แตงโมที่หอมหวานและมีกลิ่นหอมเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดแห่งหนึ่งในช่วงฤดูร้อน ชอบเนื้อหลายคนไม่ได้สงสัยว่าประโยชน์ที่พวกเขานำมาให้ร่างกายของพวกเขา มีสูตรพื้นบ้านจำนวนมากรวมถึงส่วนต่างๆของผลเบอร์รี่ขนาดใหญ่นี้
องค์ประกอบทางเคมีของแตงโม
เยื่อกระดาษฉ่ำทำขึ้นจาก 90% ของน้ำ แต่ไม่ได้หมายความว่าไม่มีสารที่มีประโยชน์อยู่ในนั้นเพราะทุกอย่างแม้กระทั่งในทางกลับกัน มันมีเส้นใยหยาบไขมันและกรดอินทรีย์ หัวข้อที่เกิดขึ้นจริงคือ วิตามินที่อยู่ในแตงโม และรายการมากมาย: E, PP, A, C และกลุ่ม B. ผลไม้ขนาดใหญ่ประกอบด้วยแมโครและจุลินทรีย์: แคลเซียมเหล็กโซเดียมโปแตสเซียมกำมะถันแมงกานีสและอื่น ๆ
แตงโม - คุณสมบัติที่มีประโยชน์
กับการบริโภคผลไม้ฉ่ำปกติคุณสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณอย่างมีนัยสำคัญและเพิ่มความเร็วในการรักษาโรคต่างๆ มีรายการทั้งหมดของสิ่งที่แตงโมมีประโยชน์สำหรับ:
- องค์ประกอบประกอบด้วยกรดโฟลิคและวิตามินบีซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพของผู้หญิงและช่วยในการรักษาโรคทางนรีเวช
- ด้วยการมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพคุณจึงสามารถกำจัด อนุมูลอิสระ และช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง
- คุณสมบัติที่เป็นบวกของ melons เกี่ยวข้องกับ carotenoids ซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพดวงตาเนื่องจากลดความเสี่ยงต่อการเกิดต้อกระจก
- ช่วยปรับระบบประสาทให้เป็นปกติช่วยในการรับมือกับสถานการณ์ที่เครียดอารมณ์ไม่ดีและนอนไม่หลับ รวมอยู่ในโพแทสเซียมเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนไปยังสมองให้ผลโทนิค ในเยื่อกระดาษมีสารที่ช่วยในการพัฒนา "ฮอร์โมนความสุข"
- เนื้อและเมล็ดมีฤทธิ์ยับยั้ง เพื่อรับมือกับปรสิตจำเป็นในตอนเช้าในขณะท้องว่างเพื่อดื่มแก้วน้ำ
- การรักษาแตงในยาพื้นบ้านใช้เนื่องจากการต้านการอักเสบและด้วยการใช้เยื่อกระดาษเป็นประจำทุกวันจึงเป็นไปได้ที่จะป้องกันการทำลายข้อต่อและเนื้อเยื่อกระดูก
- องค์ประกอบทางเคมีที่อุดมไปด้วยมีผลต่อการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดดังนั้นคุณจึงสามารถลดความดันลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยที่รุนแรงได้
- เนื่องจากเนื้อเป็นน้ำ 90% จึงมีฤทธิ์เป็นยาขับปัสสาวะที่มีประสิทธิภาพเพื่อให้ทารกในครรภ์สามารถรักษาไตและโรคไตอักเสบตามธรรมชาติได้
- คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์จะปรากฏด้วยการประยุกต์ใช้ภายนอกเช่นการบีบอัดเต้านมจากเยื่อกระดาษจะช่วยให้มีโรคหอบหืดหลอดลมอักเสบและโรคปอดบวม
- เพื่อกำจัดรอยช้ำและฝีบนผิวหนังได้อย่างรวดเร็วคุณสามารถใช้เยื่อกระดาษและเปลือกแตงโม กับอาการแพ้ใช้เวลาอาบน้ำแตงโม
- เมล็ดแห้งสามารถใช้โดยผู้ชายเพื่อเพิ่มศักยภาพ
แตงโมสำหรับกระเพาะอาหาร
เนื่องจากความพร้อมของเส้นใยเยื่อกระดาษฉ่ำจะเป็นประโยชน์สำหรับการทำงานของระบบทางเดินอาหารการทำความสะอาดลำไส้และการพัฒนาทักษะยนต์ นอกจากนี้ยังส่งผลบวกต่อกระบวนการ neuro-trophic ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของกระเพาะอาหารและลำไส้ การตรวจสอบว่าแตงโมมีประโยชน์หรือไม่นั้นควรบอกว่าแตงไม่สุกเต็มที่อาจทำให้รู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหารได้ ห้ามกินเนื้อในขณะท้องว่างและควรใช้เป็นอาหารว่าง เมื่อกินแตงในปริมาณมากการย่อยอาหารอาจเกิดขึ้น
แตงโมกับโรคกระเพาะ
การเพาะเลี้ยงแตงโมนี้หมายถึงผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการย่อยอาหารอย่างหนักแม้ว่าการประมวลผลชิ้นเล็ก ๆ ของร่างกายจะใช้พลังงานและเวลามาก เป็นผลให้อาหารอื่น ๆ ที่อยู่ในกระเพาะอาหารจะเริ่มเดินดังนั้นผลไม้ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีโรคกระเพาะแผลและปัญหาทางเดินอาหารอื่น ๆ อีกจุดสำคัญคือแตงสำหรับอิจฉาริษยาและดังนั้นจึงไม่ได้รวมอยู่ในรายการของอาหารที่ต้องห้าม แต่ก็ควรจะเป็นพาหะในใจว่าในการรวมกันกับผลิตภัณฑ์บางอย่างมันเองอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายดังกล่าว
แตงโมมีอาการท้องผูก
ตามสถิติทุกๆปีคนมากขึ้นจะมีอาการท้องผูก มันอธิบายได้ด้วยอาหารที่ไม่แข็งแรงและวิถีชีวิตประจำที่ การค้นพบว่าทำไมแตงเป็นประโยชน์จึงควรชี้ให้เห็นว่าสามารถจัดการกับปัญหาดังกล่าวได้อย่างมีประสิทธิภาพเช่นอาการท้องผูกเนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบายได้ดี เนื่องจากเยื่อกระดาษนี้มีเซลลูโลสและเพคตินมากซึ่งช่วยในการหลั่งน้ำดี ไม่แข็งแรง แต่มีฤทธิ์ลดอาการและแตงแห้ง
Melon ในโรคเบาหวาน
แม้ว่าผลไม้เล็ก ๆ นี้หวานคนที่เป็นเบาหวานสามารถปรนเปรอตัวเองได้ด้วยปริมาณเล็กน้อยของเยื่อกระดาษที่อร่อย ในกรณีนี้เป็นประโยชน์ที่จะทราบว่าแตงสุกมีประโยชน์อย่างไร:
- ผลไม้ฉ่ำมีฤทธิ์เป็นยาขับปัสสาวะและยาระบายเพื่อช่วยในการกำจัดท้องผูกและตะกรันที่เป็นอันตราย บวกจะมีผลต่อระบบทางเดินอาหารและการเผาผลาญอาหาร
- แตงโมในโรคเบาหวานมีประโยชน์เนื่องจากมีกรดโฟลิกซึ่งจะช่วยให้การทำงานของเม็ดเลือดแดงเป็นปกติและเพิ่มค่าพารามิเตอร์ของเม็ดเลือดแดงและฮีโมโกลบิน
- โรคเบาหวานชนิดที่ 2 ผลไม้เล็ก ๆ จะมีประโยชน์ในการลดความดันโลหิตโดยการลดการเปลี่ยนแปลงของภาวะหลอดเลือด
- เป็นสิ่งสำคัญที่จะชี้แจงกับแพทย์ของคุณเท่าไหร่ที่คุณสามารถกินแตงเพราะแต่ละคนมีปริมาณของอินซูลินแต่ละ ในประเภทที่สองอนุญาตให้มีเนื้อไม่เกิน 200 กรัม
แตงโมสำหรับตับ
เยื่อกระดาษฉ่ำถูกดูดซึมได้ดีโดยร่างกายอิ่มตัวด้วยสารที่เป็นประโยชน์ปรับปรุงการทำงานของอวัยวะภายใน องค์ประกอบของผลไม้รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งมีความสำคัญต่อโรคตับ การใช้แตงโมสำหรับร่างกายเกี่ยวข้องกับความสามารถในการคืนค่าและปรับการทำงานของร่างกาย เมื่อโรคตับขอแนะนำให้ดื่มน้ำสกัดจากเมล็ดแตงโม
Melon ในตับอ่อนอักเสบ
เพื่อให้เข้าใจว่ามีความเป็นไปได้ที่จะรวมผลไม้ฉ่ำไว้ใน อาหาร ของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาถึงขั้นตอนของโรค
- รูปแบบเฉียบพลัน ในกรณีนี้เยื่อกระดาษควรงดเว้นเสียเพราะจะช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำย่อยซึ่งเป็นสาเหตุของการหลั่งตับอ่อน คาร์โบไฮเดรตที่เรียบง่ายสร้างภาระเพิ่มเติมเกี่ยวกับเซลล์ต่อมไร้ท่อของตับอ่อนทำให้ผลงานแย่ลง
- การให้อภัย แตงโมผลประโยชน์ที่เกิดจากองค์ประกอบทางเคมีที่อุดมไปด้วยในขณะที่ยังคงมีการแลกเปลี่ยนน้ำตาลตามปกติได้ ก่อนอื่นให้รับประทานในรูปของวุ้นหรือมูส หากสภาพไม่เลวลงคุณก็สามารถกินเนื้อได้แล้ว
แตงโมลดน้ำหนัก
หลายคนเชื่อว่าห้ามกินผลไม้หวานหากต้องการลดน้ำหนัก ในความเป็นจริงในปริมาณที่เล็กแตงเป็นประโยชน์แม้ในการลดน้ำหนัก นอกจากนี้เป็นที่น่าสังเกตความจริงที่ว่ามี อาหารแตงโม พิเศษ ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยคือแตงโมมีแคลอรี่สูง แต่ในความเป็นจริง 100 กรัมของเยื่อกระดาษมีเพียง 35 แคลอรี่เท่านั้น มีประโยชน์อื่น ๆ ต่อผลไม้เล็ก ๆ ที่ผิดปกตินี้:
- ช่วยทำความสะอาดร่างกายของสะสมสารพิษและสารพิษ
- มีฤทธิ์ขับปัสสาวะเอาน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายและช่วยขจัดอาการบวม
- แตงโมในอาหารเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารว่างเพราะช่วยในการกำจัดความหิว ใช้เป็นขนมที่มีประโยชน์
แตงโมในศาสตร์ความงาม
ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์นี้ไม่สามารถทิ้งไว้โดยไม่มีการให้ความสนใจจากนัก cosmetologists ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางแบบดั้งเดิมได้พิสูจน์ให้เห็นถึงประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวแล้วแม้ในกรณีที่เปรียบเทียบกับร้านที่มีราคาแพง ประโยชน์ของแตงโมสำหรับร่างกายของผู้หญิงเป็นอย่างมากเพราะด้วยความช่วยเหลือของเยื่อกระดาษและน้ำผลไม้ของผลไม้เล็ก ๆ นี้คุณสามารถรับมือกับปัญหาผิวต่างๆปรับปรุงสภาพของเส้นผมและปรับปรุงร่างกาย
แตงโมสำหรับใบหน้า
หน้ากากทำบนพื้นฐานของเยื่อแตงโมที่มีการใช้งานปกติให้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง เพื่อเตรียมพวกเขาสำหรับเนื้อของผลเบอร์รี่เพิ่มส่วนผสมที่แตกต่างกัน ในการทำนมคุณจำเป็นต้องผสมน้ำแตงโมนมและน้ำเปล่าในสัดส่วนที่เท่ากัน ในบทบาทของโทนิคปรับสีคุณสามารถใช้ผลเบอร์รี่ธรรมดา เพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งนี้เป็นสิ่งจำเป็นที่จะรู้ว่าสิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับแตงโมสำหรับใบหน้า:
- ขอบคุณแคโรทีนและโพแทสเซียมรวมมันมีผลชุ่มชื่นและ เพิ่มการเผาผลาญอาหาร
- มีฤทธิ์ต้านเชื้อจุลินทรีย์และการอบแห้งซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนที่มีผิวมัน
- ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยช่วยเร่งการงอกของผิวให้นุ่มและอ่อนนุ่มเหมาะสำหรับทุกคนที่เป็นหน้ากากสำหรับคนที่มาจากแตงโม
- ประกอบด้วย กรดแอสคอร์บิก ช่วยเพิ่มกระบวนการสร้างคอลลาเจนทำให้ผิวตึงและยืดหยุ่น
- ช่วยลดการปรากฏของริ้วรอยที่ดีปรับปรุงผิวและป้องกันตัวเองจากผลกระทบด้านลบของรังสียูวี
แตงโมสำหรับผม
มีการเยียวยาพื้นบ้านจำนวนมากสำหรับการดูแลเส้นผม เพื่อปรับปรุงสภาพของเส้นผมคุณต้องถูน้ำเข้าเส้นผมของคุณและห่อด้วยฟิล์มเป็นเวลา 40 นาที สำหรับประเภทไขมันขอแนะนำให้เพิ่มน้ำมะนาวเล็กน้อย มาสก์จากแตงโมมีผลต่อไปนี้:
- ซิลิกอนส่วนประกอบช่วยเพิ่มสภาพเส้นผมให้เงางามและเงางาม
- การค้นพบวิธีที่มีประโยชน์แตงสำหรับผมเป็นมูลค่าชี้ว่าองค์ประกอบรวมถึงสารที่เป็นเอกลักษณ์ inositol ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างหลอดผมและเป็นผลให้ผมไม่ตกออก
- การใช้งานปกติจะหายไปจากความหมองคล้ำและผมจะยืดหยุ่น