับการมองว่าเป็นโรคประสาทอักเสบโดยมีลักษณะบางอย่างของความกลัวความปรารถนาความสันโดษ ปัจจุบันนักจิตวิทยาและนักจิตวิทยาหลายพันคนจากทั่วโลกกำลังร่วมในการศึกษาปัญหานี้ ในยุคของอินเทอร์เน็ตความหวาดกลัวทางสังคมได้รับคุณสมบัติใหม่และแพร่กระจายอย่างกว้างขวาง
ความกังวลเกี่ยวกับความหวาดกลัวทางสังคมแตกต่างจากปฏิกิริยาปกติของร่างกายกับปัจจัยความเครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเบลอไม่สมเหตุผลไม่ลงตัวและยาวนานมาก Margaret Thatcher อธิบายอย่างถูกต้องว่ารัฐนี้เป็นความกลัวว่าจะเกิดอะไรขึ้น ผู้ที่ประสบปัญหาความหวาดกลัวทางสังคมประสบปัญหาในการดำเนินการทางสังคมใด ๆ เช่นการพูดในที่สาธารณะการสอบผ่านการพูดทางโทรศัพท์ แต่ถึงแม้ว่าความกลัวที่เกิดขึ้นกับสังคมมากขึ้นจะกลัวที่จะได้รับการประเมินเชิงลบเกี่ยวกับการกระทำของตนจากสังคม
ประเภทของความหวาดกลัวทางสังคม
ความวิตกกังวลใน sociophobes แสดงออกในสองทิศทางตามที่โรคสามารถจำแนกได้ phobias สังคม - สายพันธุ์:
- ระบุความหวาดกลัวทางสังคม - ปรากฏตัวในสถานการณ์เดียวกันเช่นเมื่อผ่านการสอบความจำเป็นในการทำความคุ้นเคยหรือการสัมภาษณ์
- ทั่วไป - เกิดขึ้นในสังคมที่แตกต่างกัน
Sociopathy และ sociopathy - ความแตกต่าง
การปรากฏตัวของรากร่วมกันในแง่ของสังคมวิทยาและความหวาดกลัวทางสังคมพูดถึงความสัมพันธ์ของพวกเขา แต่โดยรวมพวกเขามีการติดต่อน้อย Socioblob - กลัวสังคมกำลังประสบกับความกังวลเมื่อมีความจำเป็นในการโต้ตอบกับคนอื่น Sociopath เป็นคนที่ป่วยเป็นโรคจิตที่ละเลยบรรทัดฐานทางสังคมก้าวร้าวขัดแย้งกันไม่แยแสกับคนอื่น ๆ ซึ่งมักนำไปสู่วิถีชีวิตเชิงสังคมนิยม ความแตกต่างอีกอย่างหนึ่งก็คือบุคคลสามารถเรียนรู้ความหวาดกลัวทางสังคมได้อย่างอิสระและด้วยโรคทางจิตสังคมแพทย์ต้องการความช่วยเหลือ
อันตรายจากความหวาดกลัวทางสังคมคืออะไร?
หลายคนเชื่อว่าความหวาดกลัวทางสังคมเป็นความเจ็บป่วยทางจิต แต่นี่เป็นความผิดปกติทางจิต Sociofob มุ่งมั่นเพื่อความเหงาลดการติดต่อ ในมือข้างหนึ่งก็ดูไม่น่ารังเกียจมากและในอื่น ๆ - sociophobic เช่นไม่มีอื่น ๆ มีแนวโน้มที่จะติดยาเสพติดโรคพิษสุราเรื้อรังและยาเสพติดเพราะ ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องมือเหล่านี้เขาสามารถพยายามที่จะลดความวิตกกังวลปลดปล่อยตัวเอง นอกจากนี้หลายคนที่ทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวทางสังคมไม่สามารถตระหนักถึงตัวเองแสดงให้เห็นถึงความสามารถของพวกเขาสร้างครอบครัว แนวโน้มของสังคมวิทยากับภาวะซึมเศร้าและการฆ่าตัวตายสูง
Sociopathy - เหตุผล
ในหลายกรณีควรหาต้นกำเนิดของความหวาดกลัวทางสังคมในวัยเด็ก - ไม่เกิน 1 ปี หากแม่ไม่ใส่ใจกับเด็กบ่อยๆทิ้งเขาทิ้งไว้ที่คุณยายหรือพี่เลี้ยงทารกทารกก็กลายเป็นกังวลมากขึ้นกระวนกระวายใจ whiny ความกลัวที่จะสูญเสียแม่ไปตลอดกาลทำให้รากเหง้าในจิตใจของทารกเขาก็เริ่มที่จะกลัวคนอื่นเช่นกัน เห็นพวกเขาเป็นภัยคุกคาม ภายใต้เงื่อนไขดังกล่าวเด็กอาจพัฒนาโรคในโรงพยาบาลได้ภายในปีนี้ซึ่งเป็นความผิดปกติทางจิตที่ทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงในชีวิตทางสังคม (ความหวาดกลัวทางสังคมโรคสมองเสื่อม) และจิตเวช
โรงพยาบาลยังคงเป็นตัวเลือกที่เข้มงวดในการพัฒนาหากเด็กใช้จ่ายเดือนแรกของชีวิตในสถานรับเลี้ยงเด็กโรงพยาบาลสถานเลี้ยงเด็กกำพร้า ที่บ้านการละเลยของมารดาไม่ได้นำไปสู่ผลร้ายแรงดังกล่าว แต่แม้แต่การเบี่ยงเบนเล็กน้อยก็ทำให้เด็กที่มีความเสี่ยงต่อความผิดปกติทางสังคม เพื่อปกป้องเด็กจากความหวาดกลัวทางสังคมแม่ควรจะอ่อนโยนและห่วงใยที่สุด
บางครั้งความหวาดกลัวทางสังคมที่รุนแรงเกิดขึ้นในภายหลัง - ในวัยรุ่น สาเหตุของการพัฒนาอาจเป็นเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ที่จะกลายเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่แท้จริงสำหรับการก่อตัวของโรคทางจิต ตัวอย่างเช่นเด็กในโรงเรียนได้รับการวิพากษ์วิจารณ์อย่างรุนแรงจากครูหลังจากนั้นเขาก็เริ่มกลัวที่จะตอบที่กระดานดำหรือปฏิเสธที่จะเข้าเรียนในโรงเรียนโดยสิ้นเชิง นอกจากนี้ความกลัวนี้สามารถแพร่กระจายและสื่อสารกับเพื่อนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง - กับตัวแทนของเพศตรงข้าม กลุ่มเสี่ยงพิเศษประกอบด้วยเด็กที่พ่อแม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวทางสังคม
สาเหตุของการพัฒนาความหวาดกลัวทางสังคมสามารถ:
- ในวัยเด็กของการประเมินผลและการสรรเสริญอย่างเพียงพอจากพ่อแม่
- การนำเสนอความต้องการที่เพิ่มขึ้นของเด็ก
- การเยาะเย้ยในกลุ่มเด็ก;
- ความขัดแย้งในทีมหรือครอบครัว
- วิถีชีวิตเชิงสังคมของพ่อแม่
- การเริ่มต้นชีวิตทางเพศที่ไม่ประสบความสำเร็จ
- โรค somatic
ความหวาดกลัวทางสังคม - อาการ
หากสาเหตุของการโจมตีของความกลัวเป็นความหวาดกลัวสังคมเฉียบพลันคนจะได้สัมผัสกับชุดของอาการไม่พึงประสงค์ในหมู่ที่มีมักจะ:
- หายใจถี่;
- ปัญหาเกี่ยวกับการพูด - ความโง่เขลาทางจิตวิทยาการพูดตะกุกตะกัก
- เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
- คลื่นไส้;
- เวียนศีรษะ;
- หนาวสั่นสะเทือนของแขนขา;
- ความร้อนหรือเย็นเหงื่อ
สัญญาณของความหวาดกลัวทางสังคม
อาการข้างเคียงหมายถึงข้างต้นหมายความว่าคนที่มีการวินิจฉัยความหวาดกลัวทางสังคมซึ่งในความกังวลนี้แสดงออกทางอารมณ์:
- ในความคาดหมายของหลักสูตรที่เลวร้ายที่สุดของเหตุการณ์;
- ในการละเมิดความสนใจ;
- ในความวิตกกังวลระคายเคืองตึงเครียด;
- ฝันร้าย;
- ในแง่ของdéjà vu;
- ในความรู้สึกของสมอง "ว่างเปล่า"
สถานการณ์ที่มีสัญญาณทางร่างกายและจิตใจของความหวาดกลัวทางสังคม:
- พูดก่อนผู้ชมจำนวนมาก (ตอบที่กระดานดำที่โรงเรียนมหาวิทยาลัย);
- สาธิตทักษะหรือทักษะของผู้ชมจำนวนมาก (การแสดงบนเวทีการแข่งขัน)
- สัมภาษณ์;
- การเจรจาธุรกิจ
- การพบปะกับผู้มีอำนาจผู้มีอำนาจ
- การสื่อสารกับคนแปลกหน้า
- การสนทนาทางโทรศัพท์ skype;
- เยี่ยมชมสถานที่แออัด;
- การกระทำใด ๆ ต่อผู้คน (อาหารว่างการอ่าน)
วิธีการใช้ชีวิตกับความหวาดกลัวทางสังคม?
สำหรับคนที่เป็น โรควิตกกังวล เป็นสิ่งสำคัญมากในการเรียนรู้ที่จะมองสถานการณ์ที่น่ากลัวบางอย่างที่ต่างไปและจำไว้ว่าความหวาดกลัวทางสังคมสามารถรักษาได้ บ่อยครั้งที่คนอื่นไม่สังเกตเห็นความผิดพลาดของผู้อื่นเพราะ มุ่งเน้นไปที่ตัวเอง และแม้ว่าพวกเขาจะเห็นพวกเขาพวกเขาไม่ได้ทำผิดพลาดใหญ่ เอาชนะความหวาดกลัวทางสังคมได้อย่างรวดเร็วไม่ได้ผล แต่ด้วยการดำเนินการแก้ไขในที่สุดจะลดน้อยลง ถ้าคุณไม่ทำอะไรความวิตกกังวลทางสังคมสามารถพัฒนาไปสู่ความวิตกกังวลเกี่ยวกับมนุษย์ - ความกลัวของคนทั่วไป
วิธีการเอาชนะความหวาดกลัวสังคม?
หากต้องการเรียนรู้วิธีกำจัดความหวาดกลัวทางสังคมคุณต้องติดต่อนักบำบัดโรค การรวมกันของการแก้ไขทางจิตวิทยาและการรักษายาเสพติดให้ผลดี แพทย์จะสอนความหวาดกลัวทางสังคมในการรับรู้ความรู้สึกด้วยตนเองการควบคุมตนเองช่วยในการต่อสู้กับความคิดเชิงลบและความรู้สึก ด้วยความช่วยเหลือของจิตบำบัดความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมคนจะเริ่มรู้สึกไม่สบายใจน้อยสถานการณ์ ในบางกรณีแพทย์จะวินิจฉัยความหวาดกลัวทางสังคมและการสะกดจิต ยารวมถึงยาแก้ซึมเศร้ายาเสพติด benzodiazepine
วิธีการเอาชนะความหวาดกลัวสังคมด้วยตัวคุณเอง?
การดำรงอยู่ใต้แอกของความหวาดกลัวทางสังคมเป็นเรื่องยากมาก แต่ถ้าคนไม่ต้องการติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้วยเหตุผลบางประการเขาสามารถพยายามช่วยตัวเองได้ เมื่อวินิจฉัยความหวาดกลัวทางสังคมการรักษาควรเริ่มต้นด้วยการขจัดอาการ - เรียนรู้การหายใจการปรับวิถีชีวิตทิ้งเวลาพักผ่อนและกิจกรรมที่สนุกสนานกินอาหารที่เหมาะสมและรับประทานคาเฟอีนและแอลกอฮอล์น้อยลง
คำแนะนำด้านจิตวิทยาสำหรับการรักษาความหวาดกลัวทางสังคม:
- เพื่อที่จะพึ่งพาความคิดเห็นของผู้อื่นน้อยลงมีความจำเป็นต้องสร้างภาพลักษณ์ที่ดีขึ้นของตัวเองพัฒนาคุณลักษณะที่แข็งแกร่ง
- คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงสถานการณ์รบกวน - นี้สามารถทำให้รุนแรงขึ้นปัญหา;
- กำจัดความหวาดกลัวทางสังคมจากมุมมองเล็ก ๆ น้อย ๆ - ขั้นตอนเล็ก ๆ ต่อความกลัวจะทำให้งานนี้ยุ่งยากขึ้น
- มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องจำตลอดไป - ทุกคนชอบมันไม่จริงและไม่จำเป็นต้อง;
- เพื่อรักษาให้หายขาดคุณต้องสะท้อนให้เห็นน้อยลงและสนใจมากขึ้นในโลกรอบข้าง
ดั้งเดิมเกี่ยวกับความหวาดกลัวทางสังคม
เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ศรัทธาที่จะรู้ว่าคริสตจักรรับรู้ถึงการวินิจฉัยโรคความหวาดกลัวทางสังคมอย่างไร พระสงฆ์ยืนยันว่าคนขี้กลัวทางสังคมเป็นคนขี้เกียจที่ยิ่งกว่านั้นยังไม่มีความอ่อนน้อมถ่อมตนและความอดทน เมื่อเห็นปัญหาแล้วความหวาดกลัวทางสังคมในความคิดเห็นของคริสตจักรควรพยายามทุกวิถีทางเพื่อขจัดความหวาดกลัว และไม่ต้องกลัวคน - คุณต้องรักพวกเขาและไม่ได้รับการแขวนคอขึ้นกับตัวเอง และยิ่งมีความรักกับคนที่มีประสบการณ์ความกลัวน้อยลงและความหวาดกลัวทางสังคมในตัวเขา
คนดังที่ทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวทางสังคม
ในหมู่คนที่มีชื่อเสียงระดับโลกมีผู้ที่มีความหวาดกลัวทางสังคมเป็นอย่างมาก คนเหล่านี้กำลังดิ้นรนกับความกลัวของพวกเขาและสามารถเป็นตัวอย่างสำหรับคนอื่น ๆ :
- Kim Basinger ตื่นตระหนกกลัวที่จะแสดงในที่สาธารณะและทนทุกข์ทรมานจากการโจมตีด้วยความตระหนก แต่เธอยังคงต่อสู้กับความหวาดกลัวซึ่งเธอได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาและลูกสาว
- โรเบิร์ตแพททินสัน - เขาเป็นคนขี้อายและเป็นหนุ่มตลอดเวลาเขาได้รับความช่วยเหลือในการถ่ายทำภาพยนตร์เกี่ยวกับความหวาดกลัวทางสังคมโดยการถ่ายทำแม้ว่าเขาจะกลายเป็นนักแสดงหญิงสาวคนหนึ่ง
- จิมแคร์รี่ - ไม่ได้โดยไม่มีเหตุผลเชื่อว่าภายใต้หน้ากากของตัวตลกซ่อนตัวคนที่เศร้ามาก - นักแสดงที่มีชื่อเสียงมักจะขี้กลัวและทำงานเฉพาะกับตัวเองเท่านั้นที่ช่วยให้เขารับมือกับความวิตกกังวลและเป็นที่นิยมได้
- James Hetfield - "come up" จากประสบการณ์รบกวนสมาชิกวง Metallica คนนี้ช่วยดนตรีและแนะนำแฟน ๆ ของเขาด้วยการวินิจฉัยว่าเป็นหวาดกลัวทางสังคมเชื่อมั่นในตัวเองและไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยเพื่อแปลความฝันของพวกเขาให้เป็นจริง