ไข่เจียวในไมโครเวฟเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการจากการรีบเร่งในขณะที่คุณสามารถปรุงอาหารได้ในเวลาไม่กี่นาทีที่บ้านหรือที่ทำงานซึ่งไม่มีวิธีใดในการใช้เตาหรือเตาอบสำหรับเรื่องนี้ และรุ่นคลาสสิกและความคิดเดิมมากขึ้นสำหรับการสร้างอาหารจะช่วยให้ได้รสชาติที่ดีเยี่ยม
วิธีการปรุงอาหารไข่เจียวในเตาอบไมโครเวฟ
การปรุงอาหารไข่เจียวในเตาอบไมโครเวฟเป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลาน้อยที่สุดในการใช้เวลาและมีผลดีเสมอมา เคล็ดลับง่ายๆในการสร้างอาหารเช้ามื้อเที่ยงมื้อกลางวันหรืออาหารมื้อเย็นที่แสนอร่อยช่วยให้คุณสามารถรับมือกับงานได้แม้กระทั่งสำหรับผู้เริ่มต้นในครัว
- คุณสามารถเตรียมจานในเตาอบไมโครเวฟพิเศษในชามหรือแก้วพอร์ซเลน หามใชเครื่องใชในครัวหรือภาชนะบรรจุโลหะที่มีขอบทอง
- ปริมาณของเรือควรมีขนาดใหญ่อย่างน้อยสองเท่าของฐานฐานของฐานไข่ - ในระหว่างการปรุงอาหารเนื้อหาจะเพิ่มขึ้นและสามารถเทลงบนขอบของภาชนะได้
- จานถูกป้ายด้วยน้ำมันสำหรับทำอาหาร
- คุณสามารถอุ่นภาชนะได้นาน 20-30 วินาทีเพิ่มเนยหรือช้อนของผักที่ผ่านการกลั่นแล้ว
- ไข่ตีเบา ๆ โดยใช้ส้อมหรือปัด ไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องผสม
- ไข่เจียวแสนอร่อยในเตาไมโครเวฟสามารถเตรียมได้โดยการเพิ่มฐานไข่กับไส้กรอกแฮมเบคอนปลาหรือผัก ไม่มากเกินไปในองค์ประกอบก็จะเป็นสมุนไพรและทุกประเภทของเครื่องเทศและสารเติมแต่งในรูปแบบของสมุนไพรหอมแห้ง
- เสิร์ฟไข่เจียวภายในสองสามนาทีหลังการปรุงอาหารจนกว่าจานจะร้อน
ไข่เจียวในแก้วในเตาอบไมโครเวฟ
เหมาะสำหรับทำขนมขบเคี้ยวในที่ทำงานหรือที่บ้าน - ไข่เจียวในถ้วยไมโครเวฟ เวลาในการประกอบอาหารอาจแตกต่างกันในทิศทางเดียวหรือบางส่วนขึ้นอยู่กับความสามารถของอุปกรณ์เฉพาะ การแสดงเทคโนโลยีเป็นครั้งแรกจำเป็นที่จะต้องควบคุมระดับความพร้อมของจานโดยกำหนดระยะเวลาในการผลิตโดยใช้ไมโครเวฟเป็นรายบุคคล
ส่วนผสม:
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- ชีสดิน - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- ไส้กรอก - 1 ชิ้น;
- เกลือ, พริกไทย, สมุนไพร
การจัดเตรียม
- ไข่สั่นด้วยส้อมจนเนื้อสม่ำเสมอ
- เพิ่มชีสผัดไส้กรอกหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- Podsalivayut พื้นฐานพริกเสริมถ้าต้องการด้วยกรีน
- เทส่วนผสมลงในแก้วและใส่ลงในเตาอบเป็นเวลา 1 นาที
- คนให้เข้ากันด้วยเครื่องต่อและกลับไปที่อุปกรณ์อีก 1.5 นาที
ไข่เจียวในไมโครเวฟพร้อมนม
ถ้าคุณต้องการได้ไข่เจียวละเอียดและโปร่งสบายในไมโครเวฟคุณเพียงแค่ต้องเสริมฐานไข่ที่ตีด้วยนมซึ่งจะกลายเป็นแหล่งที่มาของความงดงามของจาน ผลที่ได้จะเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่เคยมีความสามารถในการจัดเตรียมรูปแบบที่เหมาะกับใบไม้ผิวพรรณแบบดั้งเดิมในกระทะ
ส่วนผสม:
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- นม - 75 มล.;
- สมุนไพรอิตาเลียน - 1 หยิก;
- ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง - เพื่อลิ้มรส;
- เกลือพริกไทย
การจัดเตรียม
- ไข่จะแตกออกเป็นชามเขย่าจนเนื้อได้สม่ำเสมอ
- ปรุงรสด้วยเกลือป่นพ่นพริกหยวกและผสม
- เพิ่มสีเขียวเทส่วนผสมลงในภาชนะที่ทาด้วยน้ำมันและเตรียมไข่เจียวอันงดงามในไมโครเวฟเป็นเวลา 2-3 นาทีที่มีกำลังไฟสูง
วิธีการปรุงอาหารไข่เจียวไอน้ำในเตาอบไมโครเวฟ?
เตรียมไข่เจียวอบไอน้ำในเตาอบไมโครเวฟในหม้อไอน้ำคู่ถ้าอุปกรณ์นี้มีอุปกรณ์คล้าย ๆ กัน ถ้าไม่มีไม่มีแล้วคุณเพียงแค่ต้องเตรียมจานในจานที่มีฝาปิดแน่นซึ่งจะสร้างผลกระทบไอน้ำที่จำเป็นและทำให้จานเป็นอาหารอ่อนโยนและอ่อนนุ่ม
ส่วนผสม:
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- นม - 80 มล.;
- ผักสับและชีสขูด - หยิก;
- เนยหรือน้ำมันพืช - 15 กรัม;
- เกลือพริกไทยผสม
การจัดเตรียม
- ไข่จะเขย่าในชามผสมเกลือและพริกไทย
- เทนมลงไปโยนผักและชีส
- ทาน้ำมันภาชนะใส่อาหารในเตาอบไมโครเวฟเทลงในฐานที่เตรียมไว้
- ฝาปิดภาชนะที่มีฝาปิดแผ่นหรือฟิล์มอาหารและเตรียมไอน้ำไข่เจียวไว้ในไมโครเวฟเป็นเวลา 3 นาที
ไข่เจียวในหีบห่อในเตาอบไมโครเวฟ
ไข่เจียวในไมโครเวฟเป็นสูตรที่สามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้เครื่องใช้ถ้าไม่ได้อยู่ในมือหรือเครื่องใช้ทั้งหมดไม่เหมาะสำหรับวัตถุประสงค์นี้: มีการตกแต่งด้วยโลหะหรือลวดลายที่ปิดสนิท เพื่อวัตถุประสงค์นี้คุณสามารถใช้ชุดเลื่อนหรือโปร่งใสธรรมดาของพลาสติกหนาแน่น อย่างไรก็ตามคุณควรจำไว้ว่า: คุณไม่สามารถผูกหรือปิดถุงได้แน่นเกินไป
ส่วนผสม:
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- ไส้กรอกและเนยแข็ง - 1 ชิ้น;
- เกลือ, พริกไทย, สมุนไพร
การจัดเตรียม
- ในแพคเกจสับชีสสับละเอียดและไส้กรอก
- ตีด้วยเกลือและพริกไทยไข่เทส่วนผสมลงในหั่น
- ปิดภาชนะบรรจุอย่างหลวม ๆ วางลงในเตาไมโครเวฟและปรุงอาหารประมาณ 2-3 นาทีปรับอุปกรณ์เพื่อให้ได้พลังงานสูงสุด
วิธีการเตรียมไข่เจียวโปรตีนในเตาอบไมโครเวฟ?
ไข่เจียวในไมโครเวฟสามารถทำจากโปรตีนบางชนิดโดยไม่ใช้ไข่แดง และคุณสามารถใช้เป็นวัตถุดิบจากไข่สดและนำโปรตีนขนมจากแพคเกจ จานสามารถเป็นอาหารและแคลอรี่ต่ำ เพียงเล็กน้อยเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและกระจายรสชาติสามารถเพิ่มได้ด้วยชีสแพะหรือการทำอาหารในขนมปัง pita
ส่วนผสม:
- โปรตีน - 3 ชิ้น;
- ชีสแพะ - 20 กรัม;
- lavash ผอม - 1 ชิ้น;
- เกลือ, พริกไทย, น้ำมันพืช
การจัดเตรียม
- แผ่นน้ำมันทาด้วยฟลาวเวอร์ขึ้นรูป
- ปัดโปรตีนเพิ่มเกลือพริกไทยและชีสแพะอ่อน
- เทส่วนผสมลงในขนมปัง pita
- เตรียม ไข่เจียวโปรตีน ในไมโครเวฟที่กำลังสูง 2-3 นาที
ไข่เจียวกับชีสในเตาอบไมโครเวฟ - สูตร
รสชาติเผ็ดเล็กน้อยของจานเตรียมตามสูตรดังต่อไปนี้จะเป็นประโยชน์รสอาหารรสเลิศและแปลกใจที่กินยากที่สงสัยในการทดลองทำอาหารในเตาอบไมโครเวฟและพิจารณาวิธีการรักษาความร้อนนี้ไม่น่าสนใจ
ส่วนผสม:
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- ชีสแปรรูป - 30-40 กรัม;
- ชีสแข็ง - 20 กรัม;
- สมุนไพรโปรวองซ์ - หยิก;
- โหระพา - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันเกลือพริกไทย
การจัดเตรียม
- ตีด้วยการเติมไข่เกลือและพริกไทย
- ผัดชีสละลายสมุนไพรสมุนไพรโหระพา
- เทส่วนผสมลงในภาชนะที่ทาด้วยน้ำมันราดบนจานที่มีชีสแข็งขูด
- เตรียม ไข่เจียวกับชีส ในไมโครเวฟที่มีกำลังสูงประมาณ 2-3 นาที
ไข่เจียวกับชีสกระท่อมในเตาอบไมโครเวฟ
การเตรียม ไข่เจียวหวาน ในเตาอบไมโครเวฟโดยใช้แนวคิดจากสูตรต่อไปนี้จะเป็นไปได้ที่จะให้อาหารที่มีคุณค่าแก่ผู้ที่ปฏิเสธที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นรายบุคคล ตีไข่ร่วมกับชีสกระท่อมและวานิลลาสร้างรสชาติใหม่ ๆ ที่ทั้งผู้ใหญ่และเด็กจะปฏิเสธไม่ได้
ส่วนผสม:
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- ชีสกระท่อม - 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำตาล - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- Vanillin - เพื่อลิ้มรส;
- เนยหรือน้ำมันพืช
การจัดเตรียม
- ตีไข่เล็กน้อยด้วยการเติมน้ำตาล
- เครื่องปั่นอัดหรือบดผ่านตะแกรงชีสกระท่อมรวมกับฐานไข่
- โยนวานิลลาลงไปในจานน้ำมันทาด้วยน้ำมัน
- เตรียม เต้าหู้ไข่ ในไมโครเวฟเป็นเวลา 2-3 นาทีด้วยกำลังไฟสูงสุด
ไข่เจียวกับมะเขือเทศในเตาอบไมโครเวฟ
การผสมผสานฮาร์โมนิกที่ดีของไข่เจียวกับผักควรใช้และเมื่อปรุงอาหารจานในไมโครเวฟ ฐานไข่สามารถเพิ่มตามธรรมเนียมด้วยมะเขือเทศหรือเพิ่มรสชาติของอาหารโดยการเพิ่มพริกหวานบัลแกเรียหรือผักอื่น ๆ ให้เลือก: ผักชนิดหนึ่งกะหล่ำดอกถั่วเขียว
ส่วนผสม:
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- มะเขือเทศ - 1 ชิ้น;
- นม - 100 มล.;
- เนยแข็งขูด - 30 กรัม;
- พริกไทยบัลแกเรีย - 0.5 ชิ้น;
- เกลือพริกไทยเนยเขียว
การจัดเตรียม
- ไข่ตีด้วยการเติมเกลือและพริกไทย
- ผัดในพื้นฐานของนมสับละเอียดพริกไทยบัลแกเรีย, สีเขียว, ชีสขูดและเนื้อมะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- เทมวลในรูปแบบที่ทาด้วยน้ำมัน
- เตรียม ไข่เจียวกับผัก ในเตาไมโครเวฟที่มีกำลังไฟสูงเป็นเวลา 4 นาที
ไข่เจียวในไมโครเวฟสำหรับเด็ก 1 ปี
ไข่เจียวในไมโครเวฟเป็นประโยชน์ไม่ประกอบด้วยไขมันส่วนเกินและสารก่อมะเร็งเช่นเดียวกับในการทอดแบบดั้งเดิมในกระทะ ในการแสดงดังกล่าวจานเด็ดจะมีให้กับเด็กเล็ก ๆ โดยเริ่มจากอายุ 1 ปี สำหรับการจัดเตรียมอาหารสำหรับเด็กที่มีอาหารเป็นอาหารภาชนะแก้วหรือแม่พิมพ์ซิลิโคนที่มีคุณภาพสูง
ส่วนผสม:
- ไข่ - 1 ชิ้น;
- นมทารก - 50 กรัม;
- น้ำมัน - 0.5 ช้อนชา
- เกลือ
การจัดเตรียม
- ไข่จะล้างให้สะอาดด้วยสบู่ใต้น้ำที่ไหลแล้วจึงแตกออกเป็นชามและเค็มเล็กน้อย
- เพิ่มนมปัดจนเนียนและเทลงในภาชนะที่ทาด้วยน้ำมัน
- ฝาปิดภาชนะที่มีฝาปิดและเตรียมไข่เจียวไว้ในไมโครเวฟสำหรับทารกประมาณ 2 นาที
ไข่เจียวกับปลาในไมโครเวฟ
การเตรียมไข่เจียวในไมโครเวฟตามสูตรต่อไปนี้จะดึงดูดแฟน ๆ ของอาหารด้วยปลา เป็นการสะดวกและเป็นประโยชน์ในการใช้ปลาแซลมอนเค็มหรือปลาแซลมอนที่ปรุงสุกเล็กน้อยเพื่อใช้เทคโนโลยี - อร่อยและน่ารับประทาน อุดมด้วยคุณสมบัติของชีสที่นุ่มและผักสดที่สับละเอียดของผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง
ส่วนผสม:
- ไข่ - 2-3 ชิ้น;
- เนื้อปลา - 50 กรัม;
- ชีสครีมนุ่ม - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- กรีนเนอรี่ - หยิก;
- พริกไทย, น้ำมัน
การจัดเตรียม
- ตีไข่โดยการเพิ่มพริกไทยและชีสอ่อน
- ผัดปลาตัดและผักสีเขียว
- เทฐานลงในเรือที่ทาน้ำมันซึ่งจะถูกส่งไปยังเตาอบไมโครเวฟเพื่อให้มีกำลังไฟสูง
- หลังจาก 3-4 นาทีจานจะพร้อม
ไข่เจียวกับไส้กรอกในเตาอบไมโครเวฟ
ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับการทำอาหารเช้าแสนอร่อยหรืออาหารมื้อเย็นอย่างรวดเร็วคือไข่เจียวที่ปรุงสุกในเตาอบไมโครเวฟที่มีไส้กรอก ทางเลือกที่เหมาะในกรณีนี้คือแฮมที่มีคุณภาพ แต่สำหรับการขาดการใช้งานเป็นไปได้และผลิตภัณฑ์ไส้กรอกอื่น ๆ ฟื้นฟูรสชาติของชิ้นอาหารของมะเขือเทศหรือพริกหยวกและกรีนจะเพิ่มรสชาติ
ส่วนผสม:
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- นม - ¼ถ้วย;
- แฮม - 70-100 กรัม;
- มะเขือเทศ - 50 กรัม;
- น้ำมัน - 1 ช้อนชา;
- เกลือ, พริกไทย, สมุนไพร
การจัดเตรียม
- ตีด้วยการหยิกของเกลือให้เป็นเนื้อเดียวกันของไข่
- เพิ่มหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าหรือไส้กรอกชิ้นมะเขือเทศ
- ผัดในพื้นฐานของสีเขียวพริกไทยมวลและเทลงในชาม, พลาดกับน้ำมัน
- เตรียมไข่เจียวกับแฮมในไมโครเวฟประมาณ 3-4 นาทีเสิร์ฟร้อน